Точечный массаж лица - эффективное воздействие на кожу. Массаж для омоложения лица

Точечный массаж лица – эффективное воздействие на кожу, улучшение состояния здоровья в целом и хорошее настроение. Среди большого количества различных способов и техник отдельно стоит выделять массаж шиацу (нередко можно встретить и другой вариант названия – сиатсу). Практически все хоть раз слышали о волшебных свойствах этой процедуры. Она возвращает молодость и упругость кожи, заметно улучшает цвет лица, способна избавить от сильных головных болей и даже благотворно влияет на организм после паралича и инсульта.

Однако простым людям, не изучающим приемы массажа, довольно сложно отличить шиацу от обычного воздействия. Точечный массаж лица – дар восточной косметологии, имеющий множество положительных качеств. Поэтому стоит подробнее его рассмотреть и понять, как именно он действует.

История

Система оздоровительного массажа была разработана в Японии еще в начале XX века врачом Намикоси Токудзиро. После нескольких лет исследований он опубликовал свои открытия в книге «Метод шиацу». Там подробно описаны все возможные техники и приемы, которые используются в этом виде массажа, а также рассказано о способах воздействия на человеческий организм.

Через 6 лет после публикации книги была открыта больница, специализирующая на лечении по методу шиацу, а затем и учебное заведение, в котором молодых людей обучали правильному проведению массажа. Этот колледж существует и на сегодняшний день. Министерство здравоохранения Японии приняло шиацу как официальную медицинскую методику.

Особенности массажа

Точечный массаж для омоложения лица не зря называется шиацу. В переводе с японского это слово, состоящее из двух частей, означает «палец» и «давить». В этом и скрыта особенность массажа. Во время процедуры терапевт с помощью пальцев и ладони совершает надавливания на определенные участки лица и головы. При этом никакого растирания всей ладонью или поглаживающих движений не производится.

Время и сила воздействия зависят от того, какого эффекта необходимо достичь. При этом мастера шиацу даже сильными и глубокими надавливаниями не заставляют пациента испытывать дискомфорт.

Другая немаловажная особенность заключается в том, что сам массаж не является, по сути, лечебным. Но он позволяет избавиться от симптомов недуга, что гораздо важнее. Ведь правильное лечение и предполагает выявление и избавление от первопричины.

Высвобождение энергии

Точечный массаж лица – эффективное воздействие на кожу, благодаря чему пробуждаются силы, и восстанавливается энергия. Это помогает организму быстрее справиться с вирусами и различными заболеваниями на нервной почве. Чтобы реакция проходила правильно, врач запускает механизм регенерации с помощью нажатий на определенные точки, называемые японцами «цубо».

Шиацу также позволяет проводить мастерам точную диагностику всего организма. Более чем 90% диагнозов подтверждено исследованиями с помощью современных аппаратов и анализов.

Направления

На сегодняшний день есть 3 разных направления шиацу:

1. Западное (основано на научном подходе и опирается на современные средства).
2. Классическое (изначальная школа доктора Намикоси).
3. Дзен (биоэнергетика и интуитивный метод исследования тела пациента).

Самомассаж

Массаж для омоложения лица от морщин и отеков можно проводить и самостоятельно. Для этого было разработано множество различных методик. Помимо воздействия на саму кожу, такой массаж поможет:

• снять мигрень;
• избавиться от бессонницы;
• улучшить зрение;
• избавиться от стресса и постоянной усталости;
• вылечить насморк и другие мелкие простудные заболевания;
• поднять настроение.

Во время массажа давление производится исключительно подушечками больших пальцев. Постоянные сеансы массажа позволят не только улучшить цвет и состояние кожи, но и замедлят ее старение за счет ускоренной выработки эластина и коллагена без каких-либо косметических средств. Укрепляются мимические морщинки, а также заметно улучшается кровообращение в голове, что позволит избежать проблем с давлением и снизит риски инсульта.

Условия и приемы

Массаж должен производиться четкими плавными движениями. Необходимо избегать прокручивания и натяжения кожи, поскольку это приведет к обратному эффекту. Сила нажатия напрямую зависит от жирового слоя, расположенного под кожей: чем он толще, тем мощнее должно быть нажатие. Однако воздействие не должно вызывать никакого дискомфорта или болевых ощущений.

Движения выполняют сразу двумя руками с одинаковой силой воздействия. При косметическом массаже надавливания делаются не более 5 секунд. Эффект от таких манипуляций сохранится на целые сутки. При лечебных массажах длительность нажима может колебаться от 30 секунд до 3 минут, однако лучше не пробовать делать это самостоятельно, а лучше довериться мастеру.

Существует множество видеороликов, которые демонстрируют, как правильно делать такую процедуру. Однако достоверно о точечном массаже лица знают лишь мастера шиацу, поэтому перед тем, как самостоятельно проводить подобный сеанс, стоит посмотреть как можно больше видео и почитать о его особенностях.

Подготовка к массажу

Точечный массаж лица для омоложения, обсуждение которого стало достаточно популярным как в салонах красоты, так и на телевидении, проводить стоит утром. В целом требуется около 15 минут на весь сеанс и почти столько же на предварительную разминку.

В первую очередь лицо нужно обработать очищающим средством. Желательно не использовать спиртовые растворы, поскольку они сильно сушат и повреждают структуру кожи. Лучше всего использовать травяные лосьоны, настои лекарственных растений или фильтрованную воду.

После этого кожу лица необходимо немного разогреть. Паровая ванна как нельзя лучше подойдет для такого случая. Это позволит снять напряжение. Помимо этого, можно зажечь ароматические свечи или включить приятную музыку. Затем необходимо обработать кожу витаминным кремом. Теперь можно приступать к самому массажу.

Противопоказания

Несмотря на множество плюсов, японский массаж лица против морщин шиацу имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

• новообразования на коже лица;
• герпес, дерматит и иные процессы воспаления;
• индивидуальная непереносимость;
• открытые раны на теле.

Самый простой вариант

Точечный массаж лица – эффективное воздействие на кожу, которое даст результат уже через 2 недели.

1. Нажимаем пальцами обеих рук над бровями. Держим 4 секунды. Переходим чуть дальше по направлению к вискам. Делается такой переход в 4 приема.
2. Сразу тремя пальцами нажимает на каждую бровь. Через 7 секунд пальцы убираем. Касаемся сначала внешних уголков глаз на то же время, затем внутренних.
3. В три пальца делаем нажим на переносицу – как раз по линии бровей. В этом месте морщины появляются достаточно глубокие, поэтому можно нажать и посильнее.
4. Опять тремя пальцами нажимаем на веки. Здесь давление зависит от того, насколько нажим ощущается комфортно. Длительность нажатия – 5 секунд. Важно, чтобы пальцы не касались глазного яблока.
5. Аналогичным образом воздействуем на нижнее веко.
6. Надавливаем тремя пальцами на область под скулами и удерживаем 7 секунд.
7. Большими палацами несильно нажимаем на область около ноздрей.
8. Большим пальцем одной руки нажимаем на точку, расположенную над губой. Время нажатия от 5 до 7 сек.
9. Здесь важно правильно найти мышцу, на которую оказывается давление. Она расположена в уголках губ. Воздействие производится большими пальцами обеих рук.
10. Снова большим пальцем одной руки нажимаем на точку под нижней губой. Давление оказывается на десну, но ни в коем случае не на зубы.
11. Приподнимаем голову и тремя пальцами обеих рук касаемся подбородка. В 4 касания проходим всю линию нижней челюсти.
12. Тремя пальцами на 3 секунды слегка нажимаем на шею с двух сторон. Делать это упражнение нужно очень осторожно, чтобы не повредить артерии.
13. Слегка нажимаем одним большим пальцем на яремную впадину не более чем на 3 секунды.
14. Большими пальцами надавливаем на точки, расположенные у основания уха.

На этом сеанс полностью завершен. После такого массажа стоит немного передохнуть или просто полежать на диване около 5 минут.

Точечный массаж лица – эффективное воздействие на кожу, которое вернет молодость и предотвратит появление морщин. Всего несколько минут в день позволят сохранить молодость и привлекательность. Однако, помимо самостоятельного проведения массажа, стоит хотя бы один раз сходить на прием к мастеру, чтобы понять, с какой силой и на какие именно точки производится нажим. К тому же качественный лечебный массаж сможет выполнить только профессионал.