Что такое одиночество в браке? Как его можно предотвратить? Специальные исследования показывают, что, став супругами, большинство людей еще больше отдаляются друг от друга.
Многие, вступая в брачный союз, надеются избавиться от одиночества. Они искренне полагают, что станут более счастливыми.
Вы тоже так думали? А теперь ощущаете себя, словно в ловушке, и не знаете, как подобрать ключи к запертой дверце? Эта статья призвана помочь тем, кто отчаялся и потерял веру в доверительные отношения. Ознакомьтесь со способами, которые помогут сохранить брак.
Разговор о чувствах
Умение замечать эмоциональное состояние второй половинки сродни искусству. Этот навык очень многое дает. Настоящая ирония судьбы заключается в том, что многие из нас никогда не предпринимают таких попыток. Они лишь выдвигают требования и хотят, чтобы партнер их выполнял.
Прежде чем кого-то обвинять, подумайте, всегда ли вы внимательны к своему близкому человеку? Нет ли в повседневных словах намерения его унизить, подчинить своим требованиям?
Случается так, что властные натуры самоутверждаются не только на работе, но и в семье. Откровенный разговор по душам поможет прояснить ситуацию. Попробуйте просто выслушать и понять. Деликатность никогда не окажется лишней.
Отказ от осуждения
Психологи утверждают, что если супруги эмоционально подавляют друг друга, то в таких отношениях будут лишь обиды и претензии. Подлинное доверие рождается там, где появляется готовность не просто понять другого, но и отказаться от осуждения в его адрес.
Люди порой так сильно обижают друг друга, что остается только удивляться тому, на чем держатся их браки. Осуждение ни к чему не приводит, а только разрушает. Постарайтесь для начала не прибегать к критике. Это поможет взглянуть на отношения новыми глазами, сделать правильные выводы.
Искренняя забота
Непонимание в семейных отношениях связано с тем, что супруги беспокоятся лишь о собственном благополучии. Если одинокому человеку позволительно думать только о себе, то в браке это недопустимо.
Принимая решение связать свою жизнь с кем-то, мы должны осознавать истинность намерения. Нельзя пытаться манипулировать второй половинкой, всячески причинять ей моральные страдания. Если у вас в самом деле имеется желание сохранить брак, начните заботиться о своем близком человеке. Поверьте, он только скажет «спасибо» за проявленные уважение, внимание и любовь.
Принятие ответственности
Пронести отношения через всю жизнь непросто. Такое намерение всегда подразумевает большую самоотдачу. Проверьте себя: всегда ли вы действуете из лучших побуждений, нет ли в вашем союзе хотя бы скрытого намека на манипуляцию? Очень важно суметь принять ответственность за собственные поступки и действия.
Если хочется, чтобы ваши желания уважали, начните с себя. Постарайтесь замечать любые изменения в настроении любимого человека. Откажитесь от самодовольства и высокомерия.
Терпение
Оно всегда пригодится. Даже если ваши отношения с партнером в целом можно назвать удовлетворительными, никогда не будет лишним проявить немного терпения. Хотя бы чуточку, самую малость. Вы увидите, как супруг начнет меняться: будет выражать меньше недовольства, перестанет замыкаться в себе, начнет открыто проговаривать свои чувства. Полное доверие между людьми – это цель, к которой следует стремиться, но такой результат достигается только путем непрерывной работы над собой.
Умение быть вместе
Нужно понять, что одиночество – это не внешняя беда, а внутренняя. Когда каждый занят своими делами и не замечает другого, теряется общность интересов, пропадает желание что-то доказывать.
Отношения укрепляются тогда, когда партнеры прилагают усилия для формирования взаимопонимания. Умение быть вместе определяется потребностью повышать качество эмоционального взаимодействия.
На заметку
Стоит отметить, что в браке не бывает тех, кто прав и виноват. Любой конфликт обессиливает обоих, лишает покоя, заставляет чувствовать себя опустошенными. Союз двух людей предполагает принятие ответственности за все, что происходит внутри пары.
Если люди осознают собственные недостатки, то будут стремиться к улучшению отношений. Этот шаг необходимо сделать каждому, кто хочет достичь состояния внутреннего равновесия.
