Многие из нас сталкивались с хроническим беспорядком в доме, несмотря на регулярные попытки уборки. Часто такое поведение объясняется сентиментальной привязанностью, когда человек не может отказаться от ненужных вещей из-за своих эмоциональных связей с прошлым. Что это такое «спираль уникальности» и как она влияет на беспорядок в доме?
Что понимают под «спиралью уникальности»
«Спираль уникальности» – это явление, при котором человек сохраняет вещи, которые он не использует, но при этом считает их особенными или ценными. В результате дом заполняется различными предметами, такими как старые обеденные столы, связанные с воспоминаниями о семейных мероприятиях, или же уже наполовину развалившаяся мебель, которая считается ценной из-за своей старины. С течением времени ситуация ухудшается, а беспорядок только усугубляется.
Естественно, что, считая такие вещи особенными, мы просто не можем их выбросить и избавиться от них. Возникает ложное ощущение ценности различных предметов, которые на самом деле этого не заслуживают. В итоге с каждым прожитым годом наш дом только заполняется вещами, появляется ощущение беспорядка, а квартира становится неуютной и некомфортной. При этом человек может тратить массу времени на уборку помещений, не ощущая при этом какого-либо результата.
Эмоциональная составляющая беспорядка в доме
Эмоциональная составляющая беспорядка в доме объясняется тем, что для человека определенные вещи получают ложную ценность из-за эмоциональной привязанности. Существуют различные причины, по которым сложно избавиться от старой мебели или ненужных предметов. Многие психологи утверждают, что выбросить такие вещи намного сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Люди могут ощущать, что определенные предметы для них дороги, даже если они создают эмоциональные и психологические проблемы.
Справиться с имеющимися трудностями и разорвать порочный круг спирали можно, если разорвать эмоциональные связи с такими вещами. Кому-то это удается легче, в то время как кто-то может годами не решаться на избавление от старого обеденного стола, который напоминает ему о родителях, бабушках и дедушках. В таких случаях необходимо посмотреть правде в глаза. Большинство вещей, особенно старая и ненужная мебель, не представляют реальной ценности для человека. Как только он осознает это, можно сразу же избавиться от беспорядка в доме.
Что говорят психологи о такой привязанности
Большинство психологов, говоря о «спирали уникальности», поддерживают идею, что накопление ненужных вещей из-за эмоциональной привязанности может привести к созданию порочного круга. Разрыв этих эмоциональных связей считается важным шагом для достижения порядка в доме и улучшения психологического благополучия. Психолог Линда Уайтсайд отмечает, что «спираль уникальности» для конкретного человека связана с его страхом потерять тот или иной предмет. Чаще всего такие старые вещи напоминают ему о важных моментах его жизни и в результате превращаются в настоящие реликвии, которые он не может использовать. С каждым годом такая сентиментальная привязанность лишь усиливается.
Как формируется эмоциональная привязанность
Длительное время не используя по своему назначению тот или иной предмет, мы лишь усиливаем его особенность. Если несколько лет назад такие старые вещи можно было выкинуть, то теперь они приобретают по-настоящему сакральный смысл. Часто также встречается ситуация, когда человек ждет идеального момента и подходящей возможности, чтобы изменить свою жизнь или просто привести в порядок дом, избавившись от старого хлама. Однако такой момент не наступает, что приводит к беспорядку, а человек чувствует, что он не является хозяином своей жизни.
Основные признаки "спирали уникальности"
К основным признакам "спирали уникальности" принято относить следующие проявления:
- человек не носит имеющуюся у него красивую, подходящую одежду в повседневной жизни;
- он не может избавиться от подарков, которые ему не нравятся;
- оставляет хорошую еду или напитки на праздники или другие важные события;
- не разрешает членам семьи использовать дорогие фарфоровые чашки и красивые полотенца.
При этом в каждом конкретном случае признаки спирали особенности будут различаться. С течением времени человек осознает, что некоторые вещи и предметы имеют для него особенное значение, но для других они абсолютно бесполезны.
Как избавиться от "спирали уникальности"
Проводите систематическую уборку и избавьтесь от ненужных вещей. Такая работа позволяет быстро понять, что дом захламлен и стоит избавиться от различных неиспользуемых предметов. Это в том числе правильно организует жизнь человека, позволяя ему быстро привести в порядок свою квартиру. Можно попросить в данном случае мнение со стороны, чтобы кто-то из ваших домочадцев или просто знакомых подсказал вам, что делать с тем или иным предметом в доме.
Примите несовершенство этого мира. Часто мы отказываемся от использования определенных вещей, опасаясь, что они выйдут из строя. Следует осознать тот факт, что даже дорогие и что-то либо значащие предметы могут изнашиваться и ломаться. Поэтому необходимо использовать их, чтобы существенно упростить свою жизнь.
Чтобы уменьшить проблемы, нужно разрушить психологические блоки, что позволит избавиться от подобной «спирали уникальности». Помните, что вы сами формируете свое окружение и отношение к различным вещам. Только в этом случае можно избавиться от беспорядка, а человек научится принимать правильные решения, став настоящим хозяином своей жизни.
