Когда кажется, что застрял в жизненном тупике и ничего не меняется, это вызывает разочарование и тревогу. Начинаешь думать: "А вдруг так и буду барахтаться на месте и мечты не сбудутся?"
Но не спешите впадать в уныние! Из любой ситуации есть выход. Даже если сейчас все складывается не лучшим образом, это временно. С помощью правильных действий можно вернуться на верный жизненный путь и двигаться вперед к исполнению задуманного.
Давайте разберем несколько практических советов, которые помогут "раскачать себя" и выбраться из ощущения "застоя".
Оцените текущую ситуацию и поймите, что именно вас не устраивает
Когда кажется, что застрял в жизненном тупике, очень важно разобраться, что именно вызывает это ощущение. Давайте подробнее разберем первый совет - проанализировать текущую ситуацию.
Для начала возьмите лист бумаги и запишите все аспекты своей жизни - работа, хобби, отношения, быт, финансы и т.д. А теперь честно оцените, что вас не устраивает. Может, на работе уже год однообразные задачи и не видно перспектив роста. А в личной жизни полное отсутствие отношений из-за замкнутости. Или, например, вас расстраивает хронический недосып и лишний вес из-за неправильного образа жизни.
Когда конкретные проблемные зоны определены, проще сформулировать цели. Например, сменить работу или специальность, записаться на курсы знакомств, начать тренировки и придерживаться диеты. Это уже фундамент будущего плана действий!
Подумайте, чего бы вам хотелось достичь в идеале через пару лет
Когда есть понимание текущей ситуации, которая вас не устраивает, следующий шаг - определиться с долгосрочными целями. Куда бы вы хотели прийти через определенное время?
Допустим, вас не устраивает низкая зарплата и отсутствие карьерного роста на текущей работе. Подумайте, а чего бы вам хотелось достичь в идеальном варианте через 2-3 года? Может, вы мечтаете освоить профессию веб-разработчика и устроиться в ИТ-компанию? Или открыть собственный небольшой бизнес? Или сменить сферу деятельности полностью - пойти в фитнес-тренеры или начать заниматься ландшафтным дизайном?
Когда вы определитесь с долгосрочной целью, до которой хотите дойти за 2-3 года, станет проще составлять поэтапный план конкретных шагов по ее достижению. И двигаться к ней, следуя этому плану, шаг за шагом.
Составьте план конкретных шагов к достижению этих целей
Когда цели определены, нужно составить пошаговый план, чтобы к ним двигаться. Давайте разберем этот момент подробней.
Например, вы решили через 2 года сменить профессию и стать разработчиком ПО. Это ваша стратегическая цель. Теперь давайте раздробим ее на конкретные шаги:
- В течение месяца определиться с направлением (веб, мобильная разработка, игры).
- Следующие 3 месяца - пройти базовые онлайн курсы по выбранному направлению.
- Через полгода поступить на профильные курсы разработки.
- Через год начать поиск подработки по новой специальности.
- Через полтора года иметь стабильный проект на фрилансе.
- К концу второго года устроиться на основную работу разработчиком.
Как видите, большая цель разбита на небольшие этапы. И важно начинать движение с первого пункта! Постепенно, шаг за шагом вы придете к задуманному.
Ищите вдохновение и поддержку в общении с единомышленниками
Достижение больших целей - это всегда сложный путь, и очень важно найти для себя источники вдохновения и поддержки. Давайте разберем четвертый совет подробнее.
Если, к примеру, вы решили сменить сферу деятельности и освоить новую профессию дизайнера, будет полезно пообщаться с теми, кто столкнулся с похожими задачами или уже работает в этой области. Посещайте тематические митапы, конференции, выставки. Подпишитесь в соцсетях на лидеров мнений в интересующей вас сфере. Заведите знакомства и расспрашивайте о реальном опыте.
Это вдохновит вас своим примером, поможет найти единомышленников для совместных проектов, даст практические советы от экспертов. А главное, ощущение, что вы не одиноки на этом пути.
Развивайте полезные навыки и компетенции
Движение к намеченным целям невозможно без развития необходимых навыков и компетенций. Представим, вы решили через несколько лет сменить офисную работу на профессию ландшафтного дизайнера или флориста. Это серьезный поворот, требующий переобучения.
Начните постепенно, с малого. Например, запишитесь на курсы садоводства для начинающих. Параллельно осваивайте навыки флористики на online-мастер-классах. После базовой подготовки пройдите очные курсы для получения профессии ландшафтного дизайнера.
Так постепенно, шаг за шагом вы будете развивать необходимый набор навыков, чтобы однажды иметь возможность работать в новой, интересной для вас сфере, к которой шли несколько лет.
Вносите в жизнь яркие краски
Конечно, движение к своим целям - это в первую очередь работа и развитие. Но очень важно при этом не забывать радовать себя и вносить в жизнь позитивные эмоции!
Допустим, вы решили освоить новую профессию - стать веб-разработчиком. Это кропотливый труд: ежедневное обучение, выполнение заданий, изучение огромного объема материала. В таком режиме легко потерять мотивацию и «выгореть». Чтобы этого избежать, разнообразьте будни. Устраивайте себе небольшие передышки и радости.
Сходите в интересное кафе с друзьями, купите себе какую-то давно желанную вещь, посетите яркое событие. Эти приятные впечатления и эмоции дадут заряд бодрости, чтобы с новыми силами продолжать учебу и движение к цели!
Заботьтесь о здоровье
Здоровье - это действительно важнейшая основа для сил и энергии двигаться к своим целям. Давайте рассмотрим 7-й совет подробнее.
Большие свершения требуют и физических, и эмоциональных ресурсов. Если человек плохо спит, мало двигается, неправильно питается, то сил хватает разве что доплестись от дома до работы. Поэтому, если вы решили кардинально поменять жизнь - радикально сменить профессию или открыть свой бизнес, обязательно позаботьтесь о здоровье.
Не сдавайтесь, если что-то пошло не так
Движение к намеченным целям редко бывает легким и беспрепятственным. Неизбежны ошибки, неудачи, разочарования. Но главное - не сдаваться! Давайте рассмотрим этот момент.
Допустим, вы мечтаете открыть собственный ресторан. Это сложный путь, и первые попытки могут оказаться неуспешными. Например, первое заведение закрылось из-за неудачного места или концепции.
В такой ситуации важно сохранять уверенность в себе и анализировать ошибки. Подумайте, что можно было сделать лучше, какие выводы сделать. И пробуйте снова, с учетом полученного опыта.
Как видите, всегда есть возможность выбраться из тупика и изменить жизнь к лучшему. Пробуйте, экспериментируйте, ищите свой путь - и обязательно добьетесь успеха!
