Чистота может казаться идеалом, но иногда в борьбе с грязью лучше все-таки сдаться. Оказывается, у беспорядка есть множество преимуществ! Познакомьтесь с некоторыми фактами о грязи, которые могут вас удивить. У вас будут оправдания тому, чтобы не наводить порядок ежедневно. Иногда это одобряют даже ученые!
Никогда не застилайте кровать, чтобы защититься от паразитов
В постели вполне могут разводиться пылевые клещи и другие паразиты, которые питаются мертвыми клетками кожи и влагой, которая остается от вашего пота. Они производят аллергены, которые могут вызывать астму. В одном матрасе могут обитать миллионы паразитов! Зная это, трудно спать спокойно! К счастью, остановить паразитов проще простого: не застилайте постель! Простыни и одеяло, плотно сжатые и накрытые покрывалом, не проветриваются и сохраняют внутри влагу, необходимую для клещей. Воздействие свежего воздуха и солнечных лучей, напротив, оказывается для этих насекомых губительным. Выходит, что беспорядок в спальне в течение дня поможет вам просушить постельное белье и матрас. Это прекрасная профилактика от появления клещей, ведь они не смогут найти влагу и в скором времени погибнут сами собой. У вас есть вполне подтвержденное научно оправдание тому, чтобы никогда не наводить в спальне идеальный порядок. Это куда безопаснее для вашего здоровья!
Не мойте голову, чтобы прическа была лучше
Оказывается, что мыть голову каждый день вовсе не обязательно, более того, от этого вообще лучше отказаться. Слишком частое мытье лишает волосы важных натуральных масел. К тому же волосы, вымытые день назад, обычно лучше укладываются и хорошо смотрятся. Вы вполне можете использовать шампунь раз в несколько дней. Для нормальных волос это вполне подходящий вариант. Кстати, в душ тоже не следует ходить чрезмерно часто, так как это пересушивает кожу и делает ее более подверженной различным инфекциям. Разумеется, не стоит думать, что волосы вообще не нуждаются в мытье, просто уход можно осуществлять реже, чем это обычно принято, причем без всяких негативных последствий для вашей внешности.
Лентяйничайте, чтобы снизить кровяное давление
Всем известно, как важно тренироваться и вести активный образ жизни, тем не менее оказывается, что для психического здоровья отсутствие тренировок тоже может быть достаточно полезным. Зависимость от постоянной активности может быть не лучшим вариантом для счастья. Попробуйте научиться простейшей вещи — ничегонеделанью! Это важнейший навык для выживания в современной культуре, где ценятся те, кто всегда на бегу. Подобный навык поможет справиться с повышенным кровяным давлением, уменьшит напряжение в мышцах, улучшит вашу способность концентрироваться, поднимет настроение и сделает более интенсивным кровообращение в мышцах. Познакомьтесь с восточной философией, которая рекомендует отказаться от стремления к постоянным действиям, позвольте себе расслабиться и лентяйничать. Это продлевает жизнь!
Не думайте о моде, чтобы не мучиться выбором
Чтобы избежать явления, которое называется «усталость от принятия решений», бывший президент Барак Обама ограничивает свой гардероб. Он носит только серые или синие костюмы. Ему нравится сокращать свой выбор, потому что ему постоянно нужно принимать решения в повседневной жизни. Усталость от решений — то, почему покупки в магазине могут быть такими утомительными. Если вы постоянно принимаете решения и делаете выбор, вы устаете, как если постоянно контролируете свою диету или воздерживаетесь от алкоголя. Постарайтесь принимать как можно меньше решений относительно гардероба: простая и удобная одежда позволит вам снизить стресс от выбора и улучшить свое качество жизни без всяких усилий.
Никогда не наводите порядок на рабочем столе, чтобы подстегнуть креативность
Удивительно, но у беспорядка на рабочем столе есть преимущества. Ученые провели эксперимент, в рамках которого участники были разделены на две комнаты. В одной был порядок, а в другой — бардак. Каждую группу попросили придумывать разные методы использования мячиков для пинг-понга. Группы придумали примерно одинаковое количество идей, тем не менее группа из комнаты, в которой царил хаос, придумывала более интересные и креативные решения — оценку их проводили независимые судьи. Оказывается, что окружение воздействует на мозг: полный порядок вокруг поощряет безопасное поведение, а вот хаос помогает отказаться от рамок и проявить свое воображение. Пребывание в неопрятной комнате дает то, чего ищут многие начальники, — креативность. Если беспорядок на столе сигнализирует о беспорядке в голове, о чем тогда говорит полная пустота на столе? Задумайтесь об этом! Возможно, вам нужно просто изменить подход, а не продолжать бороться с собственной индивидуальностью в попытке добиться идеальной чистоты, от которой нет никакой пользы.
Не стирайте джинсы, чтобы они прослужили вам дольше
Возможно, идея как можно реже стирать джинсы и кажется вам отталкивающей, тем не менее в ней скрываются определенные преимущества. Некоторые считают, что джинсы вообще лучше не стирать. Горячая вода и моющее средство приводят к тому, что джинсовая ткань теряет цвет, в результате срок службы ваших джинсов сокращается. Лучше всего носить джинсы минимум шесть месяцев перед стиркой. Чем дольше вы проходите, тем лучше ваши джинсы будут выглядеть. Думаете, что это опасно для здоровья? На самом деле бактерии, пот и мертвые клетки кожи действительно попадают на одежду, но все это совершенно не несет опасности для здоровья. Проблема может быть только в запахе, но вы вполне можете очищать джинсы точечно с помощью губки или зубной щетки, а также небольшого количества чистящего средства. Именно такой уход за джинсами рекомендуют специалисты по производству такой одежды, так что поверьте, вам стоит прислушаться. Вы будете удивлены, насколько дольше могут прослужить при таком подходе ваши новые брюки.
Не запрещайте ребенку пачкаться, чтобы он был более здоровым
Если вы готовы жить в беспорядке, не стоит запрещать делать то же самое и ребенку. Пусть он прыгает по лужам и копается в мусоре. Не нужно постоянно смазывать ему руки дезинфицирующим средством! Оказывается, что грязь не вредит детям, напротив, она укрепляет их здоровье. Исследования показывают, что контакт с распространенными бактериями и микробами помогает развивать защитную систему организма, которая помогает иммунитету бороться с инфекциями. Контакты с инфекциями важны с детства, если вы хотите, чтобы организм ребенка нормально функционировал и в дальнейшем. Это значит, что вам не следует слишком строго контролировать малыша — позволяйте ему иногда делать все, что вздумается. Так вы обеспечите ему крепкий иммунитет.
