Омела белая и липа серебристая - природный дуэт для похудения

Похудеть без вреда для здоровья и надолго - мечта многих. Но как достичь желаемого результата безопасно и эффективно? Природа щедро одарила нас растениями, обладающими удивительными свойствами. Два из них - омела белая и липа серебристая - способны ускорить обмен веществ и вывести токсины из организма. Узнайте, как правильно использовать этот дуэт для похудения.

Свойства омелы белой

Омела белая - растение-полупаразит, произрастающее в умеренных широтах Северного полушария. Она поселяется на ветвях деревьев, обвивая их зелеными побегами с мясистыми листьями. В качестве "донора" омела чаще всего выбирает тополь, липу, березу, дуб, реже - хвойные породы.

Биологически активные вещества омелы:

витамин C;
каротин;
флавоноиды;
дубильные вещества;
сапонины;
холин;
ацетулхолин.

Благодаря этому составу омела обладает следующими лечебными свойствами:

Снижает артериальное давление;
Укрепляет стенки сосудов;
Регулирует сердечный ритм;
Обезболивает и успокаивает;
Подавляет рост опухолей.

В научной медицине препараты омелы применяют для лечения:

Гипертонической болезни;
Стенокардии;
Мигрени;
Эпилепсии;
Бронхиальной астмы.

Однако, несмотря на все полезные свойства, омела может быть опасна. В растении содержатся ядовитые вещества - висцин и фагин. Поэтому применение омелы имеет ряд противопоказаний и требует соблюдения мер предосторожности.

Целебные свойства липы серебристой

Липа серебристая, или европейская - распространенное лиственное дерево семейства липовых. Ареал охватывает практически всю Европу, а также Западную Азию.

Полезные вещества липы:

Витамины группы В;
Витамин Р (рутин);
Каротин;
Аскорбиновая кислота;
Дубильные вещества;
Эфирные масла;
Ситостеролы.
Смолы

Целебные свойства липы известны с давних времен. Она обладает:

Мочегонным действием;
Спазмолитическим эффектом;
Противовоспалительным действием;
Жаропонижающим эффектом;
Успокаивающим и седативным действием.

В медицине отвары и настои липы применяют при лечении:

Простудных заболеваний;
Мигрени;
Неврозов;
Гипертонии;
Воспалений.

Но и у липы есть ограничения и противопоказания, о которых стоит помнить.

Механизм действия омелы и липы для похудения

Для похудения омелу и липу используют в комплексе, поскольку их совместное действие дает синергетический эффект. Как именно этот тандем способствует снижению веса?

Усиливает термогенез и ускоряет метаболизм;
Стимулирует расщепление жиров;
Выводит из организма шлаки и токсины;
Снижает чувство голода;
Нормализует работу кишечника.

Кроме того, регулярный прием омелы и липы для похудения:

Повышает иммунитет;
Улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
Укрепляет нервную систему;
Придает бодрость и повышает жизненный тонус.

Такой мощный оздоровительный эффект способствует не только снижению веса, но и улучшению общего самочувствия.

Рецепты и способы применения омелы с липой для похудения

Чтобы сбросить вес с помощью омелы и липы, важно правильно приготовить и принимать травяные сборы. Рассмотрим основные рекомендации.

Заготовка лекарственного сырья

Для заваривания отваров подходят:

Листья омелы белой;
Цветки липы серебристой.

Лучшее время сбора:

Омела - осенью или зимой;
Липа - в период цветения в июне-июле.

Сушат сырье в тени, раскладывая тонким слоем на бумаге или решетке. Хранят в картонных коробках не более 2 лет.

Приготовление отвара

Берут 2 столовые ложки смеси сухих листьев омелы и цветков липы. Заливают 1 л крутого кипятка. Дают настояться 1 час. Процеживают.

Курсы приема

Стандартная схема:

Длительность курса: 5-7 дней;
Кратность приема: 2-3 раза в день;
Доза за раз: 1/3 стакана.

Делать перерывы между курсами не менее 2 недель. Не превышать рекомендованную длительность приема.

Правила питания

Во время курса похудения с омелой и липой рекомендуется:

Пить больше жидкости;
Исключить жирные и жареные блюда;
Ограничить соль и сахар;
Есть больше овощей и фруктов.

Такое питание усилит эффект от травяных отваров.

Результаты и отзывы о применении омелы с липой

Многие отмечают хорошие результаты похудения при правильном применении омелы и липы. Рассмотрим, каких показателей можно достичь.

Статистика результатов

За 5 дней - до 3 кг;
За 2 недели - до 6 кг;
За 1 месяц - до 10 кг.

Конечно, все индивидуально. Но в среднем эффект весьма заметный.

Преимущества перед другими способами похудения

По сравнению с диетами и интенсивными тренировками применение омелы с липой имеет ряд плюсов:

Не требует ограничений в еде;
Подходит для тех, кому тяжело заниматься спортом;
Не вызывает эффекта "yo-yo";
Улучшает самочувствие.

Возможные побочные эффекты

При передозировке или неправильном применении могут возникнуть такие симптомы:

Тошнота, рвота;
Головокружение;
Слабость;
Повышенное давление.

Чтобы избежать осложнений, важно соблюдать дозировки и длительность курса.

Отзывы реальных людей

Я выпила курс омелы с липой и похудела на 5 кг за неделю. Результат очень заметный, при этом я не ощущала голода и слабости.

К сожалению, у меня отварами из этих трав возникло сильное головокружение. Пришлось прекратить прием. Видимо, мой организм как-то негативно отреагировал.

Как видно из отзывов, у разных людей эффект может отличаться.