Между «ранними пташками» и людьми, предпочитающими работать по ночам, намечается настоящий раскол. Стереотипы навязывают работодателям мнение о том, что люди-совы обладают наименьшей продуктивностью по сравнению со своими оппонентами. В качестве отрицательных сторон, помимо неумения приспосабливаться к привычному режиму работы «с 9 до 5», этим персонам вменяется в вину ночной образ жизни, который якобы ставит под угрозу их производительность.
На данный момент в мире произведено достаточно много исследований, показывающих, что ночные совы как никто другой приспособлены к современному ритму жизни, введению в обиход новых технологий и повсеместной глобализации. Давайте рассмотрим некоторые причины, которые помогут до конца развенчать устаревшие стереотипы и снять с полуночников клеймо непродуктивных работников.
Они обладают уникальными всплесками энергии
Если жаворонки работают с утра, а к концу дня постепенно начинают истощать запасы энергии, то полуночники, напротив, могут испытывать настоящие приливы энергии, позволяющие браться за работу, словно с утроенной силой. Люди-совы также могут работать по утрам, также активны днем, однако к вечеру их энергия только возрастает. По данным одного из исследований, поздние птахи на самом пике своего вечернего энергетического всплеска чувствуют, как полностью обновились и снова готовы к действию. Эта особенность позволяет работать более чем 8 часов в сутки, не чувствуя морального и физического истощения.
Успех настигает их чаще
Как мы выяснили, люди, обладающие повышенной ночной энергией, активны гораздо более, чем длится среднестатистический рабочий день. Именно поэтому среди таких персон гораздо больше успешных людей. Так, нынешний президент США Барак Обама признался в интервью одному из изданий, что относится к категории людей, предпочитающих делать основную работу в ночное время. Этот список успешных людей можно продолжать бесконечно. Многочисленные исследования лишь подтверждают гипотезу о том, что ночные совы имеют больше шансов успеть сделать что-то полезное для этого мира.
Люди-совы статистически умнее
Следующее утверждение довольно спорно и подлежит более детальному анализу: полуночники имеют более высокий показатель IQ, а также более высокое адаптивное поведение. Несомненно, мы не будем принимать за аксиому тесты, проведенные исследователями Лондонской школы экономики и политических наук, однако ученые настаивают на своем мнении и классифицируют поведение наших сегодняшних героев как эволюционную ступень развития человечества.
Они лучше сохраняют концентрацию после длительного периода работы
Чтобы убедиться в очередном тезисе, рассмотрим результаты совместного исследования бельгийских и швейцарских ученых. Специалисты проводили тесты с 16 жаворонками и 15 полуночниками в попытке сравнить их концентрацию, а также их производительность. И хотя обе группы начинали работу в одно и то же время, ранние птахи начинали отставать от своих оппонентов уже где-то в районе 10 часов утра. И в течение дальнейшего дня уровень концентрации жаворонков все более и более падал.
Для получения детальных результатов команда ученых использовала в эксперименте магнитно-резонансную томографию. Исследователи отслеживали зоны мозга, отвечающие за внимание и способность сосредоточиться. Никто не станет отрицать, что способность концентрироваться напрямую влияет на производительность.
Они имеют более гибкий график
Люди-полуночники имеют гораздо больше возможностей адаптировать свой рабочий график к меняющимся условиям, чем ранние птахи. Если вы планируете запустить какой-то крупный и серьезный проект, только от вас зависит, как именно необходимо корректировать свое время, чтобы более эффективно работать. И если ваши всплески энергии приходятся на вечернее или ночное время, вы должны учитывать этот момент в ведении бизнеса.
В настоящее время примерно четверть населения планеты придерживается ночного графика работы, а миф о том, что эти люди затем беспробудно спят весь день, действительно устарел. Совам не нужно много времени, чтобы восстановить энергию. К тому же, исходя из новых тенденций, привычный график с 9 до 5 начинает постепенно сдавать свои позиции. Вместо этого на авансцену рынка труда выходят бизнес-модели, продвигаемые в сети Интернет, глобализация рабочей среды, рост числа фрилансеров, что дает большинству полуночников возможность выбирать индивидуальный график работы и наслаждаться свободой.
