Не Нафталин
Россия, Новосибирск
- на сайте с 25 апреля 2019 г.
Протеин пить до и после тренировки, в дни без тренировок стоит тоже употреблять данный ништячек, не стоит перебарщивать с дозировками иначе будет только хуже. Перед тренировкой добавляет энергии, а после помогает организму восстановится.