Перепады настроения и вздутие живота – это хорошо известные симптомы, которые говорят о том, что начался ваш менструальный цикл. Однако расшалившиеся гормоны могут внести свой вклад в изменение вашего тела и поведения.
Вы можете травмировать колени
Женщины в два раза чаще, чем мужчины, получают травмы лодыжек и коленных чашечек, и в основном это происходит до или во время менструации. Австралийские исследователи обнаружили, что женские колени двигаются по-разному в разные моменты менструального цикла. Более того, во время менструации присутствует намного меньший контроль движения со стороны мозга, чем в период овуляции, отделенный от первого периода двумя неделями. Это значит, что именно в период менструации ваши колени больше всего подвержены риску, если вы внезапно падаете и ударяетесь о землю.
Хорошая новость - в том, что когда женщины, которые участвовали в исследовании, прошли курс дополнительных тренировок, призванных снизить нагрузку на колени и нарастить силу и координацию, то показатели травм лодыжек и коленных чашечек снизились на 50-60%.
Может развиться заболевание десен
Ткань десен содержит много рецепторов эстрогена, которые реагируют на гормональные изменения. В результате вы можете увидеть симптомы заболевания десен, которые совпадут по времени с вашим менструальным циклом. Высокий уровень эстрогена в дни перед менструацией может привести к набуханию десен и сделать процесс чистки зубов намного болезненнее. По той же причине вы должны проходить любые стоматологические процедуры, к примеру удаление зубов мудрости или лечение кариеса, на следующий день после того, как у вас начнется менструация. Тогда уровень эстрогена самый низкий, и десны менее чувствительные.
Уровень холестерина может возрасти
По данным исследования 2010 года, опубликованного в журнале «Клиническая эндокринология и обмен веществ», ученые обнаружили, что уровень холестерина в крови колеблется в зависимости от гормона эстрогена (который меняется на протяжении менструального цикла). «Хороший» холестерин возрастает по мере повышения уровня эстрогена, достигая максимума в период овуляции. В этот период уровень общего и «плохого» холестерина, а также триглицеридов начинает падать, достигая самого низкого показателя после того, когда у женщины начинается менструация. Некоторые эксперты считают, что эти данные следует учитывать, если пациентка начинает принимать лекарства, которые понижают уровень холестерина. Врачи должны снимать показания уровня холестерина в течение нескольких месяцев и усреднить результаты, чтобы убедиться, что эти показатели не завышены под влиянием гормональных колебаний.
Вы можете страдать от кашля или одышки
Особенно важная новость для женщин, которые страдают от астмы или других респираторных заболеваний: новое исследование, проведенное в Норвегии, показало, что такие симптомы, как кашель, свистящее дыхание и одышка, также меняются в течение менструального цикла. В этом исследовании принимали участие более 4 тысяч женщин. Участницы чаще сообщали о хрипах в середине их цикла, так же, как и об одышке. У женщин, страдающих астмой, а также тех, которые курили или имели избыточный вес, симптомы кашля усилились сразу после овуляции. Полученные данные могут означать, что женщины должны планировать свое лечение дыхательных проблем в соответствии с их менструальными циклами. Вполне возможно, что понадобится больше или меньше лекарств, например на различных этапах цикла.
Вы можете быть более безрассудными в отношении денег
Если вы пытаетесь упорядочить свои финансы и избегать лишних расходов, не следует отправляться в магазин за новой одеждой, когда у вас начинается овуляция. Недавние исследования психологов показывают, что женщины склонны тратить больше денег на одежду во время их наиболее плодородных периодов месяца, вероятно, для того, чтобы произвести впечатление на потенциальных женихов. Дамы были более склонны тратить больше времени на уход за собой в эти дни цикла (с 8-го по 15-й примерно). Отдельные исследования также показали: женщины подсознательно одеваются так, чтобы произвести впечатление, и покупают сексуальную одежду, соответственно, когда у них начинается овуляция.
