Что такое безникотиновые сигареты? Несмотря на активную пропаганду здорового образа жизни, до сих пор остается много вопросов, связанных с их использованием. По сегодняшний день активно применялись для борьбы с курением никотиновые пластыри, специальные сигареты и таблетки. Они содержат незначительное количество наркотика, которого достаточно для того, чтобы нивелировать ломку.
Но этого не хватит, чтобы поддерживать достаточный уровень вещества в крови, а значит, организм начинает привыкать функционировать без него, и зависимость постепенно ослабевает. Однако безникотиновые сигареты – это, совсем другой принцип действия, который мы сейчас и рассмотрим.
Что такое травяная сигарета?
Это наиболее точное определение, потому что такая продукция не содержит ни капли табака. Безникотиновые сигареты в большинстве случаев выглядят как обычные изделия, хотя могут быть выполнены в виде самокруток, идти с фильтром или без него. На самом деле вы можете сделать их и сами. Поскольку это просто высушенные травы без добавления табака, которые обернуты папиросной бумагой. Любители могут даже купить трубку и набивать ее самостоятельно. Набор трав зависит от предпочтений курильщика.
Медики не спешат одобрять безникотиновые сигареты, так как среди растений могут встречаться и те, которые способны нанести вред вашему здоровью.
Что такое электронная сигарета?
Это еще один помощник для бросающих курить, однако его действие сильно отличается. Электронная сигарета содержит специальный контейнер, при затяжке он выдает порцию пара, в котором имеется доза никотина. Таким образом, снимается абстинентный синдром, и человеку гораздо легче перенести первые дни после отказа от курения. А так как дозировка никотина значительно меньше, чем в обычных сигаретах, то и вредя организм получает не так много.
Разновидности травяных сигарет
Таких изделий сегодня достаточно много, хотя на российский рынок они пришли сравнительно недавно. Безникотиновые сигареты с травами образуют две большие группы, каждая из которых отличается не только составом, но и подходом. Если говорить об индийских сигаретах, то важно сделать правильный выбор. Дело в том, что их существует два вида. Первый – это традиционные индийские травяные сигареты, содержащие большое количество пряных растений и обернутые обычно не бумагой, а высушенными листьями, например, эвкалиптовыми. Обычно в их состав входит корица и гвоздика, калган и базилик. Этим сигаретам много веков, однако сегодня реклама сделала из них новинку для избавления от никотиновой зависимости. Именно они продаются под названием безникотиновые сигареты «Нирдош».
Однако существует еще один вид папирос, которые называются биди. Состоят они из табачных растений, которые завернуты в листья черного дерева. Они не менее вредны, чем традиционные сигареты, а процент смол в них даже выше. Такие изделия не имеют фильтра и зачастую продаются в виде кустарной самокрутки, которая перевязана ниткой. Специфические ароматизаторы заметно выделают их на фоне других сигарет.
Европейские травяные сигареты
Они поступают в магазин в привычной для нас таре. На вид это обычные сигареты в удобной пачке с фильтром. Они призваны облегчить переход от жизни курящего человека, к бытию некурящего. Сохраняется возможность носить с собой пачку сигарет и зажигалку, выходить с коллегами на перекур, дымить после еды или для того, чтобы расслабиться. Существует одно отличие – сигареты не содержат никотина, поэтому легкий дискомфорт на первых порах обеспечен. Смесь-наполнитель обычно включает нейтральные травы. Это, как правило, мята и чабрец, донник и девясил, которые обладают легким вкусом и ароматом. Нельзя сказать, что они сделают проще синдром отмены, но психологически период отказа от сигарет станет легче.
Многие курильщики выбирают именно безникотиновые сигареты «Профит». Отзывы говорят, что на вкус они очень специфичны. Именно поэтому следующую затяжку захочется сделать нескоро. Внешне изделия очень похожи на самые обычные сигареты. Они имеют фильтр и упакованы в аккуратную тару, однако никотина в них нет. В составе присутствует душица, чабрец и шалфей. Вкус достаточно специфичный – мало кому нравится курить сено. Но именно эти три растения подавляют острое желание сделать затяжку. Представлены на рынке два вида такой продукции – это classic и line. Таким образом, безникотиновые сигареты «Профит» делятся на женские и мужские. Их стоимость варьируется от 30 до 60 рублей.
На рынке есть и такая марка, как «Таволга». В составе этих сигарет присутствуют ароматные, душистые травы: хвощ, тысячелистник, пустырник, подорожник, чабрец, мята и эвкалипт. Используются также ароматизаторы: шоколад и ваниль. Стоимость составляет около 30 рублей за упаковку, однако вкус этого травяного сбора очень оригинальный.
Еще одной популярной маркой являются безникотиновые сигареты Nirdosh. В их составе находятся лечебные растения, из-за чего производитель заявляет об оздоровительном воздействии на организм. Медики категорически против такого обоснования, поскольку продукты сжигания, поступающие в легкие, не могут дать человеку ничего полезного. То есть максимум, чего можно ожидать, так это того, что эти сигареты не навредят вашему здоровью. Итак, в составе данной продукции имеется куркума и базилик, гвоздика, индийская корица. Аромат от такой папироски гораздо эффектнее, чем от обычной палочки благовоний. При этом внешне она не отличается от обычной сигареты, разве что немного другого цвета. В общем-то, это курительный ингалятор, в составе которого нет никотина. Даже фильтр изготовлен на основе растительных компонентов. Стоимость таких сигарет составляет около 30 рублей за пачку, то есть вы начинаете экономить уже на этом этапе.
Психологический эффект
Ниже мы поговорим о том, вредны ли безникотиновые сигареты. В пока давайте рассмотрим, насколько оправдано их употребление. Действительно, такое курение дает лишь психологическое удовлетворение. Эти изделия максимально близко имитируют сам процесс, причем с ними не сравнится электронная сигарета. Это практически настоящая папироса с тлением, дымом и реальными затяжками.
Каждый курильщик знает, что преодолеть физическую зависимость от никотина достаточно просто – всего несколько дней воздержания, и организм приходит в норму. Но потом начинает набирать обороты психологическая зависимость. Человеку нечем занять руки на остановке во время ожидания автобуса, он рефлекторно ищет пачку сигарет и зажигалку после обеда или во время перерыва на работе.
В этом случае идеально помогают безникотиновые сигареты. Отзывы говорят о том, что, несмотря на непривычный вкус, эти изделия помогают удержаться от соблазна закурить. Лучше всего, если вы максимально погрузитесь в работу. Так вы отвлечетесь и будете меньше страдать. А если вечером вы попали в курящую компанию, то травяная сигарета поможет вам поддержать общую атмосферу и не сорваться.
Польза или вред
Это вопрос, который не имеет однозначного ответа. С одной стороны, организм больше не получает никотина, и это бесспорный плюс. Курильщик может спокойно расстаться со своими привычными сигаретами, так как в самый сложный момент его выручит травяная. Однако мнение врачей и производителей этих безникотиновых аналогов сильно отличается.
Компании, выпускающие такую продукцию, настаивают, что она полностью безопасна и даже при длительном и регулярном использовании не может навредить человеку. Некоторые идут еще дальше, уверяя потребителя, что курение травяных сигарет – это древняя традиция, ритуал, который не только не вредит, но и наоборот, оздоравливает организм. Однако мы склонны верить больше сомнениям медиков.
Чем может навредить организму травяная сигарета?
Никотина в ней действительно нет, однако только ли этот компонент делает вредными сигареты? На любой пачке можно прочитать, что в составе есть смолы. Спешим вас удостоверить, что травяные сигареты не являются исключением. В зависимости от состава содержание смол может быть намного выше, чем в обычных изделиях. Кроме того, нельзя сбрасывать со счетов угарный газ и продукты горения, которые проникают прямо в легкие. Поэтому особенно опасными являются папиросы без фильтра. Состав травяных сигарет не подвергается строгому контролю, поэтому может значительно отличатся от того, что указано на упаковке. Вполне возможно, что какой-либо компонент может не подойти вам или вызвать раздражение.
Вторичное привыкание – миф или реальность
Психологи хорошо знают такое явление, как сублимация, то есть замещение одного предмета, чувства, ощущения чем-то другим. Примерно то же самое происходит и здесь. Человек заменяет одно пагубное пристрастие другим, возможно, чуть менее вредным, но не избавляется от зависимости полностью. Обычно все бывает даже хуже. Человек покупает фитосигареты, чтобы отказаться от курения, а в результате получает еще и психологическую зависимость от них. То есть подобные изделия – это не панацея. Их функция заключается лишь в том, чтобы помочь сделать первый и трудный шаг в отказе от курения. Применять такие сигареты можно только в крайнем случае и при очень сильной потребности. В остальное время нужно занять себя, чтобы отвлечься от мыслей о курении.
Практический опыт курильщиков
Действительно, нужно спросить у тех, кто уже испробовал на себе безникотиновые сигареты. Отзывы этих людей неоднозначны, видимо этот вариант подходит не всем. Как говорят пользователи, вклад травяных сигарет в борьбу с курением достаточно сомнителен. Они не ликвидируют ни сам процесс курения, ни потребность в нем. То есть, судя по многочисленным отзывам, фитосигарета может стать помощником в экстренной ситуации, когда вы уже чувствуете, что сдаетесь, и иного выбора нет. Однако вам нужно будет выбросить все обычные папиросы, но припрятать травяные на экстренный случай. При этом готовьтесь к разочарованию – фитосигарета не снимет нервного напряжения, а лишь усилит желание полностью отказаться от курения, так как имеет необычный вкус.
Резюмируя свой опыт, курильщики говорят, что даже если вы будете постепенно переходить от обычных сигарет к травяным, вы все равно не сможете отойти от самого ритуала курения. При этом сохраняется риск, что переходное звено в виде фитоизделий станет еще одной привычкой, потребностью вдыхать дым. В скором времени это только укрепит ваше пристрастие к курению. Кроме того, фитосигареты не избавляют от синдрома отмены – примерно с тем же успехом можно использовать леденцы или жевательную резинку, аскорбиновую кислоту и другие популярные методы.
Как использовать безникотиновые сигареты
На первый взгляд, все очень просто – чиркнул зажигалкой и затянулся ароматным дымом. Но вы же бросаете курить, не забыли? Значит нужно сделать все, чтобы подобных ритуалов было как можно меньше. Вы уже встречали в продаже безникотиновые сигареты? Фото демонстрируют изделия привычной формы, только лишь с другим содержанием. Если желание курить не слишком сильное, производители рекомендуют достать сигарету, понюхать ее и, не зажигая, поднести ко рту, имитируя курение.
Только если желание становится невыносимым, можете смело поджигать ее. Но и в этом случае постарайтесь не вдыхать дым, а лишь наполнять им полость рта. Особенно интересна в этом плане марка «Таволга». Безникотиновые сигареты этой серии выпускают семи разновидностей, например, «антистресс», «контроль аппетита» и многие другие. Вы сможете выбрать ту, которая вам наиболее подходит.
Противопоказания
Самыми лучшими на современном рынке принято считать безникотиновые сигареты «Нирдош». Отзывы бывших курильщиков подсказывают, что если ваше желание бросить курить достаточно сильное, то они могут помочь. Бросать пагубную привычку нужно следующим образом: сначала замените половину выкуриваемых сигарет безникотиновыми, затем по одной в день уменьшайте их количество. Однако и этот щадящий способ имеет свои противопоказания. К ним относится беременность и период лактации, а также сердечно-сосудистые заболевания. Не рекомендуется использовать безникотиновые сигареты лицам, не достигшим совершеннолетнего возраста.
Подведем итоги
Безникотиновые сигареты – это не панацея от курения. В любом случае вам необходимо самому приложить усилия, чтобы избавиться от пагубной привычки. Но это способ продержаться в самых сложных ситуациях, когда рука машинально тянется за сигаретой. Если вы способны потерпеть, то лучше именно так и сделать. Однако если стоит выбор между обычной и фитосигаретой, то лучше выбрать второй вариант. Это даст вам шанс продолжить путь к избавлению от зависимости.
Не забывайте о том, что фитосигареты не безвредны, а значит, их нельзя использовать постоянно. Это лишь временная мера, и по возможности нужно стараться сократить время применения травяных сигарет. Самое главное – помнить о своей цели, ведь вы хотите в первую очередь избавиться от привычки, которая стоит вам здоровья и хорошего самочувствия. А ради этого любые средства хороши.
