Инжир с медом от кашля: простой рецепт
Кашель является одним из наиболее распространенных и изнуряющих симптомов простудных и инфекционных заболеваний. Существует множество способов борьбы с ним, но одним из наиболее действенных и проверенных временем является инжир в сочетании с медом.
Свойства инжира, полезные при кашле
Инжир или смоковница - это фруктовое дерево семейства тутовых. Его также называют фигой или винной ягодой.
В состав инжира входят:
- Фруктоза и глюкоза, придающие плодам сладость
- Органические кислоты
- Витамины С, РР, В1, В3
- Минералы калий, кальций, натрий, магний, фосфор
Благодаря этому составу инжир обладает следующими полезными свойствами:
- Жаропонижающее и потогонное действие
- Стимуляция пищеварения и аппетита
- Укрепление иммунитета
- Помощь при заболеваниях дыхательной системы
Особенно полезен инжир при кашле и простудных заболеваниях, поскольку он:
- Смягчает раздражение в горле
- Уменьшает мучительный кашель
- Способствует отхаркиванию мокроты
- Ускоряет выздоровление
Как действует мед при кашле и в сочетании с инжиром
Мед содержит фруктозу, глюкозу, витамины, минералы, а также такие полезные вещества, как ферменты и флавоноиды. В отличие от сахара, мед усваивается медленнее и не вызывает резких скачков сахара в крови. Кроме того, он обладает противовоспалительным, антибактериальным и иммуномодулирующим действием.
При приеме меда внутрь при кашле он:
- Смягчает раздраженную слизистую горла
- Уменьшает частоту и интенсивность кашля
- Увлажняет дыхательные пути
Совместное применение инжира и меда при кашле позволяет достичь синергического эффекта за счет усиления полезных свойств обоих компонентов. Мед смягчает действие инжира, делая его более приятным для употребления, а инжир усиливает отхаркивающее и жаропонижающее действие меда.
Существует несколько простых, но эффективных рецептов инжира в сочетании с медом для лечения кашля.
Инжир с медом в равных пропорциях
Для этого рецепта понадобится:
- 5-10 зрелых плодов инжира
- 0,5 литра жидкого меда
Инжир нужно измельчить в блендере до кашицы и смешать с медом в соотношении 1:1. Принимать эту смесь рекомендуется 2-3 раза в день по чайной ложке.
Для усиления эффекта в состав можно добавить натертую на мелкой терке редьку - примерно 10 средних корнеплодов на те же 10 плодов инжира и 0,5 л меда.
Способ применения и дозировка
Для взрослых разовая доза инжирно-медовой смеси составляет 1 столовую ложку, для детей - 1 чайную ложку. Принимать средство следует 2-3 раза в день.
При приступообразном кашле рекомендуется принять 1 большую ложку смеси сразу после приступа, чтобы предотвратить следующий.
Длительность лечения - до исчезновения симптомов, обычно 1-2 недели.
Полученную смесь лучше хранить в закрытой стеклянной или эмалированной посуде в прохладном темном месте не более 5-7 дней.
Добавление других компонентов
Для усиления лечебного эффекта в инжирно-медовую смесь от кашля можно добавить следующие компоненты:
- Сок половины лимона
- 1 чайная ложка имбирного порошка
- 1-2 таблетки раздавленной аскорбиновой кислоты
- По 5-10 капель настойки эхинацеи на прием
Лимонный сок придаст смеси приятную кислинку, а остальные ингредиенты усилят противовоспалительный и иммуномодулирующий эффект.
Инжир с молоком от кашля
Еще одним распространенным народным средством от кашля с использованием инжира является инжир, сваренный в молоке. Для его приготовления понадобится:
- 5-6 спелых плодов инжира
- 2 стакана молока (лучше натурального)
Способ приготовления:
- Вымыть и разрезать инжир
- Залить молоком, довести до кипения
- Томить на медленном огне 30 минут
- Дать настояться под одеялом около часа
- Процедить, отжать инжир
Полученный отвар принимать теплым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день до еды. Курс лечения от кашля инжиром с молоком составляет около 2 недель.
Инжирная настойка на алкоголе
Для приготовления спиртовой настойки инжира потребуется:
- 3-5 зрелых плодов инжира
- 0,5 литра водки или разбавленного спирта
- Немного меда или сахара по вкусу
Способ приготовления:
- Нарезать инжир кубиками или дольками
- Залить спиртом в закрытой банке
- Настаивать 10 дней в темном месте, периодически взбалтывая
- Процедить, отжать
- По желанию добавить мед или сахар
Принимать настойку внутрь от кашля следует дважды в день по 1 чайной ложке, предварительно разбавив водой или чаем (соотношение 1:3).
Инжирная маска для лица
Инжир при кашле можно использовать не только внутрь, но и наружно в виде масок и компрессов. Инжирная маска для лица успокаивает кашель и смягчает горло. Готовится из 1 перетертого плода инжира, 1 ст. ложки меда и 1 ст. ложки оливкового масла. Наносится тонким слоем на 20 минут.