Малярные мешки: как эффективно убрать их в домашних условиях навсегда

Малярные мешки под глазами - проблема, с которой сталкивается множество людей. Эти неприятные опухоли портят внешний вид и доставляют дискомфорт. Но избавиться от них можно и в домашних условиях! В этой статье мы рассмотрим причины появления мешков под глазами, способы борьбы с ними без посещения врача и дадим профессиональные советы, как убрать их раз и навсегда.

Что такое малярные мешки под глазами и на скулах?

Малярные мешки – это опухоли в области нижних век глаз и скул, придающие лицу усталый и нездоровый вид. Они бывают двух видов:

• Периорбитальная грыжа – выпячивание жировой клетчатки из-под глаза вниз. Это настоящая грыжа, которую можно убрать только хирургическим путем.
• Отеки под глазами, образованные застоем жидкости. Их можно уменьшить или убрать при помощи домашних средств и процедур.

Также различают мешки:

• на скулах – так называемые скуловые или малярные мешки;
• под глазами – отеки нижних век.

Причины появления мешков под глазами

К основным причинам образования мешков под глазами относятся:

• Наследственная предрасположенность
• Возрастные изменения кожи
• Гормональные нарушения
• Плохой сон и хроническая усталость
• Неправильное питание
• Обезвоживание организма
• Стрессы
• Курение и прием алкоголя
• Постоянные аллергические реакции

Также на развитие отеков влияют:

• неправильная поза во время сна;
• длительная работа за компьютером;
• резкие перепады температуры.

Как определить, что это за мешки?

Чтобы определить, являются ли мешки под глазами следствием периорбитальной грыжи или обычных отеков, проведите такой тест:

1. Посмотрите прямо перед собой и сфотографируйте лицо.
2. Затем поднимите глаза вверх, не поднимая подбородка.
3. Снова сфотографируйтесь.

Если при этом мешки станут более заметными и увеличатся в размерах – скорее всего, это грыжа. А если останутся прежними или даже немного уменьшатся – значит, обычные отеки.

Методы борьбы с малярными мешками дома

Давайте рассмотрим основные способы, как можно убрать малярные мешки в домашних условиях самостоятельно, без обращения к врачу:

• Контрастные компрессы
• Массаж и самомассаж
• Гимнастика для глаз и лица
• Правильное питание
• Специальные гаджеты
• Косметические средства

Рассмотрим каждый из этих методов более подробно.

Рассмотрим подробно: метод контрастных компрессов

Один из самых простых и доступных способов борьбы с отеками под глазами – это контрастные компрессы. Для них вам понадобятся:

• Пакетики черного или зеленого чая
• Кусочки огурца, картофеля или вареной свеклы
• Кубики льда

Алгоритм применения компрессов таков:

1. Вымыть и охладить лицо
2. Приложить холодный компресс на 1-2 минуты
3. Дать коже немного согреться
4. Повторить процедуру 3-5 раз

Лучше начинать с более мягких вариантов (чай, овощи), постепенно переходя к применению льда.

"Контрастный душ" для кожи вокруг глаз поможет убрать отечность и «набряклость». Начните с чая, затем добавьте огурец или картофель. Кубики льда используйте уже после того, как кожа привыкнет к процедуре.

Рассмотрим подробно: метод лимфодренажного массажа

Еще один эффективный способ борьбы с отечностью и мешками под глазами - это лимфодренажный массаж. Он помогает ускорить отток лимфы и жидкости из тканей в области глаз.

Для самостоятельного лимфодренажного массажа потребуется специальное масло. Лучше всего подойдут масла из перечисленных ниже растений:

• Розмарин
• Грейпфрут
• Лаванда
• Чайное дерево
• Имбирь

Последовательность массажных движений такова:

1. Нанесите на пальцы каплю масла
2. Легкими движениями массируйте кожу от внутренних уголков глаз к вискам
3. Затем от внешних уголков глаз к скулам и к подбородку
4. Повторите 5-10 раз

Рассмотрим подробно: упражнения для глаз и лица

Физические упражнения помогут укрепить мышцы век и скул, улучшить кровообращение. А это в свою очередь снизит отечность и риск появления мешков.

Делайте каждое упражнение по 10-15 раз. Комплекс желательно выполнять ежедневно.

Упражнения для глаз

• Закрыть глаза, считать до 5, открыть глаза и посмотреть вдаль
• Двигать глазами влево-вправо
• Двигать глазами вверх-вниз
• Круговые движения глазами в обе стороны

Упражнения для лица

• Надувать щеки и считать до 5
• Широко открывать и закрывать рот
• Улыбаться, максимально растягивая губы в стороны
• Сделать «рыбий рот» - вытянуть губы вперед трубочкой

Рассмотрим подробно: правильное питание против мешков

Неправильное питание является одной из основных причин возникновения отеков в области глаз. Чтобы уменьшить риск появления мешков, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Пейте не меньше 1,5-2 литров жидкости в сутки
• Ограничьте потребление соли до 5-6 граммов в день
• Ешьте больше продуктов с высоким содержанием калия: кабачки, шпинат, курага и т.д.
• Увеличьте в рационе долю белковой пищи
• Ешьте побольше свежих овощей и фруктов
• Откажитесь от фастфуда, чипсов, сухариков и других вредных закусок

Рассмотрим подробно: гаджеты для домашнего использования

Существуют специальные косметические приборы, которые можно использовать в домашних условиях для борьбы с отеками в области глаз.

К таким гаджетам относятся:

• Массажеры с ТЭС (трансдермальной электростимуляцией)
• Приборы для микротоковой терапии
• Аппараты для мезопорации
• Радиочастотные лифтинг-массажеры

Все эти приборы помогают запустить процессы омоложения клеток кожи, убрать застой жидкости и ликвидировать отечность.

Их можно использовать курсами по 2-4 недели для достижения стойкого эффекта в борьбе с малярными мешками в домашних условиях.

Косметические средства для борьбы с мешками

Дополняют домашние процедуры и усиливают их действие специальные косметические средства. Вот что стоит держать в своей домашней аптечке:

• Кремы с кофеином или экстрактом чайного гриба
• Гели с эфирными маслами
• Патчи для глаз на основе коллагена
• Кремы для век с конским каштаном или ментолом

Профилактика малярных мешков: общие рекомендации

Чтобы предотвратить появление малярных мешков, придерживайтесь следующих профилактических мер:

• Соблюдайте правильный питьевой режим - не меньше 1,5-2 литров жидкости в день
• Откажитесь от вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем
• Старайтесь избегать стрессов и нормализуйте сон (не меньше 7-8 часов в сутки)
• Занимайтесь физическими упражнениям для глаз и мимических мышц лица
• Используйте защитные очки при работе за компьютером и ветрозащитные очки на улице

Также полезно периодически проводить разгрузочные дни с легкой пищей, делать контрастные ванночки для глаз и использовать растительные маски.

Интересные методы избавления от мешков под глазами

Кроме общеизвестных способов, существуют и довольно необычные народные рецепты борьбы с отечностью в области глаз:

1. Применение медвяных масок
2. Использование масла черного тмина
3. Прикладывание ломтиков сырого картофеля или яблока
4. Регулярное питье настоя шалфея

Эти средства обладают противоотечным, противовоспалительным и лимфодренажным действием. Однако перед применением следует проконсультироваться со специалистом!

Когда необходимо обратиться к врачу?

Если ни один из перечисленных домашних способов не помогает избавиться от мешков под глазами в течение 2-3 недель, следует обратиться к врачу-косметологу или пластическому хирургу.

Обязательно обращайтесь к специалистам в таких случаях:

• если отмечается резкое увеличение отечности в области глаз
• если появились болезненные ощущения или покраснение кожи при надавливании
• если отмечается нарушение зрения или двоение в глазах

Советы бывалых: как полностью и навсегда от них избавиться

Что касается радикальных методов избавления от мешков под глазами раз и навсегда, бывалые советуют:

1. Блефаропластика - хирургическая подтяжка нижних и верхних век
2. Липосакция - удаление лишних жировых отложений хирургическим путем
3. Перманентный макияж век - имитация густых ресниц и линии подводки

Однако перед принятием решения о таких серьезных процедурах посоветуйтесь со специалистом и убедитесь, что малярные мешки - не временное явление, а хроническая проблема, от которой и правда нужно избавляться раз и навсегда.

Подведем итоги: как избавиться от малярных мешков раз и навсегда

Итак, мы рассмотрели основные причины возникновения малярных мешков и способы борьбы с ними.

Для начала определите точно, с чем именно вы имеете дело - с отеками или периорбитальными грыжами. Это поможет выбрать правильную тактику.

Если у вас обычные отеки под глазами:

Попробуйте устранить возможные причины их возникновения:

• Нормализуйте питьевой режим и питание
• Поспите больше и избегайте стрессов
• Откажитесь от вредных привычек

Также используйте комплекс домашних средств для борьбы с отеками и застоем жидкости:

• Контрастные компрессы
• Лимфодренажный массаж
• Упражнения для глаз и лица
• Специальные косметические средства

При периорбитальных грыжах поможет только:

• Блефаропластика
• Пластика нижних век

Это хирургическое вмешательство, после которого проблема решается раз и навсегда.

Для профилактики малярных мешков важно:

• Соблюдать правильный образ жизни
• Не злоупотреблять солью, кофе, алкоголем
• Защищать глаза от переутомления

Следуя этим советам, вы на долгое время забудете о неприятных «мешках» под глазами!

Альтернативные методы борьбы с малярными мешками

Помимо традиционных способов, существуют и нестандартные методики, которые также могут помочь избавиться от мешков под глазами.

Акупунктура

Тонкие иглы вводятся в биологически активные точки в области лица и шеи. Это запускает процессы самовосстановления, улучшает кровообращение и лимфоток.

Озонотерапия

Подкожное введение кислородно-озоновой смеси активизирует обменные процессы и выведение шлаков из тканей.

Гирудотерапия (лечение пиявками)

Присасывание медицинских пиявок к подглазной области способствует оттоку застойных жидкостей и крови.

Гомеопатия

Прием растительных экстрактов и настоек (например, из ромашки или фиалки) оказывает мягкое восстанавливающее действие.

Перед использованием подобных методов обязательно проконсультируйтесь с врачом! Не стоит рисковать здоровьем ради сомнительных экспериментов.

Мифы о малярных мешках

Существует немало заблуждений по поводу причин возникновения и методов лечения малярных мешков. Развенчаем основные мифы.

Миф 1: Мешки появляются только из-за возраста

На самом деле мешки могут возникнуть в любом возрасте. Да, пожилым людям они свойственны чаще, но сталкиваются с этой проблемой и 20-30-летние.

Миф 2: Избавиться от мешков невозможно

Существует множество эффективных методов, как минимум для уменьшения мешков. Полностью решить проблему поможет пластическая хирургия.

Миф 3: Мешки вызваны плохим сном и усталостью

Бессонница и переутомление - лишь факторы риска. На развитие мешков влияет множество других причин.