Наверное, многие из вас сталкивались с такой ситуацией, когда близкий человек или вы сами постоянно совершаете выбор в пользу того, что приносит страдания и неудобства. Это может выглядеть абсолютно нелогично и иррационально. Однако за этой иррациональностью часто скрываются вполне объяснимые психологические причины. Рассмотрим их.
Страдание кажется более ярким переживанием
Страдание иногда кажется более настоящим и ярким переживанием. Рутинная и скучная повседневность заставляет многих искать хоть какие-то острые ощущения, чтобы разбавить эту серость. Даже если эти ощущения негативны - боль, страх, тревога. Но они кажутся более живыми и реальными.
Человеку хочется чувствовать себя живым, а не функционирующим роботом. Вот он и цепляется за любые неприятности, конфликты, риски, лишь бы не чувствовать себя пустым и "мертвым" внутри.
Человек может чувствовать, что "заслужил" страдание
Некоторые люди подсознательно чувствуют, что "заслужили" страдание и боль. Они считают себя плохими, неудачниками, в чем-то виноватыми перед миром или близкими. Из-за низкой самооценки такие люди хотят наказать себя разными способами, в том числе принося себе страдания сознательно. Могут саботировать отношения, карьеру, здоровье. Чувствуя при этом облегчение от того, что получили "заслуженное возмездие" за свои мнимые или реальные грехи. Это говорит об иррациональной потребности в самонаказании.
Страдание позволяет чувствовать себя "жертвой"
Страдание иногда позволяет человеку чувствовать себя "жертвой обстоятельств". Это снимает с него ответственность и перекладывает ее на других людей или жизненные ситуации.
Быть "жертвой" гораздо проще и комфортнее психологически, чем принимать на себя ответственность за свою жизнь и ее изменения к лучшему. Поэтому часто легче сознательно совершать саморазрушительные поступки, при этом обвиняя всех вокруг, только не себя.
Это удобная позиция, позволяющая оправдывать свои ошибки и страдания внешними факторами.
За страданием скрывается желание привлечь внимание и заботу окружающих
Человек бессознательно ищет сочувствия, поддержки, милосердия. И способом получить все это становятся жалобы, стенания, демонстрация своих неудач и проблем.
Хотя таким способом внимание привлекается временно и не очень конструктивно для обеих сторон. Но в глубине души многие мечтают, чтобы их пожалели и позаботились о них.
Человек привыкает к своим страданиям и продолжает их по инерции
Бывает, что человек уже настолько привыкает к своим страданиям, что продолжает их по инерции, по привычке. Они становятся частью его жизни, и отказ от них кажется чем-то пугающим и неправильным. Ведь любые перемены и новое вызывают тревогу. Поэтому проще остаться в зоне страданий и дискомфорта: она хотя бы предсказуема и привычна.
Так человек может годами терпеть плохие отношения, нелюбимую работу, вредные привычки просто потому, что так "привычнее".
Иногда страдание кажется единственным признаком способности что-то чувствовать
Для некоторых страдание, боль и переживания становятся единственным знаком того, что они живы и способны хоть что-то чувствовать. Им кажется, что без этого они превратятся в роботов, лишенных эмоций.
Это говорит об отсутствии более глубокого представления о внутренней жизни человека. Ведь можно быть живым и чувствующим, переживая позитивные эмоции, а не только страдания. Но для таких людей последние становятся единственным ориентиром.
За тягой к страданиям скрывается порочный круг психологических проблем
Выбор в пользу страданий часто является следствием своеобразного порочного круга психологических проблем. Например, низкая самооценка в детстве порождает ощущение, что не заслуживаешь счастья, а из-за этого происходит саботирование всего хорошего в жизни и сознательный выбор страданий. От этого самооценка становится еще более низкой, и так по кругу...
Или другой пример: тревожность от природы порождает страх перед любыми переменами. Из-за этого человек склонен делать выбор в пользу привычных страданий вместо нового и неизведанного. На фоне всего этого происходит сохранение и усугубление тревожности, отчего возникает еще более прочный страх перед переменами.
Порочный круг психологических проблем запускает механизм саморазрушения и самосаботажа. И человек как бы застревает в этом круге не в силах его разорвать.
Модель поведения заложена в детстве, под влиянием воспитания и примера родителей
Модели поведения, связанные с иррациональным выбором страданий, часто закладываются в детстве. Как же это происходит? Давайте разберемся.
Во-первых, ребенок может просто копировать то, что видит в семье. Если родители постоянно выбирают для себя страдания вместо счастья: терпят плохие отношения, недолюбливают друг друга, саботируют успехи и радости, то и для малыша это становится нормой жизни. Глядя на все это, еще маленький человек растет с твердой мыслью, что так и должно быть - страдания человека неотделимы от его существования.
Во-вторых, причиной может быть недостаток родительской любви и внимания, неприятие ребенка. Если он с малых лет слышит от мамы и папы фразы в духе: "В тебе нет ничего хорошего" или "Ты никогда ничего не добьешься", то усваивает установку: "Я недостоин счастья, успеха, радости". Это надолго лишает веры в себя и закладывает склонность к саморазрушению.
В итоге деструктивные модели поведения укореняются на подсознательном уровне. И даже став взрослым, человек продолжает бессознательно саботировать все хорошее в своей жизни. Просто потому, что с детства привык выбирать страдания. Это глубинная психологическая травма, избавиться от которой бывает очень непросто.
Как видите, причин может быть великое множество, во многих даже скрыта самая настоящая выгода. Главное - разобраться в себе, понять истинные мотивы своих поступков и выбора в пользу страданий и найти более здоровые способы решения проблем. А также осознать, что всегда есть альтернатива и возможность сделать выбор в пользу своего счастья и благополучия. Ведь ответственность за собственную жизнь лежит в первую очередь на нас самих.
