В чем смысл отношений между людьми?

Большинство людей ищут смысл жизни. Отношения между людьми - это один из важных аспектов нашего существования. Что же придает им смысл и ценность? Давайте разберемся.

1. Причины, почему люди вступают в отношения

Существует несколько основных причин, по которым люди ищут отношений с противоположным полом:

• Эмоциональные и физические потребности. Человеку свойственно искать близости, нежности, заботы. Многие хотят найти того единственного, с кем можно почувствовать себя по-настоящему счастливым.
• Желание создать семью. Для многих важно иметь детей, продолжить род. Брак воспринимается как естественное продолжение отношений.
• Страх одиночества. Людям не хочется чувствовать себя покинутыми, они боятся остаться в старости в одиночестве.
• Общественное давление. Родители, друзья, знакомые часто настаивают: "Пора уже найти себе пару!". И многие идут на поводу у этого давления.

Конечно, существуют и другие мотивы для создания отношений. Но перечисленные - основные, которыми руководствуется большинство.

2. Различия между мужчинами и женщинами

Между представителями разных полов существуют определенные психологические различия. Невнимание к этим особенностям является распространенной причиной конфликтов и недопонимания в отношениях. Давайте рассмотрим некоторые ключевые моменты.

Эмоциональность vs рациональность

Женщины более эмоциональны, они острее реагируют на происходящее, склонны к перепадам настроения. Мужчины в целом более рациональны и логичны, реже поддаются эмоциям.

Например, если у женщины был тяжелый рабочий день, дома она, скорее всего, будет выговариваться, жаловаться, может даже плакать.

Мужчина в аналогичной ситуации предпочтет помолчать, побыть наедине с собой, найти решение проблемы.

Детали vs общая картина

Женщины обращают больше внимания на детали: мелкие изменения в поведении, настроении, внешнем виде близких. Они замечают такие вещи, которые ускользают от взгляда мужчин.

Мужчины видят скорее общую картину. Им сложно сосредоточиться на мелочах, зато они хорошо улавливают главные моменты.

Например, женщина сразу обратит внимание:
- У мужчины новая рубашка- Он по-другому застегивает пуговицы- Раньше он так не улыбался

Мужчину все эти детали могут просто не затронуть. Зато он сразу поймет, если женщина расстроена или чем-то обрадована, даже если она ничего не говорит об этом.

Такие различия в восприятии нередко порождают проблемы в отношениях. Женщинам кажется, что мужчины равнодушны и невнимательны. Мужчины удивляются, почему их упрекают в черствости из-за каких-то мелочей.

Чтобы избежать недопонимания, нужно принимать партнера таким, какой он есть, со всеми особенностями восприятия. И учиться ценить взгляд на жизнь под другим углом.

3. Потребность в близости и поддержке vs потребность в независимости

Женщинам важно чувствовать заботу и внимание со стороны партнера. Они хотят, чтобы их выслушивали, поддерживали, делили с ними все радости и печали.

Мужчины тоже ценят отношения, но для них не менее важна личная свобода и возможность принимать самостоятельные решения. Они не готовы постоянно отчитываться и согласовывать каждый свой шаг.

Часто женщины воспринимают потребность мужчин в автономии как отсутствие интереса и любви. А мужчины раздражаются излишней опекой и контролем со стороны женщин.

Как достичь баланса?

• Уважать желание партнера иногда побыть в одиночестве
• Не навязывать общение, если видите, что человеку сейчас не до этого
• Не требовать отчета за каждый шаг
• Предоставлять друг другу личное пространство

4. Примеры поведения в конфликтных ситуациях

Различия в восприятии и эмоциональном реагировании мужчин и женщин особенно ярко проявляются в моменты конфликтов и стресса.

Реакция на критику

Если мужчину критикуют (особенно публично), он скорее всего:

• Начнет спорить и доказывать свою правоту
• Обидится и замкнется в себе
• Даст какой-то резкий эмоциональный ответ

Женщина в такой ситуации с большей вероятностью:

• Расплачется
• Начнет извиняться и искать вину в себе
• Будет переживать и придумывать, как загладить вину

Поведение в стрессовой ситуации

Если мужчина попадает в трудную ситуацию (например, теряет работу), то:

• Будет стараться найти выход, новые варианты
• Станет больше молчать и уходить в себя

Женщина в стрессе обычно:

• Будет много говорить, часто повторять одно и то же, жаловаться
• Заплачет в поисках эмоциональной разрядки

Эти реакции обусловлены физиологическими особенностями мужского и женского организма. Их важно учитывать для понимания поведения партнера.

5. Качества, важные для отношений

Чтобы отношения были прочными и гармоничными, партнерам необходимо обладать определенным набором качеств. К основным из них относятся:

• Доверие. Умение открыться перед близким человеком, поделиться сокровенным. Уверенность в партнере.
• Уважение индивидуальности и личных границ друг друга. Принятие особенностей и права на личное пространство.
• Способность идти на компромиссы. Готовность принимать решения с учетом позиции партнера, а не только исходя из собственных интересов.
• Открытость и искренность в общении. Умение честно и прямо высказывать свои мысли, чувства, потребности.

Почему эти качества так важны?

Без доверия невозможно раскрыться перед человеком по-настоящему, допустить его в свой внутренний мир. А без этого нет настоящей близости.

Без уважения к партнеру скоро появится ощущение, что вас используют как данность. Это разрушает отношения.

Если нет готовности идти на компромиссы, каждый будет стоять на своем, из-за чего будут постоянные ссоры.

А без искренности и открытости накопятся обиды, невысказанные претензии. И однажды они выльются разрушительным цунами.

6. Что делает отношения счастливыми?

Конечно, никакие отношения не бывают идеальными. Но есть несколько важных составляющих, которые позволяют сделать их максимально гармоничными.

Наличие общих интересов и ценностей

Если людей объединяют взгляды на жизнь, схожие увлечения, проще найти взаимопонимание и темы для общения. Это крепкая основа.

Возможность сохранять автономность

Важно иметь не только общее, но и раздельное пространство для увлечений, общения с друзьями, личностной самореализации.

Умение высказывать свои чувства

Чтобы человек рядом мог понимать ваши желания, страхи, радости, нужно научиться их вербализовать, делиться переживаниями.

Стремление к совместному развитию

7. Как справиться с кризисом в отношениях?

Даже в самых крепких и гармоничных отношениях случаются кризисы. Как же выйти из них с наименьшими потерями?

Признать наличие проблемы

Не стоит игнорировать тревожные звоночки вроде ссор, охлаждения чувств, обид. Чем быстрее вы осознаете, что в отношениях назрела проблема, тем легче будет найти решение.

Определить источники напряженности

Поговорите и попытайтесь понять, в чем именно причина кризиса, какие моменты привели к его возникновению. Например, недостаток внимания, разные жизненные цели, ревность.

Найти время для откровенного разговора

Выделите вечер для искренней беседы, возьмите бокал вина, сядьте рядом на диван. Создайте обстановку, располагающую к открытости. И начните откровенный разговор об отношениях.

Продумать план улучшения ситуации

После того как причины прояснены, подумайте, что конкретно вы можете предпринять, чтобы исправить ситуацию. Составьте пошаговый план с указанием сроков.

При необходимости - обратиться к специалисту

Если ваши старания не привели к значимому улучшению отношений, возможно, стоит попросить помощи профессионального психолога. Иногда взгляд со стороны помогает найти неожиданные пути решения.