Ощущение давящей тяжести в голове: возможные причины

Тяжесть в голове - распространенная жалоба пациентов. Это может быть проявлением серьезных заболеваний или реакцией на стресс и переутомление. Давайте разберемся в возможных причинах этого симптома.

1. Тяжесть в голове как проявление усталости

Когда человек испытывает тяжесть в голове после напряженного рабочего дня или бессонной ночи, скорее всего, это проявление усталости и переутомления. Типичные признаки в таких случаях:

  • Ощущение "ватной" головы
  • "Туман" в голове, снижение концентрации внимания
  • Тупые ноющие боли
  • Повышенная раздражительность

Причиной может быть недосыпание, работа за компьютером поздно ночью, эмоциональное перенапряжение. Чаще всего такие эпизоды длятся недолго и проходят после отдыха или сна. Однако при хроническом недосыпании или стрессах тяжесть в голове превращается в постоянный симптом.

Нервное перенапряжение и хронический недосып ведут к истощению нервной системы и могут стать причиной развития астенических расстройств.

Рекомендации по профилактике усталости:

  1. Соблюдать режим сна и бодрствования
  2. Делать перерывы на работе и во время учебы
  3. Больше гулять на свежем воздухе
  4. Заниматься спортом и физкультурой
  5. Правильно питаться, не злоупотреблять кофеином

Если такие меры не помогают, и у человека сохраняется постоянное ощущение тяжести в голове, а также имеются жалобы на головные боли, нарушения сна, раздражительность, стоит обратиться к врачу-неврологу.

2. Тяжесть в голове при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Тяжесть в голове может возникать при таких сосудистых заболеваниях как:

  • Артериальная гипертензия
  • Атеросклероз сосудов головного мозга
  • Мигрень

При этом нарушается кровоснабжение мозга, возникает его гипоксия. Характерные симптомы:

Ощущение постоянного давления, сдавления головы Головная боль пульсирующего характера
Головокружение, "мушки" перед глазами Тошнота, иногда рвота

При резком повышении артериального давления может развиться гипертонический криз, который представляет угрозу для жизни.

Диагностика сосудистых заболеваний головного мозга

Для постановки правильного диагноза при тяжести в голове, связанной с сосудистыми нарушениями, необходима консультация невролога. Врач уточнит жалобы, соберет анамнез, осмотрит пациента и назначит дополнительные методы диагностики:

  • Измерение артериального давления
  • ЭКГ
  • Ультразвуковое дуплексное сканирование сосудов головы и шеи
  • Компьютерная или магнитно-резонансная томография головного мозга

Эти исследования помогут выявить сужение сосудов, нарушения кровотока, ишемические очаги в мозге.

Лечение сосудистых форм головной боли

После установления точного диагноза подбирается индивидуальная схема лечения, которая может включать:

  1. Гипотензивные препараты
  2. Ангиопротекторы и антикоагулянты
  3. Дезагреганты
  4. Седативные и мигрень-препараты для купирования приступа
  5. Физиотерапия, ЛФК, массаж для улучшения мозгового кровотока

Последствия нелеченой сосудистой патологии

Если вовремя не диагностировать и не лечить заболевания, которые приводят к тяжести в голове, возможно прогрессирование болезни и развитие опасных осложнений:

  • Ишемический инсульт
  • Геморрагический инсульт
  • Инфаркт миокарда
  • Хроническая сердечно-сосудистая недостаточность

Поэтому при появлении стойких жалоб на тяжесть в голове, головные боли, которые повторяются несколько раз в месяц, нужно срочно обратиться к врачу.

Профилактика сосудистых катастроф

Чтобы снизить риск инсульта, инфаркта и других осложнений заболеваний сердечно-сосудистой системы, вызывающих тяжесть в голове, необходимо:

  1. Регулярно измерять и контролировать артериальное давление
  2. Соблюдать рекомендации по приему лекарств, назначенных врачом
  3. Отказаться от вредных привычек - курения, злоупотребления алкоголем
  4. Заниматься физкультурой, контролировать вес
  5. Своевременно обследоваться у невролога при появлении тревожных симптомов

Реабилитация после перенесенного инсульта

Если инсульт или другие осложнения сосудистых заболеваний уже развились на фоне длительно не леченной тяжести в голове, потребуется длительный период реабилитации. Она может включать:

  • Лечебную физкультуру и массаж
  • Физио- и рефлексотерапию
  • Медикаментозную терапию для улучшения работы мозга
  • Логопедические занятия
  • Психологическую помощь

3. Тяжесть в голове при заболеваниях позвоночника

Еще одной распространенной причиной ощущения постоянной тяжести в голове являются дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника, такие как:

  • Остеохондроз шейного отдела
  • Протрузии и грыжи межпозвонковых дисков
  • Спондилез

Из-за сужения позвоночного канала и раздражения нервных структур возникают боли в шее, головные боли, которые могут носить постоянный характер в виде тяжести в голове.

Диагностика заболеваний шейного отдела позвоночника

При подозрении на остеохондроз как причину тяжести в голове назначают:

  1. Рентгенографию шейного отдела позвоночника
  2. Компьютерную томографию
  3. Магнитно-резонансную томографию

Эти методы позволяют увидеть изменения костной ткани, выявить грыжи дисков, сдавление нервных структур.

4. Консервативное лечение остеохондроза шейного отдела

При выявлении признаков дегенерации шейных позвонков и межпозвонковых дисков как причины тяжести в голове назначается комплексное консервативное лечение:

  • Нестероидные противовоспалительные средства
  • Миорелаксанты
  • Витамины группы B
  • Физиотерапевтическое лечение
  • Массаж и лечебная физкультура

Такой подход помогает уменьшить болевой синдром, воспаление, улучшить подвижность шеи и позвоночника.

5. Хирургические методы лечения остеохондроза

Если консервативная терапия не эффективна, сохраняется стойкая тяжесть в голове, возможны:

  1. Декомпрессивные операции на шейном отделе для разгрузки сдавленных нервных структур
  2. Удаление грыж дисков
  3. Стабилизирующие операции с фиксацией позвонков имплантами

После операций также необходимо проведение восстановительного лечения для закрепления результата.

6. Профилактика обострений остеохондроза шейного отдела

Чтобы предотвратить обострения остеохондроза позвоночника и появление тяжести в голове, рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

  • Спать на ортопедическом матрасе, который обеспечивает правильное положение позвоночника
  • Носить ортопедический шейный воротник во время обострений
  • Избегать резких наклонов и поворотов шеи
  • При длительной работе за компьютером делать перерывы, микропаузы

Регулярное выполнение упражнений лечебной физкультуры, рекомендованных врачом, также способствует профилактике обострений.

Курсы восстановительного лечения

Для закрепления результатов лечения тяжести в голове на фоне шейного остеохондроза хороший эффект дают курортное лечение в санаториях, грязевые аппликации, различные виды физиотерапии.

7. Тяжесть в голове при черепно-мозговых травмах

К симптомам ушиба головного мозга легкой и средней степени тяжести относится ощущение постоянной тяжести в голове, которое сочетается с головной болью, головокружением, тошнотой.

Диагностика последствий черепно-мозговой травмы

Для исключения отека, ушибов, кровоизлияний в головном мозге после травмы проводят:

  • Компьютерную томографию
  • Магнитно-резонансную томографию

8. Восстановление после черепно-мозговых травм

Комплексная реабилитация после перенесенных травм головы, вызвавших тяжесть в голове, может включать:

  1. Лекарственную терапию - ноотропы, нейрометаболики, витамины
  2. Лечебный массаж и физиотерапию
  3. Лечебную физкультуру
  4. Занятия с логопедом и нейропсихологом

9. Психогенные причины тяжести в голове

У части пациентов тяжесть в голове возникает на фоне тревожных, депрессивных расстройств и хронического стресса. Это может быть проявлением:

  • Депрессии
  • Панических атак
  • Генерализованного тревожного расстройства (ГТР)
  • Посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)

Дифференциальная диагностика

Для исключения органических причин и уточнения характера психических нарушений при жалобах на тяжесть в голове необходимо:

  1. Консультация психиатра, психотерапевта
  2. Психологическое тестирование
  3. Опросники для выявления депрессии и тревоги

10. Психотерапия при тяжести в голове

Лечение тяжести в голове психогенного характера включает:

  1. Индивидуальную психотерапию
  2. Групповые тренинги и занятия психолога
  3. Медикаментозную терапию антидепрессантами при необходимости
  4. Обучение методам релаксации и саморегуляции

Эффективная психокоррекция помогает избавиться от тяжести в голове психоэмоционального генеза и улучшить качество жизни пациентов с тревожными и депрессивными расстройствами.

Комментарии
Сколько вариантов болей в голове, что вряд ли удастся ее вылечить.