6 мифов о беременности, в которые нужно перестать верить

Дом и семья Беременность

Многие беременные женщины слышали предсказания от знакомых бабушек, которые якобы на глаз могут определить пол ожидаемого младенца. Стоит ли этому верить? Скорее всего, нет. Давайте разберемся подробнее, какие еще мифы бытуют среди народа. Беременность — это чудо в жизни каждой семьи, и относиться к этому явлению нужно грамотно. Не стоит доверять старинным "приметам", в современном мире ученые уже давно опровергли большую часть из них.

верить

Во что не стоит верить

Миф 1. "Беременная женщина должна питаться за двоих". Хотя во время беременности апетит повышается и на самом деле хочется больше кушать, вы не должны этого делать. Во время первого триместра питайтесь как обычно. На втором триместре беременности можно увеличить свой рацион на 300—350 калорий. В третьем триместре можно добавить к своему рациону дополнительных 500 калорий. Если вы носите близнецов, то можно увеличить норму на 600 калорий. Совершенно нормальным считается то, что беременная женщина набирает вес. Но, придерживаясь правильного питания, можно избежать излишнего набора массы тела.

миф

Миф 2. "По форме живота можно определить пол ребенка". Некоторые люди утверждают, что если живот расположен высоко и расплывается к бокам, то следует ожидать девочку. Если форма острая, ближе к низу, то будет мальчик. На самом деле форма животика зависит только от сложения тела женщины, от тонуса, форм и размеров ее мышц.

Миф 3. "Если вас мучает токсикоз, родится девочка". Утренняя тошнота является характерным признаком беременности первых двеннадцати недель. Пол ребенка здесь совершенно не при чем. Токсикоз может быть вызван гормональными изменениями в организме, его перестройкой, снижением уровня сахара в крови, усталостью, эмоциональными стрессами. Больше отдыхайте, пейте воды, исключите острую и жирную пищу.

миф

Миф 4. "Если тянет на сладенькое, то будет девочка, если, наоборот, на соленое — мальчик". Еще одно заблуждение. Организму требуется то, чего ему не хватает. Во время беременности не бойтесь баловать себя чем-то особенным. Исключайте только вредные продукты.

Спорт

Миф 5. "Беременным нельзя посещать тренажерный зал". Заниматься спортом, конечно же, в меру, не только можно, но и нужно. Родовой процесс у тренированных женщин проходит намного легче, и восстанавливаются после родов они быстрее.

беременность

Миф 6. "Бывает ли идеальное тело у беременной женщины?" Беременность — это огромная нагрузка, перестройка всего организма. Каждый человек индивидуален, и появление растяжек на животе, бедрах — явление довольно частое. Ваш организм становится колыбелью для вашего малыша. Будьте к этому готовы, и не стоит расстраиваться. После родов легко вернуть былые формы.

беременность

Выводы

Воспринимайте с радостью свое положение. Пусть ожидание малыша не омрачится нелепыми мифами. Не стоит слушать сказки бабушек, больше доверяйте своему доктору. Пусть все у вас будет хорошо!

  • Подписаться
  • Поделиться
  • Рассказать
  • Рекоммендовать