Прострелило спину, что теперь делать? Советы при острой боли
Острая боль в спине - нередкое и очень неприятное явление. Внезапный "прострел" может полностью обездвижить человека и лишить возможности нормально функционировать. Давайте разберемся, откуда берется эта боль, как ее распознать и что делать, если "прострелило в спине".
Причины возникновения острой боли в спине
Существует несколько основных причин, которые могут вызвать внезапный "прострел" в спине:
- Остеохондроз позвоночника.
- Межпозвонковые грыжи.
- Повышенные физические нагрузки, особенно подъем тяжестей.
При остеохондрозе происходит разрушение межпозвонковых дисков - эластичных прокладок между позвонками. Из-за этого снижается амортизационная функция дисков, они сжимают выходящие из позвоночника нервные окончания. Это и вызывает внезапную и сильную боль.
При межпозвонковых грыжах часть диска выпячивается наружу и давит на нерв. Грыжи чаще всего возникают на фоне остеохондроза.
Физические нагрузки, особенно работа, связанная с подъемом и переносом тяжестей, могут привести к микротравмам и воспалению тканей в области позвоночника. Это тоже может стать причиной внезапного "прострела".
По статистике, острая боль в спине ежегодно случается примерно у 10% населения. При этом у 80% людей после 45 лет диагностируют остеохондроз тоой или иной степени выраженности.
Таким образом, "прострелило спину что делать" - довольно распространенный вопрос. Причин для этого, к сожалению, предостаточно. Давайте теперь разберемся, как отличить "прострел в спине" от других опасных состояний, чтобы вовремя обратиться к врачу.
Дифференциальная диагностика "прострела в спине"
Характерные симптомы "прострела в спине":
- Резкая, интенсивная боль в поясничном отделе.
- Боль при попытке согнуться, разогнуться или повернуть туловище.
- Боль может иррадиировать в ногу или ягодицу ("стреляет в ногу").
- Мышечный спазм как защитная реакция организма.
При этом нужно исключить состояния, требующие неотложной медицинской помощи:
- Травмы позвоночника (переломы, вывихи).
- Опухоли спинного мозга или позвоночника.
- Инфекционные заболевания (остеомиелит, туберкулез).
Для точной диагностики обязательно нужно сделать:
- Рентген или МРТ позвоночника - чтобы исключить травмы, опухоли, воспалительные изменения.
- Анализ крови (СОЭ, СРБ) - для исключения воспалительных заболеваний.
Только после исключения опасных состояний можно приступать к лечению "прострела в спине". Давайте теперь разберемся, какие первые шаги нужно предпринять и как облегчить такую острую боль.
Первая помощь при "простреле в спине"
При возникновении острой боли в спине важно как можно быстрее обеспечить покой поврежденному участку. Для этого рекомендуется:
- Лечь на твердую ровную поверхность, желательно на спину.
- Подложить невысокий валик под колени для снятия напряжения в поясничной области.
- Применить согревающий компресс или мазь с обезболивающим действием.
- Прием обезболивающих препаратов перорально или ректально.
Если "прострелило" спину, следует обеспечить физический покой и тепло как минимум в течение первых суток. Это позволит мышцам расслабиться и болевой синдром начнет уменьшаться.
Медикаментозное лечение
Для купирования боли и воспаления при "простреле" назначают:
- Нестероидные противовоспалительные средства.
- Миорелаксанты.
- Витамины группы B.
Эти препараты помогают снять мышечный спазм и отек, уменьшить раздражение нервных окончаний. При иррадиации боли в ногу может понадобиться проведение новокаиновых блокад.
"Прострелило спину": дальнейшее лечение
После купирования острого периода "прострела в спине" необходимо:
- Выявить основное заболевание, ставшее причиной боли (остеохондроз, грыжа диска).
- Провести курс восстановительного лечения.
- Начать профилактику обострений и рецидивов.
Для этого могут понадобиться физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура, массаж. В отдельных случаях рассматривается хирургическое вмешательство.
Профилактика "прострелов в спине"
Чтобы избежать повторных эпизодов острой боли в спине, необходимо:
- Носить ортопедический корсет при подъеме тяжестей.
- Соблюдать правила эргономики на работе и дома.
- Регулярно выполнять ЛФК, укрепляющую мышцы спины.
"что делать", если уже страдаете от частых "прострелов" - менять образ жизни и отношение к своему здоровью. Иначе возможно прогрессирование болезни и хронизация болевого синдрома.
Осложнения "прострела в спине"
Если "прострел" в спине оставить без должного лечения и профилактики, возможны следующие негативные последствия:
- Хронизация болевого синдрома.
- Прогрессирование основного заболевания (остеохондроза, грыжи диска).
- Сужение межпозвонковых отверстий и сдавление нервных структур.
- Нарушение осанки, сколиоз.
- Контрактуры суставов и ограничение подвижности.
Все эти осложнения могут привести к частичной или полной потере трудоспособности, инвалидизации.
Хронизация боли
Если "прострелило" спину и это повторяется 3 и более раз в году - можно говорить о хронической боли. Она существенно снижает качество жизни, мешает нормально работать и отдыхать.
Прогрессирование основного заболевания
Отсутствие адекватного лечения приводит к дальнейшему разрушению межпозвонковых дисков, увеличению размеров грыжи. Это усугубляет компрессию нервных структур и риск новых "прострелов".
Нарушения осанки
При повторных эпизодах острой боли человек невольно меняет привычную позу, пытаясь облегчить дискомфорт. Со временем это приводит к асимметрии тела, искривлению позвоночника.
Контрактуры суставов
Ограниченная подвижность из-за боли с течением времени становится стойкой. Суставы "закрепощаются" в одном положении, теряют гибкость и объем движений с каждым новым обострением.
Реабилитация после "прострела в спине"
Восстановление после острой боли включает:
- Лечебную физкультуру - укрепление мышц спины и брюшного пресса.
- Массаж и мануальную терапию - для нормализации мышечного тонуса.
- Физиотерапию (УВЧ, магнит и т.д.) - обезболивание и противовоспалительный эффект.
- Плавание, йога - после завершения острого периода.
Прогноз при "простреле в спине"
Прогноз заболевания при острой боли в спине зависит от:
- Своевременности обращения к врачу.
- Правильной диагностики причины болевого синдрома.
- Адекватности и длительности лечения.
- Соблюдения рекомендаций по профилактике обострений.
При соблюдении этих условий у 80% пациентов наступает выздоровление в течение 1-2 недель. У 15% боль может сохраняться до 1 месяца. Лишь у 5% прогноз неблагоприятный - затяжное течение, тенденция к хронизации.