Самые приятные эфирные масла по запаху для ароматерапии

Эфирные масла известны человечеству с древности. Их приятные и полезные свойства ценились во все времена. Давайте разберемся, какие ароматические масла считаются самыми приятными и почему.

История применения эфирных масел в ароматерапии

Применение эфирных масел в лечебных и косметических целях имеет многовековую историю. Первые упоминания об использовании ароматических веществ встречаются в древних трактатах Индии, Китая и Египта. Например, в Египте эфирные масла применялись при бальзамировании умерших фараонов.

Цамые приятные эфирные масла по запаху были известны в античные времена. Древние греки и римляне использовали их в парфюмерии, медицине и кулинарии. Ароматерапия активно применялась в Средние века, а в эпоху Возрождения пережила настоящий расцвет.

В 20 веке благодаря развитию химии появились синтетические ароматизаторы. Однако в последние десятилетия вновь вырос интерес к натуральным эфирным маслам. Сегодня ароматерапия - популярное направление альтернативной медицины.

Как добывают эфирные масла из растений

Цамые приятные эфирные масла по запаху получают путем перегонки или отжима различных частей растений: цветков, листьев, коры, плодов. Существует несколько основных способов:

Паровая перегонка. Сырье подвергают воздействию водяного пара, масло испаряется вместе с паром, а затем конденсируется.
Экстракция органическими растворителями. Измельченное сырье заливают растворителем, который экстрагирует масло.
Прямой отжим. Применяется для цитрусовых - апельсинов, лимонов, лайма. Масло выдавливают из кожуры плодов.
Анфлераж. Срезанные цветочные бутоны наслаивают слоями с жировой массой, масло диффундирует в жир.

Таким образом получают концентрированные натуральные эфирные масла, которые затем разбавляют и используют в ароматерапии.

Масло розы - нежный цветочный аромат

Цамые приятные эфирные масла по запаху - это, конечно же, масло розы. Оно имеет утонченный, мягкий аромат с легкими древесными и фруктовыми нотками. Некоторые сравнивают его с запахом земляники или малины.

В древние времена масло розы называли «кровью Афродиты» и считали сильным афродизиаком.

Для производства такого масла требуется колоссальное количество росесырья. Например, чтобы получить 1 литр масла дамасской розы, нужно переработать около 4000 кг цветочных бутонов! Поэтому настоящее розовое масло стоит очень дорого.

В ароматерапии его используют для:

Улучшения настроения
Нормализации гормонального фона
Повышения либидо
Омоложения и увлажнения кожи

Несмотря на высокую цену, масло розы пользуется большим спросом благодаря изысканному аромату.

Жасмин: аромат успеха и страсти

Самые приятные эфирные масла по запаху включают также масло жасмина. Оно обладает сладковатым, нежным ароматом с оттенками грейпфрута и персика. Многим нравится именно эта экзотическая, чувственная нота.

В ароматерапии жасмин эффективен для борьбы с депрессией и стрессом. Улучшает настроение, придает сил и уверенности. Кроме того, обладает афродизиаками свойствами.

Интересный факт: в Древнем Китае считалось, что жасмин приносит удачу и богатство. Его аромат ассоциировался с успехом в делах и любви.

Освежающий запах лаванды

В числе наиболее популярных масел с приятным ароматом - лаванда. У нее свежий цветочный запах с древесными и камфорными нотками. Иногда лаванду сравнивают по аромату с сосной.

Масло лаванды ценится за успокаивающие свойства. Оно помогает при бессоннице, нормализует давление, уменьшает тревогу. Также обладает антисептическим и противовоспалительным действием, поэтому его добавляют в крема для проблемной кожи.

Лаванда настолько популярна в ароматерапии, что ее эфирное масло иногда называют «жидкими духами».

Мята бодрит и очищает воздух

Мятное эфирное масло имеет характерный освежающий аромат. В его состав входит ментол - вещество со свойством охлаждать. Именно поэтому запах мяты кажется прохладным.

Помимо приятного аромата, мята обладает тонизирующим эффектом. Улучшает концентрацию внимания, повышает работоспособность. Хорошо очищает дыхательные пути, облегчает симптомы простуды.

Часто мяту используют для ароматизации помещений. 2-3 капли масла, распыленные в комнате, наполняют ее бодрящим ароматом и дезинфицируют воздух.

Ваниль наполняет сладким ароматом

Еще одним популярным маслом с приятным ароматом является ваниль. У нее глубокий, сладкий запах с медовыми и цветочными нотами. Интересно, что аромат ванили создан одним единственным соединением - ванилином.

Масло ванили широко используют в кулинарии и парфюмерии для придания сладости блюдам и композициям. В ароматерапии его применяют при стрессах, депрессиях, нарушениях сна.

Считается, что ваниль благотворно действует на нервную систему, улучшает настроение и может повысить либидо.

Другие популярные эфирные масла

Кроме вышеперечисленных, к самым приятным эфирным маслам по запаху относят:

Апельсиновое масло с легким цитрусовым ароматом
Масло иланг-иланга с экзотическим цветочным запахом
Можжевеловое масло с хвойно-пряным ароматом

Их также часто добавляют в смеси для ароматерапии или используют по отдельности.

Какое масло самое приятное по мнению читателей

Конечно, самые приятные эфирные масла по запаху - понятие субъективное. У всех разные предпочтения. Давайте выясним, какие ароматы нравятся читателям больше всего.

Можете проголосовать за понравившееся в комментариях или на нашей странице в соцсетях. Результаты опроса будут опубликованы через неделю.

Правила использования масел для ароматерапии

Хотя эфирные масла и считаются полезными, при их применении важно соблюдать ряд правил.

Во-первых, масла концентрированные, поэтому их нельзя употреблять в чистом виде. Самые приятные эфирные масла по запаху разбавляют в маслах-носителях, таких как миндальное или кокосовое.

Во-вторых, масла могут вызвать аллергические реакции. Поэтому перед применением рекомендуется провести тест на чувствительность.

Какой диффузор эфирных масел выбрать

Чтобы наполнить дом или офис приятным ароматом, нужно выбрать подходящий диффузор - прибор для распыления эфирных масел.

Существует 3 основных типа диффузоров:

Ультразвуковые
Тепловые
Вентиляторные

Каждый имеет свои особенности. Главное правило - выбирать модель с учетом площади и объема помещения.

Также важно, чтобы диффузор был безопасным и надежным. От этого зависит качество ароматизации воздуха.

Сколько капель масла использовать

При использовании эфирных масел в ароматерапии важно соблюдать рекомендуемую дозировку. Как правило, это 3-5 капель на 10 мл носителя.

Однако для некоторых самых приятных эфирных масел по запаху эта концентрация может быть завышена. Например, для розового или иланг-иланга достаточно 2 капель на 10 мл.

Передозировка масел может привести к головным болям, тошноте и другим неприятным эффектам. Поэтому внимательно изучайте инструкции!

Где применять аромамасла по дому

Аромамасла можно использовать в разных комнатах для создания приятной атмосферы.

В спальне рекомендуются лаванда, вербена, иланг-иланг - они расслабляют и настраивают на сон.

На кухне к месту придут цитрусовые и травяные запахи. Они нейтрализуют неприятные кулинарные ароматы.

В ванной хороши мята и эвкалипт - освежающие и тонизирующие масла.

Как сделать свою аромасмесь

Кроме готовых композиций, можно создать собственный аромат, смешав понравившиеся масла.

Берите за основу 1 масло, добавляйте дополняющие ноты. Например:

Роза + иланг-иланг
Лаванда + лимон
Апельсин + герань

Экспериментируйте и вы сможете получить любимый неповторимый аромат!

Меры предосторожности при ароматерапии

Несмотря на пользу, эфирные масла требуют осторожного применения. Некоторые основные моменты:

Разводить в масле-носителе, не применять концентрат
Проводить тест на чувствительность кожи
Соблюдать рекомендуемые дозы

При соблюдении этих простых правил ароматерапия принесет только удовольствие!

Аромамасла для детской

Детская - это особое пространство, где важна атмосфера уюта и безопасности. Здесь не подойдут резкие, пряные ароматы.

Для детской лучше выбрать нежные цветочные запахи вроде лаванды, ромашки, лилии. 2-3 капли такого масла, распыленные по комнате, создадут ощущение покоя.

Также хороши ненавязчивые цитрусовые ноты апельсина, мандарина или лимона. Они освежат воздух и поднимут настроение.

Масла для офиса

Ароматерапия поможет снять напряжение и повысить работоспособность в офисе. Хороши масла мяты, розмарина, базилика - они стимулируют умственную деятельность.

Кроме того, для офиса подойдут хвойные эфирные масла. Они обладают легким освежающим ароматом и дезинфицирующим эффектом.

Масла для создания настроения

Определенные ароматы могут вызывать нужные эмоции и чувства.

Например, для романтической атмосферы отлично подойдет иланг-иланг, иссоп или пачули. А чтобы поднять настроение, лучше выбрать цитрусовые - апельсин, лимон, грейпфрут.

Готовые ароматические смеси

Помимо отдельных эфирных масел, можно использовать уже готовые композиции для ароматерапии. Они созданы профессионалами с учетом синергии компонентов.

Такие смеси удобны для новичков. Но при желании вы всегда сможете создать свой неповторимый аромат!

Выводы по применению аромамасел

Использование эфирных масел в ароматерапии - увлекательный процесс. Главное - соблюдать меры предосторожности и подобрать подходящий для вас аромат.

Удачи в создании приятной атмосферы! Будем рады услышать ваши впечатления в комментариях.

Подбор ароматов по знаку зодиака

Интересным подходом к выбору эфирных масел может стать учет знаков зодиака. Считается, что каждому знаку соответствуют наиболее благоприятные ароматы.

Например, Овнам рекомендуют масла корицы, гвоздики, черного перца - активные, пряные, взбадривающие. А Тельцам - мягкие цветочные ноты розы, лаванды или жасмина.

Близнецов вдохновляет цитрусовые ароматы, Раков - освежающая мята и мелисса. А вот Львам подойдут экзотические древесные запахи пачули и сандала.

Ингаляции с эфирными маслами

Помимо аромаламп и диффузоров, эфирные масла можно применять методом ингаляций - вдыханий ароматизированного пара.

Для этого добавьте в горячую воду 5-7 капель масла, наклонитесь над емкостью и вдыхайте поднимающийся пар в течение 5-7 минут. Такой способ позволяет получить максимум пользы для дыхательных путей.

Массаж с эфирными маслами

Аромамасла прекрасно подходят в качестве добавки к массажному маслу. Они позволят не только расслабить мышцы, но и оказать благотворное влияние на психоэмоциональное состояние.

Для аромамассажа лучше всего выбрать масла лаванды, иланг-иланга, апельсина. Несколько капель достаточно добавить в 10 мл основы.

Аромаванны

Чтобы превратить обычную ванну в сеанс ароматерапии, добавьте 8-10 капель эфирного масла в разогретую воду. Хороши мята, лаванда, розмарин. Такие ванны расслабляют, тонизируют, улучшают самочувствие.

Николай Шевчук 14 декабря, 2023