Что такое женская дружба: тайна, помогающая жить

Женская дружба - таинственное явление, которое одновременно и существует, и не существует. С одной стороны, мы знаем много примеров крепких союзов между подругами. С другой - часто слышим мнение, что настоящей женской дружбы нет и быть не может. Давайте разберемся в этом удивительном феномене, который помогает женщинам выживать в сложном мире.

Что же такое женская дружба и есть ли она вообще?

Что такое женская дружба - вопрос непростой. С одной стороны, у многих из нас есть или были близкие подруги, с которыми мы делились самым сокровенным. Но в то же время в обществе бытует мнение, что настоящей крепкой женской дружбы не существует.

«Грустно, что в основном тему женской дружбы разглядывают через призму "предательства" или "подставы"», - говорит психолог Ирина Пилькевич.

Откуда берутся такие стереотипы? Прежде всего, из жизненного опыта людей. И нельзя отрицать, что есть немало примеров, когда женская дружба разрушалась из-за соперничества, ревности, предательства. Это породило устойчивый стереотип о том, что женщины в принципе не способны к настоящей преданной дружбе так, как это бывает у мужчин.

Однако есть и другие мнения. Психологи утверждают, что женская дружба отличается от мужской, но отношения между подругами могут быть такими же крепкими и искренними. Просто у них своя специфика.

Исторические корни представлений о женской дружбе в культуре

Чтобы разобраться, что же такое женская дружба , стоит обратиться к истории.

• В античные времена считалось, что настоящей дружбы могут достичь только мужчины-философы. Женщинам такая честь не полагалась.
• В Средние века романтическая дружба между рыцарями также ценилась выше, чем любые союзы между женщинами.
• Лишь в эпоху Просвещения появляются первые упоминания крепкой женской дружбы в литературе и искусстве Европы.

То есть на протяжении веков в культуре господствовали патриархальные взгляды, не допускавшие мысли о том, что женская дружба может быть такой же сильной, как мужская. Эти предубеждения сохранились и по сей день, что мешает объективно оценить феномен женской дружбы.

Стадии развития женской дружбы

Как и любые другие отношения, дружба между женщинами проходит определенные стадии развития:

1. Знакомство, сближение, установление эмоциональной связи.
2. Поддержание отношений: регулярное общение, эмоциональная и практическая поддержка.
3. Охлаждение и прекращение общения в связи с какими-либо обстоятельствами.

При этом каждая стадия может длиться годами. И далеко не все дружеские союзы проходят полный цикл до третьей стадии. Есть немало примеров пожизненной женской дружбы.

Ключевой момент - переход со второго этапа на третий. Именно здесь чаще всего возникают испытания для женской дружбы. Поэтому так важно понимать суть этого явления и уметь выстраивать конструктивные отношения с подругами.

Чем женская дружба отличается от мужской?

Есть ряд принципиальных отличий в том, как строятся отношения у представителей разных полов.

• Мужчины чаще дружат, имея какие-то общие практические интересы и дела. Женщин объединяют в первую очередь эмоции и личные переживания.
• Мужская дружба более рациональна, деловая. Женская - эмоциональна и сосредоточена на отношениях.
• Мужчины в дружбе ценят верность, преданность, взаимовыручку. Для женщин не менее важна эмоциональная близость и возможность поделиться сокровенным.

Поэтому нельзя оценивать женскую и мужскую модели дружбы по одной мерке. У каждой свои особенности, которые не делают ее "лучше" или "хуже". Главное, чтобы отношения устраивали обе стороны.

Дружба - это взаимовыгодное сосуществование, - говорит гештальт-терапевт Кристина Лаврентьева.

И в этом плане женская дружба ничем не отличается от всех прочих близких взаимоотношений между людьми. Когда обе стороны получают то, что им нужно от этих отношений - поддержку, понимание, радость общения, - возникает настоящая крепкая связь.

Какие бывают "модели" женской дружбы

Существует множество вариантов того, как могут складываться отношения между подругами. Рассмотрим наиболее распространенные модели.

Неразлучные подруги

Это классический вариант, когда две женщины дружат с самого детства или юности и сохраняют теплые отношения на протяжении всей жизни. Их связывают общие воспоминания, глубокое взаимопонимание, готовность прийти на помощь в трудную минуту.

"Мама" и "дочка"

Здесь отношения выстраиваются по принципу наставничества и опеки. Более зрелая и мудрая женщина покровительствует младшей, дает советы, делится жизненным опытом. Такая модель тоже может быть очень крепкой, потому что обе стороны получают то, что им нужно.

Дружба-соперничество

Бывает и так, что подруги одновременно соревнуются друг с другом в чем-то. Например, в отношениях с мужчинами или карьере. Но при этом сохраняют теплые отношения, выручают в трудных ситуациях. Такая амбивалентная модель тоже имеет право на существование.

"Королева и фрейлина"

Здесь одна подруга занимает доминирующее положение благодаря каким-то выдающимся качествам: красоте, обаянию, успешности. А вторая как бы находится "в тени" и готова мириться с таким положением, лишь бы не потерять расположение "королевы". Такая дружба нередко хрупкая и может разрушиться при перемене расстановки сил.

Боевые подруги

Такой союз возникает в экстремальных условиях - в походах, на войне, во время личных испытаний или трагедий. Когда жизнь заставляет плечом к плечу пройти через тяжелые события. Так рождается особая боевая дружба, закаленная скорбями и потерями.

Конструктивные и деструктивные черты женской дружбы

В зависимости от того, на каких принципах строятся отношения, дружбу между женщинами можно разделить на конструктивную и деструктивную.

Рассмотрим их отличительные черты

Конструктивная женская дружба:

• Взаимная поддержка в трудных ситуациях
• Искреннее желание помочь, не требуя ничего взамен
• Отсутствие сплетен и интриг
• Уважение личных границ и выборов подруги
• Обсуждение проблем без осуждения и насмешек

Деструктивная женская дружба:

• Попытки манипулирования и контроля
• Ревность и зависть по отношению к подруге
• Обсуждение и осуждение за спиной
• Навязывание своего мнения и взглядов
• Неспособность искренне порадоваться успехам подруги

Как видно из приведенных признаков, в конструктивной дружбе ценятся искренность, забота, тактичность. А деструктивные отношения порождают лишь обиды, разочарования, разрывы.

Как найти настоящую подругу?

Если у вас нет близких подруг, но есть желание обрести такие отношения, как быть?

• 1. Определите, что для вас важно в дружбе
• Подумайте, какие качества вы хотели бы видеть в подруге. На чем должна строиться ваша дружба? Чего вам не хватает в одиночестве и чем вы готовы делиться с другим человеком?
• 2. Ищите единомышленниц в хобби и увлечениях
• Запишитесь на интересные вам курсы, посещайте тематические мероприятия. Там вы с большей вероятностью встретите близкую по духу женщину, с которой у вас найдется много общих тем для общения.
• 3. Обращайте внимание на коллег и знакомых
• Возможно, среди ваших коллег или давних приятельниц есть та самая родственная душа, с которой можно построить крепкую дружбу. Попробуйте пообщаться с ними более открыто и искренне, не только на бытовые темы. И тогда вы это поймете.

Как выстроить крепкие дружеские отношения?

Чтобы сохранить и укрепить связь с подругой, важно придерживаться определенных принципов.

• Проявляйте искренний интерес к жизни подруги. Расспрашивайте о ее делах, увлечениях, мечтах. Не забывайте важные даты в ее жизни. Показывайте, что вам действительно небезразлично все, что с ней происходит.
• Умейте хранить чужие секреты. Если подруга вам доверилась с сокровенным, не выносите это за пределы вашего общения. Храните доверенную тайну строго между собой, и тогда она будет открываться вам снова и снова.
• Не ревнуйте без повода. Если у подруги появляются другие значимые люди в жизни, не давайте волю чувству ревности. Радуйтесь ее успехам и возможностям для счастья. Тогда и она будет радоваться за вас.
• Умейте и уступать, и отстаивать границы. С одной стороны, будьте терпимы к слабостям подруги, сглаживайте острые углы в общении. Но с другой - твердо заявляйте если ее действия вам неприятны, и умейте сказать "нет". Это поможет избежать накопления обид.
• Цените каждую встречу. Не откладывайте визиты и звонки подруге на потом. Находите хотя бы немного времени, чтобы пообщаться с ней. Иначе связь со временем может ослабнуть и оборваться совсем. Берегите дружбу!

Что делать, если дружба рушится?

Даже самые крепкие отношения проходят испытания и кризисы. Что же делать, если чувствуете, что теряете близкого человека?

• Проанализируйте причины. Остывание дружбы редко случается на ровном месте. Попробуйте понять, в чем причина. Может быть, вы разошлись во взглядах или интересах? Или одна из сторон чувствует себя недооцененной?
• Поговорите открыто о проблемах. Не ждите, когда подруга сама поднимет болезненную тему. Найдите повод серьезно и откровенно поговорить о том, что тревожит вас обеих в отношениях. Возможно, еще не все потеряно.
• Смиритесь, если ваши пути разошлись. Иногда, как ни горько, приходится признать, что близкие когда-то люди стали чужими. Перестали понимать и слышать друг друга. В таком случае отпустите с миром это человека из своей жизни.
• Не держите обиду и не жалейте о прошлом. Какими бы ни были причины разрыва, старайтесь относиться к этому философски. Вспоминайте с благодарностью радостные моменты общения в прошлом. И идите дальше, открывшись навстречу новым людям и новому счастью.
• Дайте себе время залечить душевные раны. Потеря близкого человека - всегда болезненна. Не спешите сразу искать замену подруге. Дайте время погрустить, отпустить горечь утраты. И когда душа будет готова - новые отношения сами придут в вашу жизнь.