Следим за внешностью с детства, или Как стать красивым в 10 лет
Как я выгляжу? Мне идет этот костюм? Не слишком ли я толстая? Эти вопросы, связанные с собственной внешностью, волнуют каждого человека. Особенно актуальными они становятся в переходном возрасте. В это время тело резко изменяется, гормональные бури отрицательно влияют на состояние кожи и волос, и на фоне всех этих несчастий еще вчерашние дети крайне критично воспринимают даже малейший свой недостаток. Неуверенность в себе приводит к внутренней неудовлетворенности, закомплексованности и даже ряду психологических расстройств.
Когда начинается взросление
Учеными было проведено множество исследований на тему начала переходного возраста у современных подростков. Доказано, что теперь он наступает в среднем на 2-3 года раньше, чем еще полвека назад. Если в семидесятых годах развитие гениталий у мальчиков начиналось в 11-12 лет, а волосяного покрова в 13, то у современного подростка указанные процессы начинаются уже с девятилетнего возраста.
По этой причине собственная внешность начинает волновать молодых людей достаточно рано. Вопросом о том, как стать красивым в 10 лет, задаются многие.
Чистота - залог здоровья
Красивый человек в первую очередь опрятный. Соблюдать простые правила гигиены нужно обязательно. Не стоит забывать о ежедневном душе с обязательной сменой белья. Ведь тело растет, и кожа пахнет уже не так, как в детстве.
Не стоит останавливать свой выбор на одном наиболее комфортном температурном режиме воды. Контрастный душ — лучший ответ на вопрос о том, как стать красивым в 10 лет.
Кожа, волосы и ногти
В подростковом возрасте именно они подводят чаще всего. Причем, как назло, именно кожа лица оказывается самой капризной. Прыщи, угри, повышенная жирность, сухие обветренные губы. И как стать красивым в 10 лет с такими косметическими проблемами?
К счастью, современные косметические компании производят целые линейки продуктов для ухода за кожей лица и тела, специально предназначенные для подростковой кожи. При ежедневном их использовании от негативных явлений не останется и следа.
Волосы и ногти всегда должны быть чистыми и аккуратно подстриженными. Многие подростки склоняют свой выбор в сторону модных этнических причесок. Возможно, они правы. Ведь уверенность в себе, удовлетворение своей внешностью — главный ответ на вопрос о том, как стать красивым в 10 лет. Мальчику можно выбрать аккуратные короткие дреды, а девочке в парикмахерской предложат еще и африканские косички. Главное - опрятность и грамотно выдержанный общий стиль.
Красивое тело
Как быть красивым в 10 лет? В первую очередь красота в этом возрасте означает здоровье. Ведь бледный худощавый подросток или, наоборот, толстяк с одышкой никак не ассоциируется с эталонами красоты и молодости. Абсолютно всем десятилетним мальчикам и девочкам необходимо заниматься спортом.
Как и когда тренироваться, каждый выбирает самостоятельно. Предпочтение стоит отдавать наиболее комфортному виду спорта. Тогда, кроме отличной осанки, стройной и подтянутой фигуры, молодые люди получат еще и большое моральное удовлетворение. Можно заняться фитнесом, танцами, бегать по утрам. Такое времяпрепровождение не только даст полезную работу мышцам, но еще и поможет обзавестись массой новых интересных знакомств.
И конечно, не стоит забывать о правильной, полезной пище. Для растущего организма очень важно ежедневно получать необходимую норму белка, витаминов и минералов. В рационе обязательно должны присутствовать мясо, молочные продукты, свежие фрукты и овощи. А вот от фастфуда, газировки и чипсов стоит полностью отказаться.
В заключение нужно сказать, что ответ на вопрос о том, как стать красивым в 10 лет, не будет полным, если не коснуться внутреннего мира подростка. Ведь красота внутренняя оказывает очень большое влияние на впечатление, которое производит человек при встрече. Конечно, мало кто из вчерашних детей может похвастаться высоким уровнем интеллекта и хорошо поставленной речью, но именно к этому должен стремиться каждый.