Эта публикация будет интересна приверженцам устаревших суждений о рисках сердечных заболеваний. Попробуем развенчать устоявшиеся стереотипы, которые по-прежнему вводят людей в заблуждение и оставляют их сердца в смертельной опасности.
1-й миф: я слишком молод, чтобы беспокоиться о сердце
Факты красноречиво говорят о том, что ожирение, сахарный диабет второго типа, а также другие факторы риска, которые приводят к болезням сердца, теперь распространены и у молодежи.
2-й миф: высокое кровяное давление предупредит меня характерными знаками
Правда в том, что высокое кровяное давление иногда еще называют «тихим убийцей», и это состояние порой сложно распознать без диагностики. Если гипертонию не лечить, начиная с ранних стадий, это может привести к сердечным приступам, инсультам или другим серьезным проблемам со здоровьем.
3-й миф: боль в груди укажет на сердечный приступ
Очень часто сердечный приступ имеет более тонкие признаки, чем тяжесть или боль в груди. Сопутствующими симптомами приступа являются затрудненное дыхание, дискомфорт в конечностях, шее, спине, а также челюсти, приступы тошноты и головокружение. 
4-й миф: болезнь сердца передается по наследству, это нельзя предотвратить
Несмотря на то что люди, имеющие в своем роду гипертоников, имеют более высокий риск заболевания, они сами могут уменьшить вероятность. Для этого необходимо следить за своим физическим и эмоциональным здоровьем, активно двигаться и правильно питаться. Медики склонны считать бездействие одним из основных факторов возникновения сердечных болезней.
5-й миф: не стоит проверять уровень холестерина, пока я не достиг 35 лет
Специалисты рекомендуют проверять уровень холестерина, начиная с двадцатилетнего возраста, особенно если в старших поколениях рода уже имеются гипертоники.
6-й миф: боль в ногах не имеет ничего общего с сердцем
Знаете ли вы, что мышечная боль в ногах может быть признаком заболевания периферических артерий? А если блокируются артерии в ногах, значит, в сосудах имеются бляшки, что в дальнейшем может привести к сердечному приступу или инсульту.
7-й миф: сердце бьется очень быстро, это является симптомом приступа
Если вы заметили изменение ритма сердцебиения, то в большинстве случаев вам не о чем беспокоиться. Иногда это является признаком аритмии, ненормального либо нерегулярного пульса. Считается, что большинство случаев аритмии безвредны, однако для большей уверенности проконсультируйтесь у специалиста.
