Существует целый ряд исследований, демонстрирующих, что проблемы с ногтями могут многое рассказать о вашем здоровье. Порой это сигнал о серьезном заболевании. Изменения цвета и текстуры могут указывать на болезни легких, сердца или нервной системы. Всегда лучше вовремя отреагировать на болезнь, чем игнорировать ее симптомы. Помните, что ваши ногти - это не просто украшение рук, они напрямую связаны с состоянием организма в целом. Вот некоторые из симптомов, указывающих на то, что у вас есть трудности со здоровьем, а также рекомендация, которая поможет вам улучшить внешний вид рук.
Грибковая инфекция
Утолщенные, ломкие, обесцвеченные или желтоватые ногти могут быть повреждены грибком. Это состояние обычно затрагивает ногти на ногах, а не на руках. Чтобы предотвратить распространение грибковой инфекции, постарайтесь не ходить босиком в раздевалках и других общественных местах, кроме того, носите чистую и сухую обувь. Если вы заметили инфекцию, посетите дерматолога и четко следуйте его рекомендациям.
Болезни щитовидной железы
Ломкие и сухие ногти, которые трескаются и ломаются, могут быть признаком проблем со щитовидной железой. Эта железа производит целый ряд важных гормонов, неправильная ее работа может воздействовать на вес, рост и даже на температуру тела. Это крайне серьезно, так что обязательно обратитесь к врачу и придерживайтесь данных им рекомендаций.
Анемия
Ломкие ногти в сочетании с холодными конечностями могут быть симптомом анемии. Это состояние вызывает головокружение, слабость, головные боли, нерегулярный сердечный ритм и боль в груди. Анемию могут вызвать интенсивные менструации, беременность, рацион с низким содержанием железа и витамина В12, хроническая болезнь почек. Лучший способ предотвратить проблему – питаться продуктами, богатыми железом, это такие как рыба, фасоль, печень, нежирное красное мясо. Кроме того, вы можете проконсультироваться с врачом насчет необходимости приема витаминов с железом или В12, а также сократить употребление кофе.
Обсессивно-компульсивное расстройство или стресс
Грызете ли вы ногти, когда нервничаете? Это может быть связано с временным нервным напряжением или обсессивным расстройством. Так или иначе, из-за такой привычки ногти могут деформироваться и стать ломкими. Кроме того, грязные ногти - это рассадник бактерий.
Если причина в нервном расстройстве, проконсультируйтесь с врачом. Чтобы защитить ногти, используйте альтернативные привычки – жуйте резинку без сахара или используйте резиновый браслет на запястье, чтобы занять руки. Это поможет вам отвлечься от вредной склонности.
Псориаз
Ломающиеся и желтеющие ногти нередко говорят о псориазе. Это состояние обычно сопровождается образованием красных зудящих бугорков на коже. К счастью, существует огромное количество способов лечения, среди которых – разнообразные кремы, таблетки, лазерная терапия. Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы найти подходящий вариант.
Артрит
Искривленные и трескающиеся ногти могут быть симптомом артрита. Это заболевание приводит к болезненным, отекшим суставам. Чаще оно проявляется у женщин, но у мужчин бывает в более тяжелой форме. Считается, что предрасположенность обычно генетическая. Лечение включает прием медикаментов и тренировки, укрепляющие суставы. Стабилизация состояния поможет улучшить и внешний вид ногтей.
Советы по уходу за ногтями
Старайтесь поддерживать увлажнение ногтей – используйте средства с витамином Е. Во время уборки и мытья посуды надевайте перчатки. Избегайте жидкости для снятия лака с ацетоном или формальдегидом. Наносите крем с мочевиной, фосфолипидами, молочной кислотой.
