Если вы думаете, будто тот факт, что вы сбросили пару килограммов перед свадьбой, поможет вам выглядеть идеально, не обольщайтесь. Строгая диета может привнести в вашу жизнь настоящий хаос. Ниже перечислены причины, по которым вам не стоит сильно урезать потребление калорий перед тем, как у вас должна состояться свадьба.
Размер платья
Нормальные колебания веса не скажутся на том, как ваше платье сидит на вас. Но если вы решите резко и сильно похудеть, вам придется полностью его переделывать.
Влияние на настроение невесты
Вы вряд ли когда-либо видели голодную невесту, которая при этом счастлива. Потому что таких не существует.
Мучения для партнера
Резкая диета – это медленное саморазрушение, а человеку всегда тяжело смотреть на то, как кто-то, кого он сильно любит, принимает неверные решения в вопросах здоровья и неправильно заботится о себе.
Вам и без того есть о чем беспокоиться
Каждый, кто когда-нибудь женился или выходил замуж, скажет вам: планирование свадьбы является невероятно нервным занятием. Если распределение мест между гостями, выбор букета, планирование медового месяца и другие мероприятия не доведут вас до нервного срыва, то подсчет калорий точно сможет завершить начатое. А гормоны стресса, которые пробуждают в вас желание есть калорийные продукты, могут затруднить вашу диету.
Вам нужна энергия
Многие люди говорят, что планирование свадьбы – это полноценная работа. И если вы хотите со всем этим справиться, то вам понадобится больше энергии. А низкокалорийная диета, наоборот, лишает вас энергии, так что это вам только навредит.
Ваши упражнения будут менее эффективными
Если ваша диета ослабляет вас настолько, что вы не желаете даже рассылать приглашения гостям, то о каком тренажерном зале может идти речь? Хотя именно там лучше всего избавляться от накопленного в ходе подготовки к свадьбе стресса.
Не факт, что вы будете выглядеть лучше в платье
Конечно, диета поможет избавиться вам от нескольких лишних килограммов, но вместе с жиром уходит и вода, что может сильно изменить внешний вид вашего тела, в том числе ваших рук и ног.
Задумайтесь о партнере
Ваша озабоченность собственным весом может сказаться и на партнере, который никогда не задумывался о своем весе. И если он увидит, как вы сокращаете потребление калорий, то может почувствовать себя некомфортно.
Проблемы с менструацией
Высокий уровень стресса в сочетании с серьезной диетой - частая причина проблем с менструацией. А когда вы отправляетесь к алтарю во всем белом, последняя вещь, о которой вам стоило бы думать, – это внезапное начало «этих дней».
Это может сделать вас мелочной
Как бы это ни было вредно, многие люди едят для получения душевного комфорта. Если вы избавите себя от этого, то очень быстро начнете создавать дополнительную нагрузку на вашего партнера, у которого, вероятнее всего, сейчас хватает своих проблем.
Вы станете «той самой пьяной невестой»
Вы можете потерять несколько килограммов в ходе диеты, но также у вас может повыситься восприимчивость к алкоголю. А что будет, если первый же бокал шампанского ударит вам в голову?
Это может испортить медовый месяц
Когда вы снижаете потребление калорий, метаболизм в вашем организме замедляется, и калории начинают сжигаться медленнее. Поэтому, как только вы решите, что главный день в жизни остался позади и можно расслабиться, вы очень быстро наберете свой вес снова, что может привести к серьезному стрессу в ходе медового месяца, особенно для человека, который очень долго старался похудеть.
Когда вы увидите свадебные фотографии, вы будете думать только о весе
Если вы сделаете свой вес приоритетом перед свадьбой, то он может остаться приоритетной темой и после нее. Все, что вы сможете подумать, разглядывая свадебные фотографии, это «я никогда не будут такой худой», что сильно испортит впечатления и дальнейшие воспоминания.
Есть другие причины, чтобы сбросить вес
Если вы можете без посторонней помощи пройти к алтарю – это значит, что вам не нужно сбрасывать вес прямо перед свадьбой, лучше сделать это в другой, более подходящий момент.
Проблемы с памятью
Вероятнее всего, вы хотите помнить день своей свадьбы очень долго. Однако урезание калорий может привести к тому, что довольно быстро этот день покроется дымкой.
Неоправданные ожидания
Если вы старательно худели к свадьбе, а в день свадьбы проснетесь и обнаружите, что набрали лишний килограмм, это может сильно испортить вам настроение перед Большим Днем.
Это отвлечет вас от веселья
Озабоченность собственным весом отдаляет вас от происходящего и не позволяет вам полностью насладиться ситуацией. Вы действительно хотите считать калории, когда будете есть свой свадебный торт?
Это может спровоцировать ссоры
Порой бывает очень сложно поддерживать партнера в начинаниях относительно похудения – что уж говорить о периоде перед свадьбой, когда все и без того уже на нервах. Поэтому даже маленькое замечание, которое было сказано не со злостью, а с заботой и любовью, может перерасти в масштабную ссору.
Вы станете менее привлекательной
Если вы начнете отклонять приглашения вашего партнера на ужин, так как следите за своими калориями, он может разочароваться в вас и начать скучать по той чудесной девушке, которую он знал ранее.
