Спасибо за полезные рекомендации!Но я еще могу, помимо витаминов, порекомендовать морской коллаген эваларовский. Именно его, потому что дозировка высокая и усваиваемость хорошая...у меня волосы с ним быстро лезть перестали, хотя давно страдала. Попробуйте-не пожалеете.
Большая доза витамина С при первых признаках-вот лучшее лекарство. А потом, конечно, укрепление иммунитета комплексными витаминами, чтобы ребенок больше не простывал. Мы витамишки иммуно обычно даем-и ребенку нравится, и болеть практически перестали. Так что для нас только витамины и спасение в любых ситуациях))
Нам врач объяснял, что запоры чаще всего из-за нарушения микрофлоры случаются, поэтому важно кишечник полезными бактериями заселять. Мы вот давали бак-сет бэби, у него больше всего положительных отзывов...ну и, конечно, старались заставлять больше чистой воды пить. Запоры прошли, тьфу тьфу, терапия такая оказалась очень действенной))
У меня лично был один, самый неприятный симптом... Ужасно больно и неприятно было ходить в туалет. Именно поэтому сразу же начала лечение. Принимала нефростен в таблетках, старалась как можно больше воды пить, на курсы электрофореза ходила... Да, не сразу все прошло но тем не менее. Самое главное, что сейчас все позади уже...
Сама я только эваларовский триптофан пробовала. Осталась довольна, надо сказать. Настроение сейчас почти всегда хорошее, наверное потому, что выработка серотонина улучшилась....Я конечно, стала еще больше времени с друзьями проводить, но это второстепенная мера, как мне кажется))
Хорошая вещь, сама практикую, если насморк подхватываю. А после этого в обязательном порядке каплями орвис рино закапываюсь, у них цена самая адекватная,кстати говоря. Обычно все без проблем и довольно быстро проходит...так что такие меры для меня прям спасители))
А я не верю в то, что миому можно народными средствами вылечить. Сама много чего испробовала, а по факту помогли только гормоны. Сейчас врач рекомендует индол форте в обязательном порядке принимать, чтобы снова с этой заразой не столкнуться. Принимаю и пока, тьфу тьфу, все чисто... Недаром говорят, что профилактика рулит))
Мне тоже бак-сет форте понравился. Принимала его тогда, когда дисбактериозом мучалась. К слову-сейчас кишечник уже работает снова как часы, так что пробиотики и правда хорошие))Конечно, все индивидуально, и стоит подбирать средство, которое подойдет именно тебе...но меня больше всего подцепил тот факт, что здесь бактерии устойчивы к кислой среде-это далеко немаловажно, потому что во многих препаратах они уже в желудке все погибают и не доходят до "места назначения", так сказать.
Это самое невыносимое, на мой взгляд. Готова была уже даже на згт пойти, лижбы все это прекратилось...Хорошо, что врач отговорил. Сказал, что лучше сначала фитоэстрогены попробовать попринимать, они в большинстве случаев помогают. Купила циклим, принимала месяца 3 (сейчас уже курсами чередую), ну и отвары на боровой матке пила. Стало гораздо легче! О приливах уже не вспоминаю))
Из любой депрессии можно найти выход, если захотеть. Я триптофан эвалар начала принимать, когда казалось, что счастья вообще никакого нет. Он хорош тем, что как раз способствует выработке серотонина. В обязательном порядке еще и психолога посещала. Если комплексно подойти к решению проблемы и понять, что это необходимо для тебя самого -все разрешится.
При проблемах с памятью лучше всего к врачам обращаться. Все таки мозг-дело серьезное. Я сразу к врачу побежала. Посоветовал мне гинкоум принимать (порадовало то, что средство натуральное), ну и больше спать, у меня с этим проблемы были-вечное недосыпание. Стало гораздо лучше, хочу сказать. Память перестала подводить))
Мне ледис формула менопауза очень понравилась. Для меня очень важно было не принимать гормоны, но при этом помогать своему организму. Поэтому и остановила свой выбор на них. Так и от приливов избавилась, и другие неприятные симптомы тоже прошли. Так что штука стоящая))
Образ жизни-самый главный фактор. Странно, что его почти в конец поставили. Все можно победить, если помогать своему организму, по своему опыту говорю. На регулярной основе антиоксидантную формулу эваларовскую принимаю, стараюсь здоровый образ жизни вести, не пью и не курю. Мне 50, а чувствую себя на 30! Да и дают мне чаще всего 30-35 лет))