Когда начинается тошнота при беременности? Почему возникает и как бороться?

Тема нашей статьи - одно из нередких и неприятных состояний будущей мамы. Тошнота при беременности неизбежна, ведь это следствие токсикоза - воздействия на организм матери продуктов жизнедеятельности ребенка. Причины же ее возникновения на разных стадиях вынашивания плода различны. Кроме того, это состояние необязательно терпеть. С тошнотой можно и нужно бороться. Как? Мы обязательно расскажем вам далее!

Что такое токсикоз?

Токсикоз (греч. toxikon - "яд") - это внутреннее отравление, интоксикация организма. Такое состояние может вызвать и целый ряд заболеваний. Поэтому причин тошноты кроме беременности можно назвать очень много. Но все же более всего токсикоз характерен для женщин, вынашивающих плод. По статистике, каждая третья будущая мама испытывает подобное состояние на ранних сроках беременности.

Самое частое проявление токсикоза - тошнота по утрам. Однако это слишком широкое понятие - дурнота может периодически находить и в течение дня, а в особо тяжелых случаях не прекращаться вообще.

Когда начинается состояние токсикоза?

Когда стоит ждать тошноты при беременности? Чаще всего состояние наступает спустя 6 недель после последнего менструального цикла и завершается на 12-13-й неделе вынашивания плода. Если у будущей мамы двойня, то дурноту она может испытывать и до 14-15-й недели беременности.

Почему тошнит при беременности?

Какой-то определенной причины тошноты при беременности нет. Можно назвать только ряд самых обоснованных предположений:

• Повышение уровня гормонов в организме будущей мамы, гормональные бури. Основная причина - прогестерон. Также ощущается влияние пролактина и хорионического гонадотропина.
• К самым вероятным причинам можно отнести и проблемы с пищеварительным трактом у мамы. В частности, повышенную или пониженную кислотность.
• Неправильно организованное питание до беременности.
• Воспалительные процессы, проходящие в половых органах.
• Заболевания неврологической или эндокринной природы.
• Эмоциональные факторы. Тошнота при беременности усугубляется в минуты, когда женщина нервничает, переживает. Большое влияние имеет и общий настрой. Если беременность для женщины желанна, приятна, то токсикоз ее мучает гораздо реже. А если такая новость застала маму врасплох, ее беспокоит будущее, свое и ребенка, то тошнота будет одолевать ее чаще.
• Факторы, ослабляющие организм. Недосып, простудные заболевания, переутомление обостряют состояние.
• Мятный запах или вкус. Как ни странно, многие беременные ощущают, что им становится дурно от этого довольно приятного и распространенного аромата.
• Обоняние беременных обостряется до критической отметки. Поэтому женщину может затошнить от едва заметного неприятного запаха. Тут выхода два - устранить его источник или носить с собой платочек, надушенный ароматом, который вас успокаивает.
• Есть версия, что рвота помогает очистить организм матери от вредных веществ, предохраняя ее от выкидыша. Это и объясняет факт, что тошнота характерна для первых месяцев беременности, когда развиваются основные системы плода. Важно, чтобы в этот период организм женщины был чист от вредных веществ.

Вспомним также народную примету, что сильная тошнота у женщины проявляется, только когда она беременна мальчиком. Но врачебная практика такое утверждение отрицает. Интересны также исследования канадских ученых: они утверждают, что испытываемая мамой тошнота - это признак того, что она вынашивает ребенка с высокими интеллектуальными способностями.

Степени токсикоза

Тошнота при беременности на ранних сроках не является заболеванием или патологическим состоянием, кроме особо тяжелых случаев. Поэтому не назначаются медикаменты - только подбор индивидуальной диеты, общие рекомендации. Лечение продумывается при очень частой рвоте - организм женщины сильно обезвоживается, что опасно и для нее, и для ребенка.

Тошнота при беременности на ранних сроках разделяется на три основные степени:

• Легкий токсикоз. Рвота до 4-5 раз в сутки. Наблюдается легкая потеря веса женщины, что не сказывается на весе ребенка. Медицинской помощи, госпитализации тут не требуется.
• Умеренный токсикоз. Рвота до 10 раз в сутки. Женщина чувствует слабость, апатию, она ощутимо теряет вес. Вместе с этим снижается давление, повышается температура и убыстряется пульс. Здесь требуется госпитализация и лечение под наблюдением врачей.
• Сильный токсикоз. Очень редко встречающееся состояние. При нем пища практически не удерживается в организме - женщину может рвать до 20 раз в сутки. Наблюдается сильное обезвоживание организма, будущая мама теряет до 2-3 кг веса в неделю. При таком состоянии необходима немедленная госпитализация!

Ранний токсикоз

Говоря о том, какая тошнота при беременности, важно отметить, что явление это характерно только для первых 15 недель. И проходят через него 70 % всех будущих мам.

Это очень важный период для вашего малыша - происходит закладка основных систем его жизнедеятельности, основных органов. В ответ на это материнский организм отвечает сопротивлением - иммунные клетки "думают", что в систему вторгся "захватчик". Что поделать, на биологическом уровне эмбрион воспринимается именно так. Плод же активно противостоит им, борясь за свою жизнь.

Конечно, для организма мамы такие "баталии" не могут проходить бесследно - отсюда и токсикоз, изнуряющая тошнота по утрам. По сути же это естественная и даже в чем-то полезная реакция организма. Поэтому маме нужно сохранять спокойствие и не переживать лишний раз, не теряя умиротворенного состояния - и своего, и ребенка.

Но не надо присовокуплять сюда тяжелую степень токсикоза. Такое состояние уже патологически опасно для женщины и для ее ребенка. Одно хорошо - наблюдается оно крайне редко.

Опасные признаки раннего токсикоза

Тошнота в первом триместре беременности должна встревожить будущую маму, если токсикоз сопровождается:

• Частой рвотой.
• Стремительной потерей веса.
• Сухой и шелушащейся кожей.
• Темной мочой с неприятным запахом.
• Высокой температурой.
• Учащенным пульсом (больше 100 ударов в минуту).

Токсикоз на поздних сроках

Срок тошноты при беременности обычно ранний. Отчего женщины удивляются, почему такое состояние наступает при третьем триместре. Объяснение здесь чисто физиологическое - разросшаяся матка давит на внутренние пищеварительные органы матери. Печень "возмущается" на это легкой тошнотой.

Но не стоит оставлять без внимания этот симптом, если вы чувствуете иное недомогание. Как раз-таки в третьем триместре велик риск развития так называемого гестоза. Такой поздний токсикоз, в отличие от раннего, - уже реальная угроза беременности, так как чреват для ребенка развитием кислородной недостаточности.

Тревожные симптомы гестоза, помимо рвоты и тошноты, обычно следующие:

• Шум в ушах, головокружение, головная боль.
• Увеличение массы тела.
• Непрекращающаяся жажда.
• Периодические отеки.
• Боли под ребрами.
• Появление белка в моче.

На поздних неделях беременности тошнота опасна в следующих случаях:

• Мама старше 35 лет.
• Женщина имеет выкидыши и аборты в анамнезе.
• При резус-конфликте родителей ребенка.
• У мамы наблюдаются систематические и хронические заболевания. В частности, связанные с эндокринной, сердечно-сосудистой системой, пиелонефритом.

Важное о токсикозе

Тошнота при беременности на ранних сроках имеет и ряд важных особенностей. Например:

• Если тошнит маму, то не значит, что подобное состояние испытывает и вынашиваемый ребенок.
• Чаще всего состояние наблюдается на пустой желудок. Нередко беременную просто воротит от еды.
• Самыми полезными методами борьбы со рвотой будут те, что помогут хоть немного наполнить желудок.
• Тревожными признаками считается тошнота от резких движений, хроническая сухость кожи, резкое падение давления, головокружение.

Как избавиться от тошноты при беременности

Сразу отметим, что универсального средства не существует. Вам поможет только комплексная индивидуальная диета, оздоровление образа жизни. Не уставайте пробовать и подбирать продукты, от которых ваше состояние улучшается.

Если тошнота при беременности, что делать? Представим ряд широко распространенных рекомендаций:

• Больше времени проводите на свежем воздухе - не менее двух часов в день.
• В первом триместре старайтесь до минимума снизить физические нагрузки.
• Перейдите на дробное питание - частое, но небольшими порциями.
• Регулярно проветривайте жилище, особенно перед сном.
• Завтракайте в постели, перед тем как встать. Скушайте йогурт, яблоко, а затем еще немного полежите. Вас будет тошнить гораздо меньше.
• Составьте свой завтрак из продуктов, богатых белком. Это молочное, сыр, яйца. Помогут также и фрукты.
• Большие порции, жирная, пряная и острая пища провоцируют тошноту во время беременности.
• Приучите себя к небольшим полезным перекусам между основными приемами пищи.
• Принимайте специальные витамины для беременных. В частности, добавки, относящиеся к группе В, помогают бороться с тошнотой.
• Кушайте побольше свежих фруктов и овощей.
• Синтетические, кофеиносодержащие, газированные напитки замените на травяные чаи, настои, компоты, отвары.
• Старайтесь поменьше употреблять сладкие продукты.
• "Провокаторами" также выступают резкие движения, особенно по утрам.
• Старайтесь избегать горячей пищи и перейти на умеренно теплую.
• Оберегайте себя от источников неприятных вам запахов.
• Попробуйте отказаться от супов, ровно как и запивать пищу. Водный баланс восполняйте между приемами еды.
• Научитесь бороться со стрессами, нервными потрясениями и их последствиями.
• Порой с легкой дурнотой помогает справиться минералка или чай с лимоном.
• Откажитесь от курения! Это вредная привычка не только губительна для будущего малыша, но и способствует выделению желудочного сока, что усугубляет тошноту.
• Откажитесь и от привычки ложиться в кровать сразу после еды. Помните, что работа пищеварительного тракта у беременной женщины и без того замедленная. Поэтому по возможности стоит больше двигаться.
• Старайтесь доверять интуиции - кушайте то, что вам нравится.

Продукты от тошноты

Как мы уже говорили, универсального средства от тошноты не существует. Однако многим беременным помогают справиться с таким состоянием следующие продукты:

• Цитрусы.
• Айва.
• Зеленый чай.
• Мята.
• Семечки.
• Гранаты.
• Сухофрукты.
• Имбирный корень.
• Квашеная капуста.
• Сухарики.
• Маринованные огурчики.

Народное средство

Некоторым женщинам избежать негативного воздействия токсикоза помогают травяные сборы. Поделимся таким рецептом:

• Корень валерианы - 1 чайная ложка.
• Листья мяты - 2 чайные ложки.
• Цветы ноготков - 2 чайные ложки.
• Трава тысячелистника - 2 чайные ложки.

Травяная смесь заливается 400 мл кипятка. Затем настаивается полчаса, после чего процеживается. Настой употребляется шесть раз в день по 50 мл. Фитотерапия курсовая - по 25 дней с 2-недельными перерывами.

Что предпринять?

Если вас стал сильно мучить токсикоз, первым делом обратитесь к своему лечащему доктору, который определит тяжесть проблемы, пропишет необходимые рекомендации и, возможно, лечение. Если сильный токсикоз внезапно прекратился, - это тоже повод обратиться к доктору. Необходимо сделать УЗИ матки, чтобы исключить факт замершей беременности.

Не раздумывайте насчет обращения к специалисту, если помимо тошноты вы испытываете головные боли, дискомфорт в желудке, у вас повышенная температура.

Таким образом, тошнота для многих женщин - неразрывный и неприятный спутник беременности. Кто-то испытывает сильные последствия токсикоза, кто-то - легкие и почти незаметные. Причин его много, притом все они более предположительные. Нельзя и сказать что-то однозначное, что помогло бы вам избавиться от тошноты. Есть общие рекомендации насчет образа жизни, рациона, пробуя которые вы можете найти то индивидуальное средство, что уменьшит для вас неприятные последствия токсикоза.