Как выбрать и использовать SPF: секреты, о которых вы не знали
Летом кожа подвергается облучению ультрафиолетом. Мы все знаем, что ее нужно защищать от вредного воздействия, чтобы оставаться молодыми и красивыми. Знаем, но чаще всего относимся к делу спустя рукава, надеясь на косметические бренды, которые включают в состав защитные фильтры. Помогают ли они? Как защитить кожу от солнца самостоятельно? Разбираемся.
Как выбрать степень защиты
Чтобы выбрать необходимую степень защиты, нужно обладать минимальными знаниями и ориентироваться на тип своей кожи и результат, который вы преследуете. Так, например, солнцезащитные кремы с уровнем SPF 15 задерживают ультрафиолетовое излучение на 94 процента, а кремы с spf 50 - до 99 процентов. Чем светлее кожа, тем выше должен быть уровень защиты. А вот SPF 5 можно наносить на кожу зимой.
Самая светлая кожа с наличием родинок требует защиты SPF 50 и выше, особенно если вы отправляетесь в жаркие страны, такие как Таиланд или Доминикана.
SPF 20 подойдет обладательницам средне-светлой кожи с веснушками. Темной коже также подойдет уровень защиты SPF 20.
Читайте внимательно этикетку. Иногда на тюбиках встречается обозначение PA+, PA++ или PA+++. Это обозначение степени защиты от UVA-излучения, которое проникает глубоко в кожу, ускоряет старение и появление морщин. Чем больше плюсов, тем сильнее защита.
Помните, что даже самое сильное средство с высокой степенью защиты требует обновления, наносите средство каждые 2 часа, чтобы не обгореть.
Варианты солнцезащитных фильтров
Защитные фильтры делятся на химические и физические.
Физические фильтры эффективны против UVB- и UVA-излучения. Они не проникают в кожу, а остаются на поверхности тончайшей пленкой, отражая ультрафиолет, поэтому подходят людям с кожей, склонной к аллергии и различным высыпаниям. Правда, есть один минус - комфорт. Такие кремы имеют плотную текстуру и ощущаются на коже, а если кожа потеет, то и вовсе скатываются белыми пятнами. Физические фильтры изготавливаются на основе оксида цинка и диоксида титана.
Химические фильтры не отражают, а поглощает вредное излучение, поэтому требуют нанесения каждые 1.5-2 часа, в зависимости от интенсивности солнца. Химические фильтры - это оксибензон, авобензон, октизалат, октокрилен, гомосалат и октиноксат. Крем с таким составом, как правило, легче втирать в кожу, и он не оставляет белых следов даже в момент сильного потоотделения.
Современные производители косметики уже давно отошли от использования в косметике только одного фильтра и часто комбинируют их.
Важный нюанс: внимательно следите за сроком годности косметики с SPF. После его истечения фильтры теряют свою силу. Срок годности начинается с момента вскрытия упаковки, стандартное время около 6 месяцев. Так что взять тюбик на море на следующий год не получится. А ожоги - получатся, если пренебречь сроком годности и пользоваться кремом, в котором фильтры давно уже не работают.
Как правильно наносить
Прежде всего запомним, что защита тела и лица принадлежит разным средствам. Кожа лица более тонкая и нежная, средства для тела, более грубые по своей консистенции, ей не подходят. А вот если нанести средство для лица на тело - проблем не будет.
Любые солнцезащитные кремы нужно наносить на сухую чистую кожу минимум за 20 минут до выхода на солнце, а некоторые специалисты говорят - до выхода на улицу в принципе. Крем должен впитаться, поверхность кожи стать снова сухой. Только так образуется защитная пленка.
Как выбрать подходящий солнцезащитный крем
В состав крема обязательно должно входить 3 базовых элемента: SPF, фильтры для защиты от широкого спектра и водостойкие элементы. Маркировка UVA/UVB и есть защита от широкого спектра.
Ориентируйтесь на свой тип кожи и ее восприимчивость к косметическим средствам. С первого раза найти свой идеальный крем вряд ли удастся, но если выбирать с прицелом на индивидуальные особенности, то можно выбрать неплохие средство.
Для кожи жирной и склонной к воспалениям выбираем средство с отметками об отсутствии комедогенности, иногда еще пишут "не закупоривает поры". Чаще всего это лосьоны и флюиды, у них легкая текстура.
Если ваша кожа склонна к аллергии, ваши средства не должны содержать ароматических отдушек, парабенов, оксибензонов.
Планируете наносить крем вокруг глаз? Выбирайте средство не меньше SPF 30, наносите его только ватной палочкой. Средство обязательно должно быть водостойким. Такое же средство используем для губ.
Обладательницы сухой кожи - ищите на этикетке информацию о содержании увлажняющих компонентов или маркировку "для сухой кожи".
Детям покупаем специальный детский солнцезащитный крем.
А теперь об ошибках
Мало купить солнцезащитное средство, важно правильно им пользоваться и соблюдать технику безопасности. Да, таковая тоже имеется для такого, казалось бы, простого средства.
Прежде всего, любая солнцезащитная косметика должна полностью впитаться в кожу или вступить с ней во взаимодействие. Физическим фильтрам надо минимум 15 минут, химическим - 30 минут. Многие наносят средство непосредственно на пляже. Это ошибка. Пока вы наносите крем, ультрафиолет уже делает свою черную работу. Лучше посидите полчаса под зонтиком или сходите в бар выпейте большой стакан воды, посидите там, пока крем не впитается.
Что касается новомодных кремов вроде СС и ВВ. Да, они содержат защитные фильтры, но минимальные, их защиты недостаточно не то что для морского побережья, даже для отдыха на даче.
Использование нескольких средств одновременно
Есть тут любители массажа с маслом на шезлонге у кромки воды? Если есть, внимание: остерегайтесь использовать массажное масло и солнцезащитный крем одновременно. Это может привести к неприятным последствиям. Смешивание текстур не поощряется специалистами, потому что действие одного из средств ослабевает и чаще всего это солнцезащитный крем. Косметические масла нейтрализуют фильтры, а солнце нагревает масло значительно сильнее. Результат - ожог.
Чтобы этого избежать, принимайте после массажа душ и наносите солнцезащитный крем заново, соблюдая условия, о которых мы говорили выше.
Важно использовать защиту и в пасмурные дни. Если солнца не видно, это не значит, что его нет. Ультрафиолетовые лучи отлично проникают сквозь тучи и облака и наносят сокрушительный удар по коже. Причем удар значительный, ведь в такую погоду мы больше времени проводим на улице.
Защита от солнца волос
Не забываем о волосах и коже головы. Кожа головы и волосы находятся к солнцу ближе всего, однако в подготовке к сезону мы чаще всего о них забываем. А страдают они больше.
Покупая солнцезащитный крем для лица и тела, обязательно купите спрей для волос, сейчас многие бренды выпускают к пляжному сезону подобные средства.
На пляже носите косынку или широкополую шляпу, вечером обязательно используйте увлажняющие и восстанавливающие шампуни и бальзамы.
Хранение солнцезащитных средств
Если косметика солнцезащитная, это не значит, что ее можно хранить как попало. Хорошо, если средство хранится в косметичке или в сумке, но в городской среде многие автомобилисты хранят косметику в бардачке. Это большая ошибка. Днем температура в бардачке может достигать 40-50 градуств, жара разрушает структуру крема, При следующем использовании вы вдруг можете получить непонятную субстанцию, разделенную на жировую и водную фазы. Такое средство нужно отправлять в мусор, оно уже бесполезно.
Чтобы сохранить эффективность средства, его нужно хранить в месте, защищенном от прямых солнечных лучей и высокой влажности.