Как правильно поститься перед Причастием: советы священника
Пост перед Причастием - важный этап подготовки к этому великому Таинству. Как именно поститься, чтобы подготовка была правильной? В этой статье мы подробно разберем все аспекты поста перед Причастием - его смысл, правила, степени строгости, продолжительность, особые случаи и многое другое.
Смысл поста перед Причастием
Пост перед Причастием заключается в духовном и телесном воздержании. Это обязательный элемент подготовки к Причастию наряду с молитвой и исповедью. Постящийся должен соблюдать как телесную чистоту, ограничив себя в еде и отказавшись от супружеских отношений, так и духовную - посещая церковные службы, читая молитвы и каноны, держа свои мысли в чистоте.
Традиция поста перед Причастием возникла в то время, когда причащаться было принято очень редко - всего раз в году.
Если человек исповедует Православие, он должен причащаться хотя бы пять раз в году по разу во все многодневные посты, а также в день тезоименитства (именин). Если по месту жительства нет храма, то нужно во что бы то ни стало изыскать возможность причаститься раз в году, не реже — иначе можно отпасть от Церкви.
За многие месяцы между Причастиями человек сильно погружался в мирские заботы и отрывался от духовной жизни. По словам Книги Второзакония:
И развратилось сердце их, и уклонились они от пути, которым шли отцы их
Поэтому перед Причастием требовалась своего рода "перезагрузка", когда человек на несколько дней полностью устранялся от мирской суеты.
Официальные церковные правила о посте перед Причастием
Архиерейский Собор 2015 года в своем постановлении "Об участии верных в Евхаристии" признал традицию поста перед Причастием по-прежнему актуальной. Обязателен так называемый Евхаристический пост - полное воздержание от пищи и питья с полуночи до момента Причастия.
Что касается подготовительного поста за несколько дней до Причастия, Собор оставил определение его продолжительности и строгости на усмотрение духовника, в зависимости от обстоятельств конкретного человека.
| Частота Причастия | Рекомендуемая продолжительность поста |
| 3-4 раза в год | от 3 дней |
| 5-7 раз в год | от 2 дней |
Самый распространенный срок соблюдения поста перед Причастием — три дня. Он может быть увеличен, но максимального временного предела не существует.
Что можно и чего нельзя во время поста перед Причастием
Разрешенные продукты во время поста перед Причастием:
- Овощи и фрукты
- Крупы
- Хлеб
- Грибы
- Орехи
Запрещенные продукты:
- Мясо
- Рыба
- Молоко и молочные продукты (творог, сметана, сыр)
- Яйца
Но есть особые ситуации. Например, при некоторых заболеваниях врачи рекомендуют не отказываться от мяса и молочных продуктов. Беременным и кормящим женщинам тоже может потребоваться такая пища. Как говорил святитель Иоанн Златоуст, "нужно поститься так, чтобы не нанести вред телесному здоровью". Поэтому в подобных случаях о мере воздержания лучше посоветоваться со священником.
Как поститься детям и как готовить их к Причастию
Дети до 7 лет обычно к Причастию не готовятся особым постом, так как у них еще нет личных грехов. Но по мере взросления ребенка полезно приучать его к посту перед Причастием.
Детям 7-12 лет уже можно рекомендовать держать хотя бы однодневный пост перед Причастием. Это будет для них полезной тренировкой воли и самоконтроля. Главное - объяснить ребенку, что постится он ради особой встречи со Христом.
Подросткам от 13 лет уже можно поститься так же строго, как и взрослым - отказываться от скоромной пищи за 2-3 дня до Причастия. Но здесь важно не переусердствовать, чтобы пост не навредил растущему организму.
Сколько дней держать пост перед Причастием
Традиционный срок поста перед Причастием - 3 дня. Это оптимальный вариант для большинства людей.
Но есть факторы, которые влияют на продолжительность поста:
- Частота Причастия
- Образ жизни
- Состояние здоровья
Например, если человек причащается регулярно - раз в месяц или чаще, ему достаточно поститься 1-2 дня. А если причащается редко, скажем раз в год, то священник может благословить более длительный пост.
Как проводить время во время поста перед Причастием
Помимо ограничения в еде, важно правильно организовать свое время в дни подготовки к Причастию. Рекомендуется:
- Посещать богослужения, особенно вечером накануне
- Читать утренние и вечерние молитвы
- Читать покаянные каноны и молитвы перед Причастием (их много в молитвословах)
- Больше времени уделять духовному чтению и размышлениям
Такой распорядок поможет человеку сосредоточиться на предстоящей встрече со Христом и очистить свои мысли от мирской суеты.
Подготовка к Таинству Покаяния
Перед Причастием каждый христианин должен очистить свою совесть в Таинстве Покаяния (Исповеди). Чтобы исповедь прошла искренне, нужно заранее осмотреть свою совесть, вспомнить свои грехи.
Для этого полезно прочитать список грехов или ответить перед собой на вопросы по заповедям Христовым. Главное - не оправдывать себя, а искренне раскаиваться в том, в чем согрешил.
Правило ко Святому Причащению и последние приготовления перед ним
Правило ко Святому Причащению - это специальные молитвословия, которые читают накануне вечером или утром в день Причастия. Они помогают душе настроиться на предстоящую встречу со Христом.
Утром перед выходом из дома важно еще раз уделить время для молитвы, попросить у Господа помощи. Можно также прочитать молитву преподобного Симеона Метафраста:
Се приступаю к Божественному Причащению.
Содетелю, да не опалиши мя приобщением: Огнь бо еси, недостойныя попаляяй
Поведение во время Причастия и после него
К Чаше надо подходить со смирением и благоговением. После принятия Святых Даров нужно не спеша отойти в сторону, прочитать благодарственные молитвы.
Очень важно после Литургии выслушать назидание священника, поцеловать Крест. Это поможет сохранить в душе благодать Причастия.
Особые жизненные ситуации
Бывают нестандартные ситуации, когда трудно полноценно поститься перед Причастием - например, командировки, болезни, необычный график работы.
В таких случаях не нужно отказываться от Причастия. Надо по возможности максимально поститься и обязательно посоветоваться со священником, как правильно поступить.
Распространенные ошибки
Бывают распространенные ошибки при подготовке к Причастию. Например, чрезмерное усердие в посте, когда человек слишком строго ограничивает себя в пище. Или наоборот - недооценка значения поста, формальное к нему отношение.
Последствия ошибок в подготовке к Причастию
Ошибки в подготовке к Причастию могут иметь негативные последствия.
Например, чрезмерно строгий пост ослабляет тело и мешает сосредоточиться на молитве. А формальное отношение к посту не позволяет очистить совесть для достойного Причастия.
Совет священника
Священники советуют заранее посоветоваться с духовником по всем вопросам, связанным с подготовкой к Причастию. Особенно это касается первого раза.
Священник поможет определить оптимальную продолжительность и строгость поста, посоветует нужные молитвы.
Подготовка к Причастию - очень ответственный этап. Как показала статья, есть много нюансов - продолжительность и строгость поста, организация времени, покаяние.
Главное - подходить к этому с молитвой и советоваться со священником. И тогда Причастие принесет обильные духовные плоды.
Проверка готовности к Причастию
Как понять, правильно ли человек подготовился к Причастию? Вот несколько признаков готовности:
- Есть желание причаститься ради соединения со Христом
- Нет осуждения других людей
- Есть спокойствие и умиротворение в душе
- Мысли сосредоточены на Боге и молитве
Сохранение плодов Причастия
Чтобы принесенные Причастием благодатные плоды не растерялись в суете, важно после него:
- Больше времени уделять молитве
- Творить добрые дела
- Духовно развиваться - читать Евангелие и др.
Другие типы постов в Православии
Помимо поста перед Причастием, существуют и другие значимые посты для православных христиан:
- Великий пост перед Пасхой
- Рождественский пост (Филиппов пост)
- Петров пост перед праздником святых Петра и Павла
- Успенский пост (двухнедельный) в августе
Различные степени строгости поста
В церковной традиции принято выделять несколько степеней строгости поста:
- Воздержание от скоромной пищи
- Воздержание от мяса и молочных продуктов
- Воздержание от рыбы
- Воздержание от вина и елея
- Полное воздержание от пищи
Перед Причастием обычно рекомендуется 1 или 2 степень. Но это может варьироваться по благословению священника.
Пост для начинающих
Для тех, кто только начинает поститься, стоит начинать постепенно, например:
- В первый раз - однодневный пост
- Затем - двух- или трехдневный
- Постепенно увеличивая продолжительность и строгость
Такой подход поможет выработать привычку поста без изнурения организма.
Молитвы во время поста
Для углубления покаянного настроения во время поста рекомендуются такие молитвы:
- 50-й псалом
- Канон Андрея Критского
- Молитва Ефрема Сирина "Господи и Владыко живота моего"