Многие молодые пары заметили, что после того, как у них начались серьезные отношения, у них появился лишний вес. На это обратили внимание и ученые, которые постарались разобраться, в чем проблема этой ситуации. И они получили шокирующие данные.
Суть исследования
Для своего исследования ученые опросили 2000 респондентов, 79 % из которых набрали лишние килограммы после того, как начали встречаться со своим партнером. При этом половина этого веса пришлась на первый год совместной жизни. Ученые также выяснили, что мужчины больше подвержены этому процессу, чем женщины: 69 % против 45 %. Почти половина прироста лишнего веса относится к тому, что влюбленные чаще выбираются вместе поесть что-то вкусненькое или остаются дома у телевизора с попкорном, чипсами и пивом. Не последнюю роль здесь играют и сладости, которые считаются обязательным атрибутом ухаживаний.
Объяснения респондентов
64 % опрошенных людей говорят о том, что причину набора веса они видят в отсутствии необходимости следить за ним, ведь свою вторую половинку они уже привлекли. В среднем это происходит примерно через полтора года совместных отношений, но может варьироваться, в зависимости от возрастных групп.
Вступление в брак также стало причиной появления лишних килограмм. Примерно 57 % испытуемых сообщили, что в первый год семейной жизни они набрали в среднем 7,7 кг. При этом мужчины накопили вдвое больше лишних килограмм, чем женщины: в среднем 10 и 6 кг соответственно. Пик набора лишнего веса пришелся на срок после 5 лет в браке, поскольку 42 % пар уже имели детей, и забота о своем теле отошла на второй план.
Выводы ученых
Сами исследователи признают, что их данные носят только информативный характер. Это связано с тем, что в опросниках много нюансов не затрагивались. Например, они не знают, на какой стадии развития отношений находились некоторые пары, как часто случались конфликты между влюбленными, насколько важно для каждого человека следить за своим здоровьем и состоянием тела. Но полученные данные говорят о том, насколько важно придерживаться принципов здорового образа жизни в любой период.
Положительным моментом ученые выделили то, что большинство опрошенных людей признают необходимость сбросить лишний вес. Они также понимают, что важно перейти на правильное питание и записаться в спортзал.
В целом люди, состоящие в отношениях, стараются вести здоровый образ жизни. Партнеры помогают друг другу бросить курить, отказаться от еды быстрого приготовления и фастфуда, сократить употребление алкоголя и обогатить свой рацион свежими овощами и фруктами.
6 основных причин набора веса в браке
Ученые выделили факторы, влияющие на увеличение веса людей, состоящих в браке:
- Женитьба - 43 %.
- Употребление еды из полуфабрикатов из-за недостатка времени на готовку - 30 %.
- Комфорт в отношениях - 30 %.
- Стрессы на работе - 24 %
- Недосыпание - 22 %.
- Конфликтные ситуации в семье - 17 %.
Периоды, в которые происходит наибольший набор веса
Специалисты также выделили несколько периодов в браке, в которых заметили наибольший процент увеличения массы тела супругов:
- 5 лет - 30 %.
- 10 лет - 19 %.
- Первый год - 14 %.
- Более 20 лет - 12 %.
- Нет определенного времени - 13 %.
6 причин начать тренироваться и перейти на здоровое питание
Опросники также дали ответ на то, когда человек начинает беспокоиться по поводу лишнего веса и старается устранить его:
- Не подходит одежда - 54 %.
- Плохое самочувствие - 43 %.
- Непривлекательный внешний вид - 43 %.
- Проблемы со здоровьем - 23 %
- Партнер (20 %), друг (15 %), ребенок (13 %) или незнакомец (11 %) делает замечание по поводу лишнего веса.
- Невозможно быть активным с детьми - 11 %.
Теперь эти данные помогут людям знать заранее, что счастье со своим любимым таит в себе опасность ожирения. Поэтому в любой ситуации не стоит забывать о здоровом питании и давать себе поблажки, чтобы пропустить тренировку или съесть лишнюю конфету.
