Скрежетание зубами во сне, известное как ночной бруксизм, традиционно считалось вредной привычкой, связанной с различными, в том числе и стоматологическими проблемами. Однако современные исследования выявляют неожиданные аспекты этого явления, предполагая, что оно может выполнять защитную функцию против таких серьезных нарушений, как гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) и обструктивное апноэ.
Бруксизм: что это такое
Бруксизм представляет собой непроизвольную активность жевательных мышц во время сна, которая может проявляться в форме ритмичных (фазических) или неритмичных (тонических) движений. В отличие от бруксизма бодрствования, который можно контролировать осознанными усилиями, ночной бруксизм происходит без участия сознания, что делает его более сложным для диагностики и контроля.
Гастроэзофагеальный рефлюкс и бруксизм
ГЭРБ — это состояние, при котором желудочная кислота возвращается в пищевод, вызывая дискомфорт и раздражение. Ночные эпизоды рефлюкса могут быть особенно неприятными, нарушая сон и ухудшая общее самочувствие. Исследования показывают, что бруксизм может быть не просто случайным явлением, а защитным механизмом организма, направленным на уменьшение последствий рефлюкса.
Когда человек скрежещет зубами, активируются жевательные мышцы и увеличивается слюноотделение. Слюна обладает щелочными свойствами, нейтрализующими кислоту, что может помочь уменьшить раздражение пищевода. Таким образом, бруксизм может способствовать снижению уровня кислоты в пищеводе, оказывая защитное действие и облегчая симптомы ГЭРБ.
Обструктивное апноэ и бруксизм
Обструктивное апноэ — это нарушение, при котором дыхательные пути блокируются во время сна, что приводит к кратковременным остановкам дыхания. Это состояние сопровождается резкими пробуждениями, храпом и значительным снижением качества сна, что в долгосрочной перспективе может привести к серьезным медицинским проблемам, таким как гипертония, сердечно-сосудистые заболевания и даже инсульт.
Некоторые исследователи предполагают, что бруксизм может играть роль в защите дыхательных путей от полного коллапса во время эпизодов апноэ. Механизм может заключаться в том, что сокращение жевательных мышц и движение нижней челюсти способствуют увеличению просвета дыхательных путей, тем самым уменьшая вероятность их блокировки. Это приводит к улучшению воздушного потока и снижению частоты эпизодов апноэ.
Несмотря на потенциальные защитные функции, скрежет зубами во сне не всегда является безобидным. Он может вызывать значительное изнашивание зубов, приводя к росту чувствительности и повышенному риску кариеса. Также могут развиваться боли в мышцах и суставах челюсти, что требует специального лечения.
