Исследования показывают, что фактический возраст далеко не всегда соответствует ментальному. Например, многие американцы, которым уже исполнилось 40, ощущают себя в среднем на 7 лет моложе. Это говорит о том, что люди не хотят прощаться с восприятием реальности с позиции молодости. Многие обыватели боятся старости и стараются не замечать ее приближения.
Результаты опроса
Однажды английская актриса Джоан Коллинз сказала, что возраст – это всего лишь число. Проведенный недавно опрос подтверждает верность этого утверждения.
Американский бренд очков Foster Grant заказал специальное исследование, которое было проведено сотрудниками компании OnePoll. Всего опросили 2000 американцев. Оказалось, что минимум на 7 лет моложе себя чувствуют 77% опрошенных.
Примерно половина людей, участвовавших в исследовании, отказывались признавать тот факт, что они стареют. Эти респонденты говорили, что когда смотрят в зеркало, то все еще видят свое молодое я.
Страх перед старостью
Во время опроса люди часто говорили, что осознание прошедшей молодости является неприятным. Приближающаяся старость, в свою очередь, вызывает страх.
Люди могут иметь возрастные проблемы со здоровьем, сталкиваться с недостатком энергии для выполнения бытовых и рабочих задач. При этом они все равно будут ощущать себя молодыми, поскольку годы проходят быстро и они не успевают осознать, что прожито уже 4 десятилетия.
О своем возрасте люди под 40 и старше вспоминают, например, когда слышат любимую песню, звучащую на радиостанциях для зрелого поколения.
Мужчины и женщины, которые всегда выглядели ярко или как минимум привлекательно, боятся потерять свои внешние данные из-за возраста. Они хотят получать тот же уровень лояльности и симпатии от окружающих, что и раньше.
По этой причине, например, 39% опрошенных сказали, что пока воздерживаются от покупки очков, хотя нуждаются в них. По словам респондентов, им кажется, что очки будут старить их, а они этого не хотят.
По данным опроса, люди в возрасте 40 лет неизбежно сталкиваются с признаками наступления зрелых лет. Например, они ощущают, что их музыкальные вкусы не совпадают с нынешними чартами, и порой с трудом встают из глубокого кресла. Также многим уже приходится щуриться во время чтения книги.
Когда люди готовы признать старение
Многие из опрошенных заявили, что не будут считать себя стареющими, пока им не исполнится 47 лет.
По данным другого исследования, этот возраст для подавляющего большинства американцев означает движение в направлении пенсионного формата жизни.
Чаще признают явное ухудшение физического состояния из-за приближения старости люди, достигшие 50 лет.
Исследование показало, что 64% опрошенных 40-летних американцев начинают беспокоиться о своих когнитивных показателях. Они нередко забывают имена людей после знакомства и сбиваются с мысли минимум один раз в течение дня.
Очевидно, что старение является неизбежным процессом. Но примерно 25% из 2000 респондентов сказали, что испытывают тревогу при мысли о грядущей старости.
Люди боятся сильного ухудшения внешних данных и падения качестве работы мозга.
Сохранение мозговой активности
Поддержание полноценной работы сознания в зрелом возрасте – это одна из самых сложных задач для современной медицины и науки.
Но уже есть проверенные способы, позволяющие не терять остроту мышления на протяжении десятилетий. Один из таких методов – это обучение новым и в меру сложным навыкам.
Когда мозг осваивает новый и нелегкий алгоритм действий, в нем формируются дополнительные нейронные связи. Чем больше таких связей появится к 50 годам, тем меньше будут шансы столкнуться со старческой деменцией.
При этом данные исследования показывают, что многие люди (84%), хотя и боятся нарушений в сознании из-за возрастных изменений, ничего не делают, чтобы предотвратить их появление.
На данный момент ученые стараются найти нестандартные методы сохранения работоспособности мозга в старости. Например, было установлено, что стимуляция отдельных мозговых участков может привести к улучшению памяти людей в возрасте 64 лет и старше.
Этот метод тестируется и уже показывает хорошие результаты. Некоторые 64-летние испытуемые после такой терапии демонстрируют такие же результаты, как люди, которым еще не исполнилось 40.
Сама методика имеет следующий вид: в течение 5 дней раз в сутки на мозг оказывается воздействие током низкого уровня. Длится такая процедура 20 мин.
