Почему при температуре бывает холодно: причины и симптомы

Многие из нас сталкивались с неприятным ощущением озноба и холода, когда у нас повышалась температура. Это происходит из-за особенностей реакции нашего организма на инфекции. Давайте разберемся, почему так происходит.

Физиология лихорадки и температурной реакции

Нормальная температура тела человека составляет 36,6°C. Она поддерживается благодаря слаженной работе центра терморегуляции в головном мозге и периферических терморецепторов.

Когда в организм проникают вирусы или бактерии, запускается иммунный ответ. Одним из его проявлений является повышение температуры или лихорадка . Высокая температура неблагоприятна для размножения микробов, поэтому такой механизм помогает бороться с инфекцией.

В развитии лихорадки выделяют три фазы:

1. Подъем температуры
2. Температурное "плато"
3. Спад температуры

Причины озноба на фоне повышения температуры

Озноб чаще всего возникает на первой фазе — при подъеме температуры. Это связано с защитной реакцией организма, направленной на сохранение тепла и минимизацию теплоотдачи. Происходит рефлекторное сужение периферических сосудов. Это приводит к уменьшению притока теплой крови к коже и внутренним органам. В результате температура кожных покровов может снизиться на несколько градусов.

Резкое похолодание стимулирует "холодовые" рецепторы в коже. Мозг воспринимает это как сигнал "мерзну!", что и вызывает неприятное ощущение озноба. Одновременно в ответ на холодовой стимул происходят рефлекторные сокращения мышц, или дрожь . Это помогает организму бороться с потерей тепла и вырабатывать дополнительное тепло за счет мышечной активности.

Сопутствующие проявления

Помимо озноба, лихорадочному состоянию часто сопутствуют и другие симптомы:

• Слабость
• Головная боль
• Боли в мышцах и суставах

Наблюдаются также изменения цвета и состояния кожи. Характерными признаками являются бледность или, наоборот, покраснение кожных покровов, появление "гусиной кожи". На фоне лихорадки часто отмечается учащенное сердцебиение, одышка, ощущение нехватки воздуха.

Все эти проявления, включая и сам озноб, отражают ответную реакцию организма на внедрение инфекции. Они являются симптомами основного заболевания и проходят по мере выздоровления.

Почему когда температура, то организму холодно? Это происходит из-за рефлекторного сужения сосудов и уменьшения притока теплой крови к коже, что вызывает ее охлаждение.

Когда обращаться к врачу

При температуре до 38,5°С и умеренно выраженном ознобе можно применять симптоматическое лечение в домашних условиях.

Однако если температура поднимается выше 39-40°С и не снижается в течение первых суток, если наблюдаются выраженные головные боли, рвота, судороги, спутанность сознания, необходимо срочно вызвать врача на дом или скорую помощь. Эти симптомы могут указывать на развитие опасных осложнений лихорадочного состояния.

трясет при температуре почему - сильная дрожь на фоне высокой температуры связана с мощной рефлекторной активацией мышц, пытающихся компенсировать потерю тепла и выработать дополнительное тепло.

Лечение: обезболивающие и жаропонижающие препараты

Для лечения лихорадочного состояния и облегчения таких симптомов как озноб, головная боль, ломота в теле применяют специальные препараты. Наиболее распространены лекарства на основе парацетамола и ибупрофена. Они относятся к группе жаропонижающих и обезболивающих средств.

Эти лекарства выпускаются в разных лекарственных формах — таблетки, сиропы, свечи. Дозировка подбирается индивидуально в зависимости от возраста и массы тела. Перед применением любых медикаментов обязательно проконсультируйтесь с врачом и внимательно изучите инструкцию по медицинскому применению препарата.

Домашний уход

Помимо медикаментозного лечения, важно соблюдать и меры по общему уходу на дому:

1. При высокой температуре рекомендуется обильное теплое питье - чаи, морсы, кисели. Это поможет восполнить потерю жидкости при потоотделении.
2. Необходим полноценный сон и отдых. Избегайте физических нагрузок.
3. Для согревания можно использовать теплые ванны, грелки, компрессы. Завернитесь в теплое одеяло.

Почему при температуре холодно? При подъеме температуры тела происходит рефлекторное сужение кожных сосудов, что вызывает охлаждение кожи и озноб.

Профилактика инфекций и лихорадочных состояний

Чтобы предотвратить развитие инфекционных заболеваний, важно укреплять иммунитет и закалять организм.

• Соблюдайте личную гигиену, мойте руки, проветривайте помещения
• Ведите здоровый образ жизни, занимайтесь спортом, избегайте стрессов
• Придерживайтесь сбалансированного питания с достаточным содержанием витаминов

При температуре холодно - это объясняется защитной реакцией организма, заключающейся в сужении периферических сосудов и уменьшении кровотока на периферии.

Альтернативные методы облегчения состояния

Наряду с медикаментозным лечением, можно применять и некоторые народные средства для улучшения общего состояния и снижения температуры.

Полезно пить теплые чаи с медом и лимоном. Они способствуют потоотделению и оказывают общеукрепляющий эффект. Хороши отвары из липового цвета, ромашки, мяты. Они обладают жаропонижающим, потогонным и успокаивающим действием.

Осложнения лихорадочного состояния

У некоторых людей высокая температура может дать осложнения со стороны сердечно-сосудистой, нервной или других систем организма.

Возможны обезвоживание, тахикардия, коллапс, судороги, нарушения свертываемости крови, отек легких. Поэтому при длительной лихорадке более 3-5 дней необходимо пройти полное медицинское обследование и исключить опасные осложнения.

Когда холодно без повышения температуры

холодно почему - иногда чувство озноба и холода возникает и без лихорадки. Это может быть связано с нарушениями работы эндокринной и вегетативной нервной системы, стрессами, переутомлением.

Причины озноба без повышения температуры

Озноб может возникать не только на фоне лихорадки, но и по другим причинам:

• Переохлаждение при низкой температуре воздуха
• Стрессовые ситуации, психоэмоциональное напряжение
• Физическое перенапряжение после интенсивных тренировок

К факторам, провоцирующим озноб в отсутствие лихорадки, относят:

1. Заболевания эндокринной системы (гипотиреоз)
2. Нарушения углеводного обмена (гипогликемия)
3. Сбои в работе вегетативной нервной системы

Обследование для выявления причин

Чтобы установить истинную причину озноба, может потребоваться дополнительное обследование:

• Анализ крови на гормоны щитовидной железы
• Проверка уровня сахара крови
• ЭКГ, ЭЭГ, УЗИ внутренних органов
• Консультации терапевта, невролога, эндокринолога

Лечение причин озноба

Если озноб не связан с лихорадкой, то необходимо лечить основное заболевание:

• При гипотиреозе - заместительная гормональная терапия
• При гипогликемии - коррекция питания и прием препаратов глюкозы
• При стрессах - терапия у психолога, антидепрессанты

Дополнительно назначают витамины, адаптогены, седативные средства, физиотерапию.

Профилактика озноба

Чтобы предотвратить появление озноба, рекомендуется:

1. Закаливание, занятия спортом
2. Соблюдение режима труда и отдыха
3. Контроль эмоционального состояния, профилактика стрессов
4. Своевременное лечение хронических заболеваний

Симптомы, требующие экстренной помощи

Помимо высокой температуры, есть и другие тревожные симптомы, при которых необходимо срочно вызвать врача или скорую:

• Спутанность сознания, галлюцинации
• Тошнота и многократная рвота
• Сильная головная боль
• Потеря чувствительности в конечностях
• Судороги

Подобные проявления могут указывать на развитие менингита, энцефалита или других грозных осложнений инфекционных заболеваний.

Неотложная помощь при ознобе

До приезда врача:

• Оберните пациента в теплое одеяло для поддержания нормальной температуры тела
• Приложите грелку к ногам или спине для обогрева
• Дайте выпить теплый чай для восполнения жидкости

Лечение осложнений

Госпитализация в инфекционное или реанимационное отделение. Возможно проведение:

• Инфузионной терапии
• Массивной антибактериальной терапии
• Дезинтоксикационного лечения
• Симптоматической и поддерживающей терапии

Прогноз при развитии осложнений

Прогноз зависит от своевременности оказания помощи и адекватности терапии. В тяжелых случаях возможен летальный исход.