Самый первый признак беременности: как узнать и что делать

Беременность - удивительное состояние, полное надежд и ожиданий. Как только появляется подозрение, что вы беременны, начинаются волнения: а действительно ли? Какие первые признаки могут это подтвердить? В этой статье разберем, какие самые ранние симптомы указывают на беременность, как самостоятельно определить интересное положение и когда уже нужно обращаться к врачу.

Самые первые признаки беременности

Самый первый признак беременности - это прекращение менструации. Если вы регулярно ведете календарь цикла и задержка составила более 5 дней - повод насторожиться. Однако есть и другие ранние признаки беременности, на которые стоит обратить внимание.

Изменения самочувствия

• Резкая сонливость, внезапно накатывающая даже днем
• Тошнота и рвота по утрам
• Головокружение
• Повышенная чувствительность к запахам

Эти симптомы связаны с бурным выбросом в кровь гормонов в самом начале беременности. Причем у разных женщин они могут проявляться по-разному: у одних едва заметно, у других очень ярко.

Изменения со стороны груди

1. Ощущение напряженности, болезненности
2. Увеличение размера
3. Потемнение сосков и ареол

Грудь готовится к выполнению важнейшей функции - кормлению малыша. Эти изменения запускает бурный рост уровня эстрогенов и прогестерона.

Другие проявления

• Частые позывы к мочеиспусканию
• Ощущение тяжести внизу живота
• Необычный вкус во рту, отвращение к некоторым продуктам

Ощущения в первые дни беременности довольно субъективны. У одних женщин симптомы выражены ярко и появляются буквально через несколько дней после первых признаков беременности после зачатия. У других все проявления столь незаметны, что беременность обнаруживается уже на поздних сроках - 4-5 неделе и позже.

Как самостоятельно определить беременность

Если вы заметили у себя самые первые симптомы беременности и хотите в этом удостовериться, можно провести тестирование самостоятельно, в домашних условиях.

Тесты на беременность

Самый простой и доступный способ - определить беременность на ранних сроках с помощью экспресс-теста. Принцип действия основан на обнаружении в моче хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Этот гормон начинает активно вырабатываться сразу после имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матку.

Как видно из таблицы, обычный тест-полоска способен определить беременность на ранних сроках с чувствительностью 25 мМЕ/мл. Это означает, что такое количество ХГЧ должно содержаться в моче, чтобы тест показал положительный результат.

Для того, чтобы определить беременность на ранних сроках , лучше использовать тесты с бОльшей чувствительностью, например 10 мМЕ/мл и меньше. Это позволит определить интересное положение буквально за 1-3 дня до предполагаемой даты менструации.

Когда тестироваться

Наиболее подходящее время для тестирования:

• Утренние часы после сна
• До приема любой жидкости

Это позволит получить наиболее концентрированную мочу и избежать ложноотрицательного результата.

Интерпретация результатов

Слабо видимая вторая полоска на тесте уже может говорить о положительном результате. Однако лучше перепроверить через 2-3 дня. Если вторая полоска стала отчетливей - "определение" беременности верно.

Подтверждение результатов у врача

Даже при явном положительном результате теста на беременность, необходимо обратиться в женскую консультацию для подтверждения диагноза, постановки на учет и наблюдения в течение всего периода вынашивания ребенка.

Анализы для подтверждения

Врач назначит сдачу крови на ХГЧ и проведение УЗИ. Это позволит точно определить состояние плодного яйца, его жизнеспособность, срок беременности.

Первый осмотр

На первом осмотре врач изучит вашу медицинскую карту, возможные факторы риска, назначит необходимое лечение и обследование для сохранения и вынашивания беременности.

Рекомендации на ранних сроках

Врач даст ряд важных рекомендаций, которых нужно придерживаться в первые недели беременности:

• Питание - какие продукты и витамины включить в рацион или исключить
• Физические нагрузки - что можно и чего стоит избегать
• Прием медикаментов - какие категорически запрещены
• Образ жизни -от чего нужно отказаться в быту и на работе

План диспансерного наблюдения

С учетом всех особенностей вашего организма и течения беременности, врач составит план диспансеризации с указанием сроков повторных визитов и исследований.

Выбор врача и медучреждения для родов

Уже на этом этапе важно определиться с выбором акушера-гинеколога, который будет вести вас до самих родов, подберет оптимальный роддом, отследит динамику развития ребенка.

Как вести себя в первые недели беременности

После того, как беременность подтверждена, наступает волнительный период ожидания появления малыша на свет. Чтобы он прошел как можно более безопасно для вас и ребенка, важно с первых дней придерживаться определенных правил.

Питание и витамины

По рекомендации врача подберите для себя оптимальный рацион, включив продукты с достаточным содержанием белка, полезных жиров, углеводов, витаминов и минералов. Особенно важны фолиевая кислота, йод и кальций на ранних сроках, чтобы избежать дефектов развития ребенка.

Режим дня и отдых

С первых недель беременности постарайтесь высыпаться, ложась спать не позже 23:00. Днем обязательно устраивайте 1-1,5 часовой послеобеденный отдых, даже если нет сонливости. Это необходимо как вам, так и растущему малышу.

Занятия спортом и йогой

Умеренные физические упражнения, плавание, йога не только можно, но и нужно практиковать в разумных пределах. Запрещаются ударные нагрузки, подскоки, резкие движения, контактные виды.

Отказ от вредных привычек

Категорически запрещается курение и употребление алкоголя. Даже легкие спиртные напитки могут негативно повлиять на развитие плода. То же касается наркотических и психотропных препаратов. Постарайтесь также ограничить кофеин.

Косметические процедуры

Откажитесь на время беременности от химических завивок и окрашивания волос, наращивания ногтей, использования активных средств по уходу за кожей лица. Все это может быть опасно для малыша.

Лекарства при беременности

Самостоятельный прием каких-либо медикаментов категорически запрещен. Даже популярные безрецептурные средства могут принести вред. Перед использованием обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Работа и учеба

Если ваша профессиональная деятельность или учеба связана с вредными и опасными факторами - подумайте о временном переводе или академотпуске. Здоровье ребенка превыше всего.

Оформление декретного отпуска

Как только диагноз беременности подтвержден - можно уже готовить документы для оформления декретного отпуска по беременности и родам. Чем раньше это будет сделано, тем больше шансов избежать стрессов на работе.

Общение с врачом

Регулярно посещайте акушера-гинеколога для динамического наблюдения. Сдавайте анализы, проходите УЗИ по графику. Сообщайте доктору обо всех тревожных симптомах незамедлительно.

Психоэмоциональное состояние

Беременность - всегда стресс для организма. Постарайтесь максимально исключить любые конфликты, ссоры, неприятные разговоры. Негативные эмоции вредно влияют на ребенка даже на генетическом уровне. Окружите себя только позитивом!

Ультразвуковой скрининг

Очень ответственный этап, обычно проводимый на сроке 11-14 недель. Позволяет выявить многие патологии развития ребенка и при необходимости скорректировать тактику ведения беременности.

Информирование близких

Новость о беременности желательно вначале сообщить только самым близким людям - мужу, родителям. Остальным родственникам и знакомым лучше повременить до 12-14 недели, когда снизится риск самопроизвольного прерывания.

Выбор имени для ребенка

Теперь можно начинать обсуждение с супругом, как назвать малыша. Важно, чтобы имя нравилось вам обоим и имело хорошее значение. Не стоит торопиться с выбором окончательного варианта.

Подготовка необходимых вещей

Уже сейчас можно составлять список всего, что потребуется купить к родам и для новорожденного. Распределите эти покупки на весь срок беременности, чтобы финансовая нагрузка была равномерной.

Одежда и обувь

Откажитесь от всех тесных вещей, каблуков выше 5 см, поясов и колготок, сдавливающих живот. Носите только свободную одежду из натуральных тканей, чтобы тело могло дышать и избегать отеков.

Витамины и полезные добавки

Помимо назначенных акушером-гинекологом препаратов, дополнительно можно принимать комплексы для беременных, содержащие фолиевую кислоту, йод, кальций, магний, железо. Это укрепит ваше здоровье и здоровье малыша.