Конечно же, молодость - это прекрасно! В это время мы полны энергии и планов, наша кожа чиста, а волосы не требуют краски. Однако старение также имеет серьезные преимущества, которые можно увидеть невооруженным глазом. Мало того, что с возрастом мы становимся мудрее! С годами мы можем похвастаться и своим здоровьем, а также тем, что чувствуем себя более счастливыми. Все еще не убеждены в том, что старение - это хорошо? Тогда рассмотрим причины, по которым легко понять, что возраст имеет массу преимуществ перед молодостью.
Мы реже простужаемся
У малышей энергия поистине безгранична, но и простужаются они очень часто. Дети заболевают в среднем 6-8 раз в год, а взрослые - только 2-4. "Взрослые вырабатывают больше антител, представляющих собой белые кровяные клетки, которые помогают не только бороться с инфекцией, но и предотвращать ее", - говорят ученые. Эти клетки, конечно, не спасут нас от вирусов, которые принес ребенок из детского сада или мы сами подхватили в каком-либо месте. Зато благодаря им наш организм лучше борется с инфекцией, быстрее убивая ее.
Мы менее склонны к головным болям
Любой, кто страдает от мигреней, знает, насколько изнурительными они могут быть. Но после достижения 30-летнего возраста, головные боли имеют тенденцию становиться менее частыми и не такими сильными. Причем с каждым годом мигрени посещают все реже, а их интенсивность - все меньше.
"Гормоны играют большую роль в появлении мигреней, поэтому женщины получают их чаще, чем мужчины", - объясняют ученые. В период постменопаузы уровень эстрогена не колеблется так сильно, как до него, что в большинстве случаев приводит к тому, что мигрени тревожат нас реже и не столь сильно, как ранее.
Наши зубы становятся менее чувствительными
Употребление мороженого заставляет вас морщиться от боли? Ну, это ненадолго! "С возрастом зубов пульповые камеры, которые содержат артерию, нерв и вену, уменьшаются", - объясняет Джон Мараши, знаменитый в Европе косметический стоматолог. В результате зубы становятся гораздо менее чувствительными к температуре и кислотности.
Наши дружеские отношения крепнут
Согласно исследованиям Мичиганского государственного университета, в любом возрасте жизненно важно, чтобы наши друзья были рядом с нами, ведь дружба сильно влияет на наше здоровье и счастье. На самом деле в какой-то период жизни наша компания может стать даже более важной, чем семья. Друзья помогут избежать одиночества и почувствовать поддержку во время неизбежных жизненных взлетов и падений.
И если вам посчастливилось обзавестись настоящими друзьями, то знайте, что чем старше вы становитесь, тем более крепкой будет ваша дружба.
Мы становимся счастливее
Счастье и психическое здоровье (если, конечно, оно изначально было хорошим) имеют тенденцию улучшаться с возрастом - именно так утверждает результат исследования, проведенного учеными, которые занимаются изучением клинической психиатрии. "То, что могло вас расстроить или сбить с толку, когда вам было 35 лет, уже не будет казаться столь печальным, когда вам 65", - говорят ученые.
С возрастом мы осознаем, что счастье - это нечто большее, чем погоня за деньгами или еще чем-либо, столь же несущественным. Именно поэтому с возрастом мы становимся более счастливыми, просто осознавая, что наступил новый день, ярко светит солнышко, поют птички... Обычные повседневные вещи, которых мы не замечали ранее, делают нас по-настоящему радостными.
Наши отношения со второй половинкой становятся крепче
Период притирания позади, ссоры и конфликты уже неинтересны... С возрастом супруги начинают ценить друг друга намного больше, чем в молодости. Старея, мы находим в своем муже/жене друга, который всегда придет на выручку и поддержит. Да, уже нет былой страсти и огня. Однако именно дружба и доверие - главные составляющие крепких семейных отношений.
Мы меньше потеем
После наступления менопаузы (которая часто сопровождается жаркими вспышками и ночными потами) вы можете почувствовать себя гораздо менее липким. Исследование, проведенное не так давно, показало, что женщины в возрасте от 52 до 62 лет потеют меньше, чем те, кому 20-40 лет.
"Это может быть связано со снижением чувствительности потовых желез к окружающей среде или с возрастным ослаблением функции потовых желез", - говорит Джошуа Цайхнер, доктор медицинских наук, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке.
Наша уверенность растет
Мы можем быть довольны собой всю жизнь, но наша самооценка не достигнет своего пика, пока нам не исполнится 60-75 лет. Именно к такому выводу пришли ученые, проведя исследование. "С возрастом вы понимаете, что все проходит и что не нужно делать катастрофу из маленькой неприятности, - такое доказательство приводит психотерапевт Кэтрин Смерлинг. - У вас есть мудрость, чтобы не позволить мелочам расстроить вас, и то, что другие думают о вас, уже беспокоит гораздо меньше".
Не стоит бояться
В каждом возрасте есть свои положительные стороны. Поэтому бояться того, что годы идут, совершенно не стоит! Скорее наоборот, нужно радоваться тому, что погоня за материальными благами завершается, дети подрастают, и появляется все больше свободного времени.
Конечно же, тут все зависит от человека. Один потратит образовавшееся время на просмотр телевизионных шоу, а другой - на изучение чего-то нового, на что никогда не было времени. Жизнь современного человека с выходом на пенсию не заканчивается, а лишь начинается. И если не тратить впустую образовавшееся время, то можно не только продолжать зарабатывать деньги, но и найти еще множество интересных занятий.
