Боль в висках — причины: что делать, если ноет голова?

Боль в висках — распространенная проблема среди взрослых. Причины могут быть разные: стресс, усталость, плохая экология, переутомление глаз. Часто такую боль можно устранить при помощи обычных обезболивающих. Но если головная боль повторяется регулярно и очень сильно, это повод обратиться к врачу.

В статье разбираем, какие заболевания могут вызывать сильную боль в висках, когда нужно идти к врачу, какие обследования проходить. Подробно о лечении - медикаментозном и народными средствами. А также профилактике, чтобы избавиться от этой проблемы.

Причины боли в висках

Боль в висках может возникать по разным причинам. К основным относятся стресс, переутомление, нарушение сна, неправильное питание, обезвоживание организма. Эти факторы приводят к спазму сосудов головы и нарушению кровоснабжения мозга, что и вызывает болевые ощущения.

• Стресс. При длительном стрессе возрастает выработка гормонов, сужающих сосуды. Это приводит к недостаточному кровоснабжению мозга.
• Переутомление. Длительная умственная или физическая нагрузка без отдыха истощает организм и может спровоцировать боль.

Кроме того, боль в висках часто является симптомом различных заболеваний:

Также причинами могут быть синусит, кариес зубов, нарушения со стороны глаз, воспаление височно-нижнечелюстного сустава. Боль в висках причины может иметь и психогенную природу при тревожных расстройствах и депрессии.

В некоторых случаях интенсивная боль в висках возникает остро и носит опасный характер. Это может свидетельствовать об инсульте, внутричерепном кровоизлиянии, опухоли мозга. Подобные состояния требуют срочного обращения к врачу.

Когда идти к врачу с болью в висках

При возникновении боли в висках в первую очередь нужно определить ее характер и возможные причины. Если боль появилась на фоне стресса, переутомления, голода, обезвоживания и проходит после приема обычных обезболивающих или отдыха, скорее всего, обращаться к врачу нет необходимости.

Однако в ряде случаев требуется срочная консультация специалиста:

• Боль носит интенсивный, пульсирующий, распирающий характер.
• Болит только один висок, боль односторонняя.
• Боль не проходит в течение нескольких часов.
• Возникает резкая головная боль, которой раньше не было.
• Помимо боли есть тошнота, рвота, головокружение, нарушение зрения и речи.

Подобные симптомы могут указывать на развитие опасных состояний - инсульта, внутричерепного кровоизлияния. Здесь каждая минута на счету, поэтому нужно срочно вызвать скорую помощь.

Также следует обратиться к врачу в таких ситуациях:

1. Боли возникают часто, несколько раз в неделю.
2. Присутствуют хронические головные боли низкой интенсивности.
3. Беспокоят головокружение, слабость, шум в ушах.
4. Отмечается повышенная утомляемость, снижение памяти и внимания.

Подобные симптомы могут наблюдаться при развитии хронических заболеваний - гипертонии, остеохондроза, мигрени. Здесь важно не заниматься самолечением, а проконсультироваться с неврологом или терапевтом, пройти обследование и получить рекомендации по лечению.

Обязательно следует обратиться к врачу, если:

• Боль сопровождается высокой температурой, ознобом, слабостью - возможен синусит, менингит.
• Появились отеки и покраснение кожи виска - вероятно, фурункул или абсцесс.
• Возникли проблемы с открыванием рта, боль при жевании - воспаление или дисфункция височно-нижнечелюстного сустава.
• Беспокоит сильная зубная боль - возможен кариес или пульпит.

Какие обследования назначает врач

При обращении к врачу с жалобами на боль в висках в первую очередь проводится сбор анамнеза. Врач выясняет обстоятельства появления боли, ее характер, иррадиацию, длительность, периодичность приступов. Оценивается наличие сопутствующих симптомов. Уточняются перенесенные и хронические заболевания, прием лекарственных средств.

После сбора анамнеза проводится осмотр и пальпация области висков, головы, шеи, челюстей для выявления болезненных точек и напряжения мышц. Измеряется артериальное давление. При необходимости назначаются дополнительные инструментальные и лабораторные обследования:

• Анализ крови (клинический, биохимический). Позволяет выявить воспаление, нарушения свертываемости крови, другие отклонения.
• Магнитно-резонансная или компьютерная томография головы. Дает возможность детально рассмотреть структуры мозга, сосуды, выявить опухоли, кисты, гематомы.
• Электроэнцефалография. Отражает биоэлектрическую активность мозга, помогает диагностировать эпилепсию, опухоли, воспалительные заболевания.
• Дуплексное сканирование сосудов шеи и головы. Выявляет сужения, закупорки артерий, нарушения кровотока.
• Рентген шейного отдела позвоночника. Позволяет обнаружить остеохондроз, сколиоз, деформации позвонков.

При подозрении на заболевания ЛОР-органов назначается рентген или КТ околоносовых пазух, исследование функции слуха. Могут понадобиться консультации невролога, окулиста, стоматолога, психотерапевта.

Для уточнения причин и подбора лечения могут использоваться также следующие методы:

1. Офтальмоскопия и тонометрия глаза - для выявления нарушений со стороны зрительного аппарата.
2. Эзофагогастродуоденоскопия - осмотр слизистой пищевода и желудка.
3. Ультразвуковое исследование органов брюшной полости и малого таза - для выявления патологий со стороны желчного пузыря, почек, матки и яичников.

Полученные в ходе обследования данные позволяют поставить диагноз и определить причины возникновения боли в висках, подобрать эффективное лечение или хотя бы облегчить состояние пациента при неизлечимых хронических заболеваниях.

Лечение боли в висках: лекарства, народные средства

Лечение боли в висках направлено на устранение причин ее возникновения. При острой боли используются обезболивающие и сосудорасширяющие средства для быстрого купирования приступа. При хронических формах подбирается патогенетическая и симптоматическая терапия.

Для лечения используются следующие группы препаратов:

• Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) - ибупрофен, диклофенак, кетопрофен и др. Обезболивают и противовоспалительно действуют.
• Анальгетики - парацетамол, аскофен, баралгин. Помогают при легкой и умеренной боли.
• Комбинированные анальгетики - темпалгин, баралгетас. Содержат анальгетик и кофеин, быстрее снимают боль.

При мигрени эффективны триптаны (суматриптан, золмитриптан и др.). Они сужают расширенные при приступе сосуды мозга. Иногда назначают антидепрессанты и сосудистые препараты как профилактику мигрени.

При головной боли, вызванной гипертонией, показан прием гипотензивных средств. При остеохондрозе - нестероидные противовоспалительные, миорелаксанты, витамины группы B.

Из народных средств можно использовать отвары и настойки пустырника, валерианы, ромашки, мяты для уменьшения боли и улучшения сна. Прикладывание к вискам льда или свежей капусты также облегчает состояние. Эфирные масла (лавандовое, мятное) при вдыхании расслабляют.

Дополнительно назначают витамины группы B, магний, омега-3 жирные кислоты. Физиотерапевтическое лечение - электрофорез с новокаином, СМТ-терапия, лазеростимуляция также могут быть эффективны.

Очень важны общеукрепляющие мероприятия - полноценный отдых, рациональное питание с ограничением жирной и острой пищи, алкоголя, отказ от курения. Необходимы занятия спортом, контрастный душ, массаж шейно-воротниковой зоны. Это поможет укрепить сосуды головы и улучшить кровообращение мозга.

Профилактика боли в висках

Чтобы избежать частых эпизодов боли в области висков, необходимо придерживаться здорового образа жизни и следовать простым профилактическим рекомендациям. В первую очередь следует:

• Правильно питаться – употреблять продукты, богатые витаминами группы B, магнием, кальцием, полиненасыщенными жирными кислотами. Они улучшают работу нервной системы, снимают раздражительность.
• Поддерживать оптимальный водный баланс, выпивая не менее 1,5-2 литров чистой негазированной жидкости в сутки.
• Следить за правильной осанкой, не допускать чрезмерных физических нагрузок на шейный отдел позвоночника.
• Избегать стрессов и нервного напряжения. Приучить себя расслабляться, заниматься йогой, медитацией.
• При длительной работе за компьютером делать паузы, выполнять упражнения для глаз, шеи.
• Обеспечить хороший ночной сон продолжительностью 7-8 часов, ложиться и вставать в одно и то же время.

Для профилактики приступов боли полезно:

Необходимо также периодически проходить обследование у невролога, офтальмолога, терапевта. Это позволит своевременно выявить и начать лечение хронических заболеваний, способных провоцировать боль.

Что делать при острой сильной боли в висках

При острой сильной боли в висках в первую очередь необходимо обратиться к врачу для установления точного диагноза и назначения адекватного лечения. До прихода врача или поездки в больницу можно предпринять следующие меры для облегчения состояния.

• Принять обезболивающее средство - ибупрофен, парацетамол или аспирин. Они помогают уменьшить боль.
• Приложить холодный компресс к вискам. Это уменьшит отек и воспаление.
• Лечь в темную тихую комнату. Постараться расслабиться и отдохнуть.
• Избегать резких движений головой, яркого света и громких звуков - все это может усилить боль.

Если головная боль не проходит в течение нескольких часов и мешает нормально функционировать, а также если она сопровождается другими симптомами вроде тошноты, нарушений зрения или речи, слабости в конечностях - необходимо срочно вызвать скорую помощь. Это может свидетельствовать об опасных состояниях типа инсульта.

После купирования острого приступа обязательно необходимо пройти обследование и лечение у невролога, чтобы выявить и устранить причину повторяющихся болей в висках. Это поможет избежать осложнений и улучшить качество жизни. К основным методам лечения относятся:

• Медикаментозная терапия - обезболивающие, сосудорасширяющие, антидепрессанты, ботулинотерапия и другие препараты.
• Физиотерапевтическое лечение - электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия.
• Массаж и мануальная терапия.
• Лечебная физкультура и психотерапия.
• Рефлексотерапия - акупунктура, акупрессура.

Также важно соблюдать рекомендации по профилактике обострений: режим труда и отдыха, здоровое питание, отказ от вредных привычек. При правильном подходе можно добиться стойкой ремиссии и забыть о мучительных болях в висках.

Различные причины

Итак, боль в висках - распространенное явление, с которым сталкивается множество людей. Причины ее появления могут быть самыми разными: начиная от банального переутомления и заканчивая опасными заболеваниями вроде инсульта.

К основным факторам, провоцирующим боль в висках, относятся стрессы, переутомление, гормональные колебания у женщин, погодные условия, травмы, воспалительные и сосудистые заболевания. Зачастую причиной становится сочетание нескольких факторов.

При легких эпизодических болях достаточно использования обезболивающих, компрессов, массажа и отдыха для облегчения состояния. Однако в случае острых, сильных и повторяющихся болей необходимо срочно обращаться к врачу.

После постановки точного диагноза врач назначает комплексное лечение с использованием медикаментов, физиотерапии, рефлексотерапии, ЛФК, массажа. Это позволяет эффективно устранять причину болей.

Не менее важна профилактика обострений с помощью здорового образа жизни, режима труда и отдыха. Тогда можно не только избавиться от боли в текущий момент, но и предотвратить ее повторное появление в будущем.

Таким образом, своевременное обращение к врачу, выявление и устранение причин боли в сочетании с профилактическими мероприятиями - залог эффективной борьбы с этой неприятной и опасной проблемой. А главное - позволяет не только решить острую ситуацию, но и обезопасить себя от повторных эпизодов в будущем, сохранив здоровье и повысив качество жизни.