Если вы любите музыку, для вас наверняка важно здоровье ваших ушей. При этом, вполне возможно, что вы регулярно наносите им вред. Каждый человек воспринимает слух как должное, тем временем его очень просто потерять. Постарайтесь воздержаться от этих опасных ошибок, чтобы не сталкиваться с проблемами слуха.
Не игнорируйте симптомы
Никто не хочет признаваться себе, что уши слышат уже не так, как прежде. Игнорируя такой симптом, вы усугубляете проблему. Иногда причина может быть во временном заболевании, а иногда пора завести слуховой аппарат. Так или иначе, проблему следует решать как можно скорее.
Не забывайте про отдых
После того как вы побывали на громком концерте или подвергались воздействию других громких звуков, вам надо дать ушам отдых. Эксперты считают, что для полного восстановления может потребоваться до шестнадцати часов. Так что после концерта лучше посидеть дома с книгой. Если вы находитесь в баре с громкой музыкой, выходите на улицу каждые сорок пять минут.
Не давайте ушам намокать
Если вы не просушиваете уши, в них может развиться инфекция, которая может негативно подействовать на слух. Тщательно протирайте уши полотенцем после душа или купания, научите этому детей. Если вы чувствуете, что внутри осталась вода, постарайтесь ее удалить.
Не перенапрягайте уши
Постоянное напряжение вызывает фантомное гудение. Если вы хотите защитить свое здоровье, боритесь с лишним стрессом с помощью медитаций или других упражнений.
Не включайте музыку слишком громко
Все знают, что это вредно, но не все избегают такого поведения. Вы не должны подолгу слушать музыку, включенную на максимальную громкость. От такой привычки трудно отказаться, но это может быть вредно для ваших ушей, так как проблемы появятся в старости.
Не игнорируйте пирсинг
Если вы давно сделали пирсинг, вам все равно стоит время от времени протирать прокол спиртом для безопасности. Если прокол свежий, за ним следует следить особенно тщательно. Постарайтесь быть как можно более внимательны: никому не хочется сталкиваться с инфекцией, развивающейся в такой опасной близости от мозга.
Не чистите уши слишком глубоко
Внутренняя часть уха очищается самостоятельно, кроме того, некоторое количество ушной серы просто необходимо для того, чтобы защитить уши от пыли и других мелких частиц. Если у вас слишком много ушной серы, это не слишком хорошо, но пользоваться ватной палочкой все равно не стоит. Что же можно сделать? Просто протирайте уши начисто влажным полотенцем, а потом просушивайте их. Можете воспользоваться специальным очищающим средством. Если проблема не исчезнет, вам потребуется помощь специалиста, который сможет установить причины ее возникновения.
Не забывайте пользоваться берушами даже дома
Если вы стрижете газон или используете дрель, нужно обязательно подумать о безопасности ваших ушей. Резкий громкий звук может разрушительным образом воздействовать на слух. Обзаведитесь качественными берушами специально для работы по дому. Впрочем, подойдут и дешевые одноразовые, главное не забывать их использовать.
Не забывайте чистить за ушами
О том, как чистить уши внутри, есть множество данных, а вот участок за ушами обычно игнорируют. Если вы не чистите за ушами, там накапливается грязь, запах которой напоминает сыр. Гадко! Постарайтесь не забывать протирать уши сзади и спереди сухой салфеткой, чтобы добиться идеальной чистоты.
Не принимайте лекарства без рецепта
Некоторые лекарства могут приводить к потере слуха, так что пейте только те таблетки, которые вам выписал доктор и в которых вы можете быть уверены. Никогда не пейте лекарства, о побочных эффектах которых вам ничего не известно.
