Марина Легина

Марина Легина

Россия
  • Семейное положение — Замужем
  • Политические взгляды — Индифферентные
  • Дата рождения — 4 августа, 1984
  • читателей — 16 249 342
  • на сайте с 28 марта 2014 г.
Фото

Сунниты и шииты: в чем разница этих течений ислама и почему она имеет значение?

В статье рассматриваются различия между двумя основными течениями ислама - суннизмом и шиизмом. Объясняется история их возникновения, отличия в вероучении, обрядовой практике и географии распространения. Показана роль противостояния этих групп в политических процессах на Ближнем Востоке.
Фото

Когда в Провансе цветет ароматная лаванда? Очарование южной Франции

Лаванда цветет в Провансе с конца июня до начала августа. Красивые лавандовые поля привлекают множество туристов. Мы расскажем, где находятся самые живописные лавандовые поля, как до них добраться и что посмотреть по дороге.
Фото

Сезон дождей в Японии: что ожидает туристов осенью в Стране восходящего солнца

Сезон дождей в Японии, также известный как цую или байю, приходит в начале лета и длится около месяца. Он вызван столкновением холодных северных и теплых южных воздушных масс над архипелагом. Погода в это время нестабильная и дождливая, поэтому многие считают цую самым непопулярным временем года в Японии. Но сезон дождей играет важную роль в выращивании риса и является благоприятным для некоторых видов растений и цветов. Кроме того, есть достопримечательности и курорты, которые могут выглядеть привлекательно в дождливые дни.
Фото
Фото

Самый высокий в мире баскетболист: рекордсмен по росту среди игроков

В статье представлен список самых высоких баскетболистов в истории НБА. Приведены данные об их росте, весе, позиции на площадке. Особое внимание уделено абсолютному рекордсмену по росту среди игроков НБА - китайскому баскетболисту Сунь Минмину с ростом 236 см.
Фото

Как спицами связать пятку на носке: полезные советы для вязания

Хобби / Рукоделие   19 марта, 2024
В данной статье речь пойдет о различных способах вязания пяток на носках спицами. Будут рассмотрены популярные виды пяток - круглая, квадратная, голландская и другие. Подробно разберем технологию изготовления каждого типа пятки, с акцентом на особенности и нюансы. Узнаем, как правильно рассчитать количество петель, сделать поворот, вывязать клин и стенку. Рассмотрим преимущества и недостатки разных видов пяток. Эта информация поможет выбрать оптимальный вариант пятки для конкретной модели носков.
Фото

Сколько лет Бритни Спирс сейчас? Певица, танцовщица, актриса и икона стиля

Бритни Спирс — американская поп-певица, танцовщица, актриса и модель. Она начала свою карьеру еще в детстве, снимаясь в телешоу «Клуб Мышиный Домик». В 1999 году, в возрасте 17 лет, Бритни выпустила свой дебютный альбом «...Baby One More Time», который сделал ее мировой знаменитостью. С тех пор она продала более 100 миллионов копий своих альбомов по всему миру. Бритни часто называют «Принцессой Попа» за ее вклад в поп-музыку конца 90-х — начала 2000-х. Несмотря на скандалы и личные проблемы, Бритни Спирс остается одной из самых успешных и влиятельных поп-звезд нашего времени.
Фото

Сколько длился исторический полет Гагарина, изменивший космонавтику

Образование / Наука   19 марта, 2024
В статье рассказывается об историческом полете Юрия Гагарина 12 апреля 1961 года, который длился всего 108 минут, но навсегда изменил космонавтику. Описываются подготовка к полету, сам полет, возвращение Гагарина на Землю и последствия его подвига для человечества.
Фото

Чепчик спицами: женский, теплый, уютный

Хобби / Рукоделие   19 марта, 2024
Чепчик вяжется из уютной мягкой пряжи и очень подходит для холодной погоды. Он согревает голову и шею, не сползает. Модные цвета и оригинальный дизайн с кошачьими ушками делают его стильным аксессуаром.
Фото

Сколько же лет Джонни Деппу? Легенда кино отмечает юбилей

Джонни Депп - известный американский актер, режиссер и музыкант. Он сыграл во многих популярных фильмах, таких как "Эдвард Руки-ножницы", "Пираты Карибского моря" и "Чарли и шоколадная фабрика". В 2022 году Деппу исполнилось 59 лет. Он по-прежнему остается одним из самых востребованных актеров Голливуда.
Фото

Отдых в минеральных водах - восстановление сил и здоровья

Санаторий на Кавказских Минеральных водах - это место, где можно не только отдохнуть, но и поправить здоровье. Четыре города курорта - Кисловодск, Пятигорск, Ессентуки, Железноводск - славятся своими целебными источниками. Каждый из них имеет свое лечебное направление. Мягкий климат, чистый горный воздух, обилие солнечных дней создают идеальные условия для оздоровления. В статье рассказывается об особенностях курортов, лечебных процедурах, отдыхе для всей семьи.
Фото

Герб СССР: почему было выбрано изображение серпа и молота?
8

Образование / История   19 марта, 2024
Герб СССР - официальный государственный символ СССР наряду с флагом и гимном. Утвержден в 1923 году, представлял собой изображение серпа и молота на фоне земного шара в лучах солнца с надписью "Пролетарии всех стран, соединяйтесь!". Считался символом союза рабочих и крестьян, дружбы народов СССР. В статье рассмотрим историю создания герба, его эволюцию и использование в современном мире.
Фото

Расстояние от Москвы до Волгограда - важный показатель для планирования поездки

Расстояние между Москвой и Волгоградом - важный показатель, который нужно знать при планировании поездки между этими городами. В статье рассматриваются различные способы определения расстояния - по прямой, по дорогам, а также варианты передвижения между городами - на машине, поездом, самолетом и автобусом. Приводятся конкретные цифры и данные по каждому варианту.
Фото

Рецепт Брауни без сахара: традиционное американское шоколадное лакомство

Еда и напитки / Рецепты   18 марта, 2024
Брауни – это традиционное американское шоколадное лакомство прямоугольной формы. Обычно его готовят со сливочным маслом, сахаром, яйцами и мукой, поэтому получается очень калорийным. Но существуют и диетические рецепты брауни без сахара и муки, которые позволяют насладиться любимым десертом, не нарушая принципов здорового питания. В этой статье мы рассмотрим самые интересные варианты сахар-свободных брауни и дадим полезные советы по их приготовлению.
Фото

Как солить подберезовики на зиму? Простой рецепт сохранения вкуса в банках

Еда и напитки / Рецепты   18 марта, 2024
Подберезовики — отличный вариант для заготовок на зиму. Эти грибы после правильной засолки становятся очень вкусными, сохраняя все полезные свойства. В статье рассказывается, как засолить подберезовики в домашних условиях — шаг за шагом, с фото. Приводится простой и проверенный рецепт соления без варки с использованием разных пряностей. Подробно описаны все нюансы этого процесса. Читайте, чтобы потом насладиться вкусом леса зимой!
Фото

Достопримечательности Ульяновска: увлекательное путешествие по городу

Ульяновск, бывший Симбирск, находится в самом сердце России на берегах великой Волги. Этот город богат достопримечательностями, в нем сохранились памятники разных эпох. Каждый найдет здесь что-то интересное - любители истории смогут пройтись по старым улочкам и полюбоваться памятниками архитектуры 18-19 веков. Поклонникам советской эпохи будет любопытно посетить музей Ленина в доме, где он родился. Семьи с детьми найдут развлечения в парках и на набережной. А для тех, кто ценит искусство, в Ульяновске работают несколько художественных галерей.
Фото

Города пермской области: интересные факты о регионе и его населенных пунктах

В статье представлен обзор городов Пермского края - одного из крупнейших и экономически развитых регионов России. Рассказывается об истории основания городов, их достопримечательностях, экономическом и культурном значении. Особое внимание уделено крупнейшим городам края - Перми, Березникам, Соликамску.
Фото

Салат с филе индейки: простой рецепт для вкусного ужина

Еда и напитки / Рецепты   18 марта, 2024
Индейка - популярный ингредиент для приготовления салатов. Она сочетается с разными овощами, сырами, грибами и соусами. В статье представлено несколько рецептов салатов с филе индейки - классический оливье, салат с грибами, овощной салат с хрустящей индейкой, салат с сыром и орехами. Даны рекомендации по выбору ингредиентов, заправки, советы по приготовлению и подаче. Описано, как сделать салат с индейкой полезным, сытным и вкусным.
Фото

Кикер - это настольный футбол? Спорт для всей семьи
-1

Здоровье / Медицина   18 марта, 2024
Кикер - популярная настольная игра, похожая на футбол. В статье рассказывается об истории возникновения кикера, правилах игры, различных вариациях и турнирах. Также в статье даются советы для начинающих и рассказывается о пользе кикера.
Фото

Келли Стейблс - американская актриса театра, кино и телевидения

Келли Стейблс - американская актриса, наиболее известная по ролям в фильмах «Звонок 2» и сериалах «Два с половиной человека» и «Бывшие». Несмотря на то, что она не так знаменита, как некоторые голливудские звезды, ее разнообразные работы впечатляют. Она начинала в театре, снималась в кино, на ТВ, озвучивала мультфильмы. У нее есть семья, она много работает и продолжает развиваться как актриса.
Фото

Кейт Аптон: взлеты и падения звезды

Кейт Аптон - известная американская модель и актриса. В статье рассматривается ее карьера: как она начинала в модельном бизнесе, стала знаменитой благодаря съемкам для Sports Illustrated, снималась в кино. Также в статье говорится о личной жизни Кейт Аптон, ее замужестве и рождении ребенка.
Фото

Католическая церковь - спорный вопрос сегодня и завтра

Католическая церковь имеет давнюю историю, насчитывающую более 2000 лет. За это время она претерпевала как периоды расцвета, так и упадка, неизменно оставаясь одной из влиятельнейших религиозных институций в мире. Сегодня Католическая церковь переживает непростые времена, сталкиваясь с рядом вызовов как внешнего, так и внутреннего характера. Чтобы понять перспективы ее дальнейшего развития, необходимо разобраться в истории церкви, ее роли в современном обществе и основных проблемах.
Фото

Анализ эпизода "Сон Обломова" - как понять глубинный смысл произведения

В данной статье анализируется эпизод «Сон Обломова» из одноименного романа И.А. Гончарова. Раскрывается значение этого эпизода для понимания образа главного героя и идейного содержания произведения. Показано, как автор через сон Обломова демонстрирует эволюцию его характера и формирование черт «обломовщины». Объясняется символический смысл образов детства героя и его родового гнезда Обломовки.
Фото

Юрий Коваль: один из самых известных и любимых детских писателей советского периода

Юрий Коваль остается одним из самых любимых детских писателей благодаря умению рассказывать важные истории простым и искренним языком. Его книги учат доброте, справедливости, уважению. Эти ценности не теряют актуальности, поэтому новые поколения продолжают открывать для себя творчество этого замечательного автора.
Фото

Стиль арт-нуво: истории возникновения и развития стиля в искусстве
2

Статья рассказывает об истории возникновения и развития стиля ар-нуво в искусстве и дизайне интерьеров конца 19 - начала 20 века. Особое внимание уделено характерным чертам этого стиля, таким как плавные линии, растительные мотивы, сочетание различных материалов. Рассматриваются работы известных художников и архитекторов того времени. Описываются наиболее популярные приемы и материалы, использовавшиеся при создании предметов в стиле ар-нуво. Подробно разбираются особенности мебели, оформления окон, дверей, лестниц. Даются практические советы по созданию интерьера в этом стиле в наши дни.
Вера Владимировна Бурютина
Вера Владимировна Бурютина
здравствуйте!можно ли разбавлять препарат в соках?
Марина Легина
Марина Легина
По инструкции препарат разводят водой. Он выпускается линейкой с разными вкусами и напиток получается довольно приятный, поэтому нет необходимости использовать сок.
Марина Легина
Марина Легина
В СССР безопасность граждан была заботой государства, теперь она становится исключительно привилегией тех, кто в состоянии за нее заплатить. Мы точно в правильном направлении идем?
Vladimir Mitnik
Vladimir Mitnik
и картинка с хохлушкой майданушкой фубля
Марина Легина
Марина Легина
где и что такое вы разглядели?
Марина Легина
Марина Легина
Из цикла "сила есть, ума не надо". Физическая подготовка это конечно хорошо, но надеяться на донаты и брать кредиты без счета - так себе идея.
Марина Легина
Марина Легина
Пробовала много раз, но как-то надолго не хватает. Про макросы еще не слышала правда
Марина Легина
Марина Легина
1
С подростками все так непросто, скажешь - в штыки воспримут, а не сказать нельзя. Как иначе уберечь. А планирование и самодисциплина очень нужны и важны
Марина Легина
Марина Легина
Сегодня все чаще мы слышим о задержках речевого развития, о темповых задержках у детей. Можно винить врачей, экологию, все что угодно. Но нейропсихологи утверждают, что отказ от гаджетов и ежедневные, многочасовые прогулки служат прекрасной профилактикой множества нарушений развития и отличной вспомогательной базойдля коррекции.
Марина Легина
Марина Легина
Сегодня детям катастрофически не хватает возможности пофантазировать. У них есть видеоигры с прорисованными до мелочей мирами. Игрушки, которые говорят, ходят или стреляют. Даже на праздники у них есть аниматоры, которые придумывают игры и задают ритм, раздают роли и следят за выполнением. А фантазия необходима как воздух.
Марина Легина
Марина Легина
На собеседованиях каждый раз. А сколько вы получали, а сколько хотели бы получать... А когда спрашиваешь про размер з.п, скромно потупят глазки и отвечают, что узнаешь после утверждения офера. Отлично, им все расскажи, а они не могут.
Марина Легина
Марина Легина
Иногда нам действительно нужны подсказки свыше. Стоишь на перепутье и нужен небольшой толчок, чтобы идти дальше
Марина Легина
Марина Легина
Настоящая звезда, низкий ей поклон и память на много поколений вперед.
Марина Легина
Марина Легина
Ограждайте себя от общения с людьми которые не уважают чужие границы и сразу станет намного легче.
Марина Легина
Марина Легина
Прогнозы очень лаконичны в своих формулировках. Каждый найдет что-то полезное для себя, а кто-то и подсказки увидит
Марина Легина
Марина Легина
Оригинальный эко-проект. Я бы порадовалась, если бы такие были у нас в городе.
Марина Легина
Марина Легина
Красивый праздник, интересные обычаи наших предков
Марина Легина
Марина Легина
А как человеки выживали бок о бок с динозаврами, история немножко умалчивает
Марина Легина
Марина Легина
Изобретаем велосипед. Плановая экономика и институт наставничества решали все задачи. Учим столько специалистов, сколько нужно, распределяем и закрепляем за наставниками. Все, у нас скоро будут только востребованные кадры
Марина Легина
Марина Легина
А если на окраине, но в достатке? Тогда пагубное воздействие нивелируется?
На Алтае молодожены и сегодня получают на свадьбу букет золотого корня. Традиция существует давно, уже многие и не помнят ее значения

На Алтае молодожены и сегодня получают на свадьбу букет золотого корня. Традиция существует давно, уже многие и не помнят ее значения

Общество  9 декабря, 2020

Свадебные традиции существуют у каждого народа, и все они имеют глубокий смысл. Наши предки ценили священные узы брака и старались оберегать молодых от всех напастей, ожидающих на жизненном пути. На первом плане всегда было здоровье обоих партнеров, возможность родить и воспитать много детей.

Символ плодород...

16-летняя дочь решила стать вегетарианцем. Пришлось думать, как помочь ребенку устранить дефицит железа в организме

16-летняя дочь решила стать вегетарианцем. Пришлось думать, как помочь ребенку устранить дефицит железа в организме

Здоровье  8 декабря, 2020

Если мы не получаем достаточное количество железа с пищей, у нас развивается дефицит железа, симптомы которого чрезвычайно разнообразны. На это следует обратить внимание вегетарианцам. Основным источником железа является красное мясо, поэтому если кто-то выбирает вегетарианскую или веганскую диету, обязательно следу...

Перец - всему голова: как правильно выбрать самую важную специю на кухне

Перец - всему голова: как правильно выбрать самую важную специю на кухне
-1

Хобби и стиль  3 декабря, 2020

Несмотря на то что перец на кухне далеко не самая редкая вещь, о нем можно говорить практически бесконечно. Это одна из старейших известных пряностей в мире, имеющая яркую историю, широкий спектр применения и особые секреты вкуса. При выборе перца важна не только страна происхождения, цвет, размер, но и время помола...

Здоровая диета вполне совместима с "запретными" продуктами. Диетологи больше не запрещают лакомиться

Здоровая диета вполне совместима с "запретными" продуктами. Диетологи больше не запрещают лакомиться

Здоровье  4 декабря, 2020

Что не позволяет нам снова сесть на диету? Может быть, уже и правда пора попрощаться с парой-другой лишних килограммов, но воспоминания о жестких ограничениях заставляют отложить дату еще на пару дней. И так до бесконечности. На самом деле здоровая диета вполне совместима с запретными продуктами. Нужно просто устано...

Идеальный вес и любовь к себе - что рождается первым? Откровения диетолога

Идеальный вес и любовь к себе - что рождается первым? Откровения диетолога

Спорт и туризм  2 декабря, 2020

Специалисты по здоровому питанию давно рассказывают о связи между любовью к себе, безусловным принятием себя и похудением. Диетологи, которые работают в основном с женщинами, невольно сталкиваются с таким постулатом: «Когда я вешу X кг, я начинаю любить себя». Такие мысли возникают независимо от того, насколько женщ...

От одних диетологов слышу, что есть нужно пять раз в день, от других - что достаточно трех. А какой режим питания будет оптимальным

От одних диетологов слышу, что есть нужно пять раз в день, от других - что достаточно трех. А какой режим питания будет оптимальным

Здоровье  1 декабря, 2020

У каждого из нас свой рацион питания. Для кого-то нормой будет питаться пять раз в день, другой склонен плотно завтракать и поздно обедать, благодаря чему режим питания сводится к двухразовому приему пищи. А какой способ можно считать оптимальным? Истина, как обычно, где-то рядом. Рассмотрим разные мнения диетологов...

Вечная проблема - вечером просыпается зверский аппетит. Как держать его под контролем

Вечная проблема - вечером просыпается зверский аппетит. Как держать его под контролем

Здоровье  1 декабря, 2020

У меня давно есть одна проблема. В течение дня на работе я занята делами, о еде даже не думаю. Но, приходя вечером домой, просто не могу остановится. Я ем все, что попадается под руку, особенно налегая на яблоки и хлеб с джемом. Вес постоянно увеличивается, хочу избавиться от этой привычки, с чем и обратилась к диет...

Овощной салат на ужин полезен, но мои мужчины ворчат, что не наедаются. Превращаем салат в насыщенное, питательное блюдо

Овощной салат на ужин полезен, но мои мужчины ворчат, что не наедаются. Превращаем салат в насыщенное, питательное блюдо

Хобби и стиль  1 декабря, 2020

Я люблю готовить на ужин овощные салаты, но мужская часть семьи не поддерживает мой выбор. Они говорят, что салатом невозможно насытиться и что поужинав таким образом они через 30 минут хотят вернуться на кухню. Пришлось поискать компромиссный вариант. Публикация диетолога подсказала, как сделать это блюдо не только...

Всегда мечтала научится подавать еду как в ресторане. Практика позволила сформулировать правила, которые научат этому всех желающих

Всегда мечтала научится подавать еду как в ресторане. Практика позволила сформулировать правила, которые научат этому всех желающих

Хобби и стиль  30 ноября, 2020

Мне всегда нравилась фантазия поваров в ресторанах. Как они умеют не только приготовить, но и мастерски оформить блюдо к подаче. Пара кусочков мяса, горсть овощей и веточка зелени превращается в произведение искусства, которое жалко есть. Долгое время я мечтала научиться оформлять блюда так же, пока не нашла простые...

Магний - важнейший для здоровья элемент. Необходим для нервной системы и содержится в 5-ти простых продуктах (отрубях, орехах и других источ

Магний - важнейший для здоровья элемент. Необходим для нервной системы и содержится в 5-ти простых продуктах (отрубях, орехах и других источ

Здоровье  30 ноября, 2020

Правильное питание - это вовсе не диета с целью снижения веса. Это диета, которая обеспечивает организм полным набором питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Если суточный рацион компенсирует все затраты организма, значит не требуется дополнительно принимать витаминные комплексы. Магний - один из самых важ...