Шейный остеохондроз: симптомы, причины и пути лечения

Шейный остеохондроз - распространенное заболевание позвоночника, которое приносит массу страданий. Давайте разберемся в его симптомах, причинах и способах лечения, чтобы знать, как с ним бороться.

Что такое шейный остеохондроз и как он развивается

Шейный остеохондроз - это хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника. При нем происходит разрушение хрящевой ткани дисков и замещение ее костной.

Межпозвоночные диски выполняют амортизирующую функцию, препятствуя повреждению позвонков при физической нагрузке. Они обеспечивают подвижность и гибкость шейного отдела позвоночника.

С возрастом и под воздействием перегрузок высота дисков уменьшается, нарушается их структура. Развиваются протрузии, грыжи, остеофиты. Эти изменения приводят к:

• болевому синдрому
• ограничению подвижности шеи
• сдавлению и воспалению нервных структур
• мышечному спазму

В результате появляются характерные симптомы остеохондроза шейного отдела.

К факторам развития заболевания относятся:

1. повышенные физические нагрузки
2. травмы
3. аномалии развития позвоночника
4. лишний вес
5. гормональные нарушения
6. стресс
7. несбалансированное питание
8. дефицит витаминов D и С

Выделяют 4 стадии развития шейного остеохондроза:

Основные симптомы остеохондроза шейного отдела

Для шейного остеохондроза характерны следующие симптомы:

• боль и скованность в шее, отдающая в затылок, плечи, руки
• ограничение подвижности и хруст при поворотах головы
• головные боли
• головокружение
• шум и звон в ушах
• снижение слуха
• «мушки» перед глазами
• слабость и онемение в руках

Все проявления шейного остеохондроза можно разделить на 3 основных синдрома:

1. Позвоночный синдром, связанный с поражением костей и суставов. Проявляется болями, хрустом, ограничением движений в шее.
2. Корешковый синдром обусловлен сдавлением нервных структур. Вызывает иррадиирующие боли, мышечную слабость, нарушения чувствительности.
3. Сосудистый синдром связан со спазмом позвоночных артерий. Приводит к головным болям, головокружениям, шуму в ушах, проблемам со зрением.

При прогрессировании заболевания симптомы нарастают. На ранних стадиях беспокоят эпизодические боли и дискомфорт в шее. На поздних - боли приобретают постоянный характер, резко снижается подвижность, появляются онемение конечностей, головокружения, обмороки.

Диагностика заболевания

Для постановки диагноза "шейный остеохондроз" необходимо провести комплекс обследований:

1. Опрос и осмотр пациента. Врач оценивает жалобы, анамнез заболевания, наличие болезненных точек в шее, состояние рефлексов и мышечной силы.
2. Лабораторная диагностика. Назначаются анализы крови на содержание кальция, маркеры костной ткани, креатинкиназу.
3. Инструментальная диагностика: рентгенография шеи, КТ, МРТ, ЭНМГ. Эти исследования позволяют оценить состояние костей, хрящей, суставов, нервных структур и мышц.

Комплексный подход к диагностике помогает точно определить стадию и выбрать оптимальную тактику терапии.

Методы лечения остеохондроза шеи

Для лечения шейного остеохондроза применяется как медикаментозная, так и немедикаментозная терапия:

1. Медикаменты:
   Обезболивающие при болевом синдроме Миорелаксанты от мышечных спазмов Препараты улучшающие микроциркуляцию и трофику Витамины группы B, анальгин, хондропротекторы
2. Физиотерапевтическое лечение:
   Лазеротерапия Магнитотерапия Электрофорез с лекарственными препаратами
3. Массаж и мануальная терапия для расслабления мышц
4. Лечебная физкультура, плавание, йога

При неэффективности консервативного лечение возможно оперативное вмешательство - удаление грыж дисков или резекция позвонка.

Профилактика и предупреждение обострений

Чтобы предупредить прогрессирование хондроз шейного отдела позвоночника, необходимо:

• Нормализовать вес
• Закаливаться, заниматься спортом
• Спать на ортопедической подушке
• Носить шейный корсет при подъеме тяжестей
• Выполнять упражнения для укрепления мышц шеи и спины
• Периодически проходить курс массажа

Соблюдение этих рекомендаций поможет держать симптомы под контролем и избежать обострений шейного остеохондроза.

Осложнения остеохондроза шеи

Опасные осложнения данного заболевания:

• Грыжи межпозвонковых дисков
• Стеноз позвоночного канала
• Компрессия нервных корешков
• Нарушение мозгового кровообращения

Осложнения приводят к стойкой инвалидизации и значительному снижению качества жизни. Поэтому так важна своевременная терапия заболевания.

Остеохондроз шеи у детей

У детей заболевание встречается редко. Чаще всего причинами являются врожденные аномалии развития позвоночника, травмы, интенсивные спортивные нагрузки.

Симптомы остеохондроза шеи у детей:

• Боли и мышечные спазмы в области шеи
• Ограничение подвижности, асимметрия плеч и лопаток
• Нарушение осанки, сколиоз
• Головные боли, головокружения
• Повышенная утомляемость

Диагностика у детей проводится с помощью рентгена, КТ и МРТ. Лечение в первую очередь консервативное. Показаны ЛФК, массаж, физиотерапия. Главная задача - нормализовать нагрузки на шейный отдел позвоночника ребенка.

Проявления шейного остеохондроза при беременности

У будущих мам заболевание часто обостряется. Причины:

• Гормональная перестройка организма
• Расшатывание связочного аппарата из-за выработки прогестерона
• Повышенная нагрузка на позвоночник при увеличении веса

Симптомы те же, что и при обычном течении. Ограничены возможности лечения. Препараты назначаются только по согласованию с врачом.

Основные рекомендации для беременных с остеохондрозом шеи:

1. Ношение реклинаторов и разгрузочных поясов
2. ЛФК с щадящими упражнениями
3. Плавание
4. Массаж отекших ног
5. Исключение резких движений и подъема тяжестей

Альтернативные методы лечения остеохондроза шеи

Дополнить основную терапию можно с помощью:

• Иглорефлексотерапия для устранения болевого синдрома
• Мануальная терапия и остеопатия - вправление позвонков
• Йога, лечебная гимнастика, пилатес укрепляют мышцы спины и шеи

Эти методы хорошо зарекомендовали себя на практике. Однако следует помнить, что самолечение при остеохондрозе недопустимо. Любые процедуры проводятся после консультации специалиста.

Прогноз и профилактика остеохондроза шеи

При своевременной диагностике и адекватном лечении прогноз благоприятный. Заболевание можно взять под контроль.

Для профилактики рекомендуется:

• Занятия спортом, ЛФК
• Контроль осанки
• Ношение ортопедических корсетов
• Рациональный режим труда и отдыха
• Сбалансированное питание

Выполнение этих рекомендаций позволит длительное время сохранять здоровье шейного отдела позвоночника.

Комплексный подход в лечении остеохондроза шеи

Для достижения устойчивой ремиссии и восстановления подвижности шеи необходимо сочетание нескольких методов лечения:

1. Медикаментозная терапия. Позволяет купировать острую боль, воспаление, отек тканей.
2. Физиотерапия. Улучшает кровообращение и питание тканей, стимулирует регенерацию.
3. ЛФК и массаж. Восстанавливают эластичность мышц, увеличивают амплитуду движений в шее.
4. Ортопедические корсеты. Разгружают и фиксируют шейный отдел на период обострения.
5. Мануальная терапия и остеопатия. Вправляют смещенные позвонки, нормализуют биомеханику.

Реабилитация после лечения шейного остеохондроза

Восстановительный период после купирования обострения длится от 1 до 6 месяцев. Он включает:

• Постепенное наращивание объема движений
• Укрепление мышц спины и шеи с помощью ЛФК
• Массаж для закрепления эффекта
• Физиотерапию 2-3 раза в год профилактически
• Занятия плаванием

Только последовательное выполнение всех рекомендаций позволит добиться стойкой ремиссии и избежать повторных обострений.

Диспансерное наблюдение при остеохондрозе шеи

Пациенты с диагнозом "шейный остеохондроз" подлежат динамическому наблюдению у следующих специалистов:

• Невролог - контроль симптомов со стороны нервной системы
• Терапевт - оценка общего состояния здоровья
• Вертебролог - динамика изменений позвоночника по данным МРТ и КТ
• Ортопед - подбор корсетов, контроль осанки

Регулярное наблюдение позволяет своевременно выявить обострения и проводить повторные курсы лечения.

Санаторно-курортное лечение остеохондроза

Эффективность санаторно-курортного лечения обусловлена:

• Благоприятным климатом
• Щадящим режимом
• Питьевым лечением минеральными водами
• Курсом грязе- и физиотерапии

Курорты Кавказских Минеральных Вод, Крыма, Беларуси показали высокую результативность при шейном остеохондрозе. Эффект сохраняется от 1 года до 3 лет.