Тейпирование плеча: описание процедуры, схема наложения и отзывы
В статье мы поговорим о такой процедуре, как тейпирование плеча. Она знакома многим спортсменам, ведь с ней они сталкиваются довольно часто. Но потребность в тейпировании может возникнуть и у обычных людей, которые просто получили травму.
Кензо Касе
Следует сказать, что тейпирование плеча изобрел врач из Японии Кензо Касе. Однако такая процедура может проводиться не только на плече. Доктор доказал эффективность своей методики, которая отлично справлялась с лечением мышц и суставов. Чуть позже она получила название – кинезиологические тейпирование.
Поначалу может показаться, что это сложнейшая процедура, которая будет очень дорого стоить. О цене мы поговорим позже, а пока заметим, что на данный момент она является прорывом в мире медицины. Уникальная методика позволяет излечить самые разнообразные травмы опорно-двигательного аппарата человека.
Что касается её стоимости, то обрадуем читателя. Ранее сделать тейпирование мог только очень богатый человек, но на сегодняшний день методика Кензо Касе стала очень распространенной и, естественно, упала в стоимости. Однако всем надо учитывать тот факт, что эффективность лечения этим способом напрямую зависит от стадии травмы или болезни. Наилучший результат будет на начальных этапах. Кстати, тейпирование имеет свой перевод – «крепление лентами».
Что такое тейп?
Тейпом называют специальную ленту, которую изготавливают из хлопчатобумажной ткани. Она липкая и хорошо крепится к телу. Напоминает, скорее, обычный пластырь. Преимущества тейпа в том, что он эластичен, кожа под ним может дышать, он быстро высыхает после контакта с водой, не вызывает аллергических реакций.
Врач должен объяснить пациенту, что суть тейпирования плеча во вспомогательном воздействии, а не в основном. Процедура проводят для того, чтобы минимизировать движения сустава, но ни в коем случае не для того, чтобы полностью его обездвижить.
Когда используют?
Кинезио-тейпирование плеча может понадобиться в ряде случаев. Сама по себе процедура представляет обычную прочную фиксацию сустава при помощи лент, бинтов или пластыря. Тейпирование плеча может понадобиться:
- если необходимо иммобилизовать плечевой сустав;
- при необходимости снизить или вообще убрать нагрузку с проблемного места;
- для стимуляции оттока лимфы и улучшения кровоснабжения на определённом участке.
Эффект
Кинезио тейпирование при травмах плечах позволят решить много проблем. Чаще всего к этой процедуре прибегают спортсмены, так как она позволяет не бросать тренировки. Но что мы получим в итоге, каков будет эффект? Прежде всего, это:
- снижение боли во время движения или той, которая возникает без участия человека из-за сдавливания мышцами нервных волокон;
- борьба с отёчностью, неминуемо происходящей из-за травмы;
- улучшение лимфодренажа;
- снятие нагрузки с нужных мышц;
- улучшение циркуляции крови в той области, где накладывается тейп;
- корректировка расположения суставов;
- рефлексогенное комплексное действие, которое снижает болевые ощущения и улучшает приток питательных веществ к больному месту.
Такой эффект получил каждый пациент, которому накладывают тейп. Но сделать это можно не всегда, так как существуют определённые показания и противопоказания.
Показания
Так, например, тейпирование плеча в волейболе или после случайной травмы – не всегда лучший выход. Конечно, можно обобщить и сказать, что процедура эта в принципе показана при любых нарушениях работы опорно-двигательного аппарата человека. Но обычно она назначается как один элемент из комплексного лечения.
Тейпирование бицепса плеча или другой его части обычно сопровождают приемом лекарственных препаратов, массажем и физиотерапией. Очень часто подобные процедуры назначают после переломов, вывихов или хирургических операций.
Полезно накладывать тейп даже тем, кто много тренируется, но проблем со здоровьем не имеет. Дело в том, что это снижает нагрузку на суставы, избавляет от боли и дискомфорта. Также тейп показан людям, которые много работают в одной позе. Есть ещё некоторые случаи, которые, возможно, вас удивят, но они также являются показанием:
- менструации у женщин;
- нарушения моторной функции у детей;
- боли в плечевой области;
- отёчность рук у беременных женщин.
Противопоказания
Что касается противопоказаний, то они тоже есть, и начнем мы с главного из них – никогда нельзя проводить названную процедуру самостоятельно и без предварительной консультации. Это может только навредить и создать много ненужных проблем. Нежелательно накладывать тейп, если наблюдаются следующие состояния:
- предрасположенность к образованию тромбов;
- злокачественные образования на или под кожей в месте возможного наложения бинта;
- беременность;
- почечная и сердечная недостаточность;
- царапины, ожоги, язвы, ссадины на коже, где планируется наложение тейпа;
- повышенная температура тела и наличие вирусных заболеваний;
- оттеки суставов по неизвестным причинам;
- дряблость кожи;
- повышенная чувствительность кожи (при этом может просто не возникнуть нужного эффекта от процедуры, а также можно заработать подкожное кровоизлияние).
При этом над учитывать, что специалисты крайне не советуют носить тейп дольше 10 дней, даже если вам кажется, что это не навредит. Помните, что в таком случае может начаться атрофия мышечных тканей.
Виды
Есть три основных вида описываемой процедуры:
- Функциональный. Чаще всего используется спортсменами для поддержания своих суставов в форме и налаживания работы опорно-двигательного аппарата. Ношение тейпа предотвращает травмы в спорте. Накладывать ленту необходимо перед началом тренировки, а снимать – сразу после её окончания.
- Лечебный. Используется для лечебных целей, когда необходимо минимизировать движения плечевого сустава. В таком случае иногда может возникать артроз, вызванный неподвижным состоянием.
- Реабилитационный. Его используют, когда человеку надо восстановится после сложной операции или травмы.
Это три основных вида тейпирования, которые возможны в настоящее время.
Правила
Есть и определенные правила, которых лучше придерживаться, чтобы не навредить своему здоровью:
- Во-первых, ленту нужно накладывать на здоровую кожу без повреждений.
- Она должна быть чистой, сухой. Кстати, если на этом месте растут волосы, то их надо предварительно сбрить.
- Особенность тейпа в том, что он нисколько не пережимает капилляры и нервные окончания. За этим должен следить не только врач, но и сам пациент, информируя доктора о своих ощущениях. Как понять, что натяжение слишком сильное? Очень просто. Если кожа начала бледнеть, а на этом фоне снизилась общая чувствительность участка, то это говорит о том, что лента слишком пережимает плечо. Попускать или растягивать ленты нельзя. Надо заново наложить их.
Тейпирование плеча чаще всего проводится в таких случаях:
- если возникли воспалительные процессы в суставе и необходимо их приостановить или вылечить;
- для устранения болевых ощущений и сильного дискомфорта;
- для профилактики перед активными играми, например, в гольф или теннис;
- перед деятельностью, которая предполагает сильные нагрузки на плечо;
- во время реабилитационного периода после вывиха.
Это основные случаи, когда необходима данная процедура. Помните, что медицина – экспериментальная наука, поэтому не бойтесь обратится к врачу с вопросом о том, необходимо ли вам тейпирование. Возможно, доктор поблагодарит вас за идею.
Стоимость
Кинезио-тейпирование плеча в Рязани и других городах Росси будет стоить в пределах 1 000 рублей за одну процедуру и накладку ленты на одну область.
Цены довольно стабильные, что не может не радовать. Стоимость процедуры, как мы уже говорили выше, довольно приемлемая. Раньше, например, в обычных клиниках её даже не предлагали, так как знали, что ее ни кто просто не станет оплачивать.