Аморфное состояние человека: суть и характеристики

Аморфное состояние человека - распространенное явление в современном мире. Оно характеризуется комплексом негативных психологических, физиологических и поведенческих проявлений. К ним относятся апатия, равнодушие, хроническая усталость, отсутствие жизненных интересов и мотивации.

Причины аморфности

К основным причинам, приводящим человека в аморфное состояние, относятся:

  • Психологические травмы, стрессы
  • Хронические заболевания
  • Переутомление на работе или в быту
  • Однообразие и скука в повседневной жизни
  • Отсутствие жизненных перспектив и целей

В результате подобных факторов у человека притупляется восприятие действительности, снижается общий жизненный тонус, появляется равнодушие и апатия.

Виды аморфного состояния

Различают следующие основные виды аморфного состояния человека:

  1. Эмоциональная аморфность - отсутствие ярких эмоциональных реакций на события и людей.
  2. Мотивационная аморфность - отсутствие желаний, мотивов, стремления к чему-либо.
  3. Интеллектуальная аморфность - снижение умственной активности, трудности в принятии решений.
  4. Поведенческая аморфность - пассивность, вялость, отсутствие инициативы в действиях.

На практике чаще всего наблюдается комплексное проявление нескольких видов аморфного состояния одновременно.

Признаки аморфного состояния

К числу основных внешних и внутренних признаков аморфного состояния человека относятся:

  • Вялость, заторможенность
  • Отсутствие реакции на внешние раздражители
  • Монотонная, тихая речь
  • Минимум жестов и мимики
  • Бледность и серость лица
  • Опущенные плечи, сутулая осанка
  • Замедленные движения
  • Равнодушие, отсутствие интереса к происходящему

Помимо внешних признаков, при аморфном состоянии у человека резко снижена умственная и физическая активность, притупляются эмоции и чувства, теряется мотивация и исчезает стремление что-либо предпринимать или менять.

Аморфность и депрессия

Аморфное состояние часто путают с депрессией, однако между ними есть существенные различия. При депрессии более ярко выражены печаль, тоска, тревога. Аморфный же человек скорее равнодушен и апатичен.

Длительное аморфное состояние

Если аморфное состояние затягивается надолго, оно может привести к серьезным последствиям. Человек теряет социальные связи, профессиональные навыки, впадает в зависимости. Нужна срочная помощь психолога.

Профилактика аморфного состояния

Чтобы не допустить развития стойкой аморфности, важно соблюдать психогигиену и режим дня, заниматься саморазвитием, поддерживать социальные контакты. Полезны физические нагрузки на свежем воздухе.

Преодоление аморфного состояния

Для выхода из аморфного состояния эффективна комплексная терапия: медикаменты, психотерапия, арт-терапия, семейная поддержка. Немаловажны сила воли и мотивация самого человека на выздоровление.

Самопомощь при аморфном состоянии

Даже при тяжелой степени аморфности человек может сделать определенные шаги самостоятельно, не дожидаясь вмешательства специалистов:

  1. Наметить план действий и четкие цели
  2. Вести дневник настроений и состояний
  3. Выполнять легкие физические упражнения
  4. Следить за режимом сна и питания
  5. Искать хобби и увлечения
  6. Поддерживать общение с близкими

Преимущества групповой терапии аморфности

Групповая терапия при аморфном состоянии может быть не менее эффективной, чем индивидуальная. Ее преимущества:

  • Взаимная поддержка и понимание
  • Возможность поделиться опытом
  • Стимул к активности от других участников
  • Осознание того, что "не один такой"

Роль семьи в преодолении аморфного состояния

Члены семьи аморфного человека также могут оказать ему существенную поддержку, например:

  • Создать комфортную, стабильную атмосферу дома
  • Поощрять любые проявления активности
  • Не критиковать и не осуждать за пассивность
  • Поддерживать связь с внешним миром
  • Контролировать соблюдение режима дня

Примеры выхода из аморфного состояния

Вот несколько реальных историй о том, как людям удалось преодолеть глубокую аморфность:

Иванов А.А. после развода впал в тяжелую депрессию с ярко выраженными аморфными чертами.

Сидоровой М.М. с детства были присущи черты аморфности.

Прогноз при аморфном состоянии

При своевременном комплексном лечении и активной позиции самого пациента прогноз можно считать в целом благоприятным. Однако полностью избавиться от склонности к аморфности удается далеко не всем.

Комментарии
Меня порой тоже накрывает апатия. Часто из-за неуверенности и страхом перед будущим. Стараюсь не поддаваться этому состоянию. Прочитала статью про триптофан. Описание понравилось. Прямо для меня. Пропила месяц триптофан эвалар в капсулах. Действительно сработал. В первую очередь у меня наладился сон. Появилось настроение и душевный комфорт. Эффект накопительный, поэтому принимаю в течении месяца.