Токсичная подруга: признаки, чем такие отношения вредят

Дружба - это ценный дар. Настоящий друг может стать опорой на долгие годы. Но иногда под видом дружбы к нам приходят токсичные люди, которые вместо помощи и поддержки приносят разочарование и стресс.

1. Манипуляции и контроль

Токсичная подруга может пытаться манипулировать вами, чтобы добиться своих целей. Она может:

• Давить на жалость, чтобы вы помогли ей или одолжили денег
• Обвинять вас, если вы отказываетесь выполнить ее просьбы
• Контролировать, как вы одеваетесь, проводите свободное время, общаетесь с другими людьми

Вы чувствуете, будто ходите по минному полю, опасаясь не угодить этому человеку. Это точный признак токсичных отношений.

2. Отсутствие границ

Здоровые отношения подразумевают личные границы и уважение чужого пространства. Но токсичная подруга игнорирует эти правила. Она может:

• Постоянно донимать звонками и сообщениями
• Навязывать свое мнение и советы без спроса
• Рассказывать личную информацию о вас другим людям

Рядом с ней вы чувствуете себя словно под колпаком, лишенным личного пространства.

3. Зависть и соперничество

Токсичная подруга может ревновать вас к успехам, внешности, отношениям и другим достижениям в жизни. Вместо того, чтобы порадоваться за вас, она будет:

• Принижать или игнорировать ваши достижения
• Хвалиться собственными успехами, чтобы перещеголять вас
• Копировать ваш стиль в одежде, прическе, макияже и поведении

Рядом с ней вы будете чувствовать себя некомфортно - придется скрывать свои победы и молча терпеть зависть.

4. Критика и оскорбления

Токсичная подруга может регулярно критиковать вас, вашу внешность, поступки, окружение. Она с легкостью:

• Делает задевающие замечания о вашей одежде, прическе, фигуре
• Критикует ваших друзей, коллег, партнера
• Высмеивает ваши интересы и хобби

Такая постоянная критика разрушает самооценку. Рядом с ней вы будете чувствовать себя неуверенно и уязвимо.

5. Отсутствие заботы и внимания

Настоящий друг всегда найдет минутку выслушать и поддержать в трудной ситуации. Но токсичная подруга проявляет полное безразличие к вашим переживаниям. Она может:

• Прерывать вас, когда вы делитесь проблемами
• Менять тему разговора только на себя
• Игнорировать просьбы о помощи и поддержке

Рядом с ней приходится полагаться только на себя.

Токсичные люди умело манипулируют другими ради достижения собственных целей. Они не задумываются о чувствах и потребностях окружающих. Поэтому дружба с таким человеком не принесет радости и будет лишь истощать ваши силы.

К сожалению, иногда трудно сразу распознать истинную сущность человека. Но если вы заметили перечисленные выше признаки у подруги, стоит насторожиться и переоценить эти отношения. Возможно, пришло время отдалиться от токсичного человека и найти настоящих друзей, которые будут радовать вас своей поддержкой и заботой.

6. Эмоциональное истощение

Общение с токсичной подругой выматывает эмоционально и физически. После разговора с ней вы чувствуете упадок сил, хандру, раздражение. У вас может болеть голова, повышаться давление, учащаться пульс.

Это происходит из-за того, что токсичный человек словно «высасывает» вашу энергию. Он поглощен собственными проблемами и не дает ничего взамен. Такая дружба становится сущим кошмаром.

7. Навязчивое поведение

Токсичная подруга может вести себя навязчиво, не давая вам личного пространства. Она постоянно пишет или звонит, устраивает незапланированные визиты, приглашает себя на ваши встречи с друзьями или семьей.

Такое поведение выбивает из колеи. Вы не имеете возможности побыть наедине с собой или провести время с близкими без этого человека.

8. Отсутствие взаимопомощи

В здоровой дружбе люди помогают и поддерживают друг друга в трудные времена. Но токсичная подруга всегда преследует только собственные интересы.

Она может постоянно просить вас о помощи, советах, одалживании денег или вещей. При этом сама никогда не предложит помощь в ответ.

9. Двойные стандарты

Для токсичной подруги характерно двойное поведение. Она может требовать от вас полной откровенности и при этом хранить свои секреты.

Или критиковать вас за определенные поступки, которые сама регулярно совершает. Такие двойные стандарты сбивают с толку и мешают доверительным отношениям.

10. Негативное влияние

Со временем вы можете заметить, что токсичная подруга оказывает на вас деструктивное влияние. Из-за нее вы:

• Становитесь раздражительнее и тревожнее
• Теряете уверенность в себе и своих силах
• Замыкаетесь и избегаете общения с другими людьми
• Начинаете видеть мир в мрачных тонах

Такая дружба только вредит вам, поэтому важно вовремя заметить опасные тенденции и принять решение спасти свое душевное равновесие.

11. Неискренность

Токсичная подруга часто ведет себя неискренне. Она может говорить комплименты с улыбкой на лице, а затем критиковать вас за спиной.

Также она способна делиться с вами личной информацией, а потом использовать ее против вас в ссоре. Такая неискренность разрушает доверие и заставляет сомневаться в ее мотивах.

12. Отсутствие сочувствия

Когда у вас случаются проблемы, токсичная подруга не проявляет искреннего сочувствия и заботы. Вместо слов поддержки она может:

• Перевести разговор на себя
• Дать поверхностные и бесполезные советы
• Обвинить вас в случившемся

Такая реакция только усугубляет ваши переживания в трудной ситуации. Рядом с ней вы остаетесь один на один со своими проблемами.

13. Нездоровая конкуренция

В дружбе важно искренне радоваться за успехи друг друга. Но токсичная подруга воспринимает ваши достижения как угрозу для себя. Она может:

• Принизить значимость ваших успехов
• Начать хвастаться собственными достижениями в ответ
• Умышленно скопировать ваши идеи и решения

Такая скрытая конкуренция мешает по-настоящему радоваться жизни и двигаться вперед.

14. Требовательность и капризы

Токсичная подруга часто ведет себя, как избалованный ребенок. Она может:

• Требовать много внимания и заботы от вас
• Хныкать и капризничать, если что-то не по ней
• Обижаться из-за мелочей и дуться часами

Такая требовательность и капризность изматывают нервы. С ней приходится ходить на цыпочках, чтобы не спровоцировать новую истерику.

15. Неуважение границ

Токсичная подруга игнорирует здоровые границы в дружеских отношениях. Она может:

• Давить на вас, заставляя делать то, что вам неприятно
• Делиться личной информацией о вас без разрешения
• Вмешиваться в ваши отношения с другими людьми

Такая бестактность нарушает ваше личное пространство. Рядом с ней все время чувствуешь себя словно под колпаком.

16. Эгоизм

Токсичная подруга ведет себя крайне эгоистично в дружбе. Ее интересуют только собственные проблемы, эмоции, потребности. Она может:

• Постоянно жаловаться на свои беды, не давая вам вставить ни слова
• Просить помощи, не предлагая ничего взамен
• Занимать все ваше свободное время для личных встреч без учета ваших планов

Такой эгоизм выматывает и заставляет чувствовать себя недооцененным в этих отношениях.

17. Сплетни и интриги

К сожалению, токсичная подруга часто не гнушается сплетнями и интригами. Она может:

• Обсуждать с подробностями личную жизнь общих знакомых
• Делиться слухами и домыслами о других людях
• Распускать сплетни о вас, чтобы поссорить с кем-то

Такое коварное поведение разрушает доверие и комфорт в дружеском общении. В глубине души всегда будет страх, что и про вас сплетничают за спиной.

18. Отсутствие уважения

Токсичная подруга не уважает вас по-настоящему. Она может:

• Прерывать вас в разговоре
• Высмеивать или принижать ваши интересы
• Критиковать важные для вас решения

Такое пренебрежение к вашему мнению и образу жизни ранит. С ней приходится постоянно оправдываться и доказывать свою правоту.

19. Чрезмерные ожидания

Токсичная подруга предъявляет к вам завышенные ожидания, с которыми трудно справиться. Она может считать, что вы должны:

• Уделять ей практически все свое время
• Всегда ставить ее потребности выше собственных
• Молниеносно откликаться на звонки и сообщения

Такое давление создает огромную психологическую нагрузку. Хочется сбежать от этого человека и вздохнуть свободно.