Беспокоит боль в горле? Избавьтесь от нее с помощью натуральных средств
Полоскание – это простой и эффективный способ избавиться от микробов и успокоить боль в горле, которая является неизменным спутником сезона гриппа и простуды. Попробуйте одно из этих надежных домашних полосканий, когда в следующий раз почувствуете боль в горле. Для их приготовления нужны только натуральные средства.
Соль и вода
Попробуйте бабушкино лекарство от боли в горле, смешав 1/4 чайной ложки соли с одним стаканом теплой воды. Следует использовать самую горячую воду, которую вы можете переносить. Холодные полоскания неэффективны. Также в раствор можно добавить антибактериальный ополаскиватель. Соль с водой поможет вам смыть и нейтрализовать кислоты в горле, облегчит ощущение жжения и ускорит заживление раздраженных слизистых оболочек. Помните, что свежую порцию полоскания следует смешивать перед каждым использованием, ведь если раствор оставить в стакане, в нем могут поселиться бактерии. Кроме того, полоскание нельзя проглатывать.
Лимон и вода
Добавьте в стакан воды чайную ложку сока лимона, чтобы успокоить воспаленное горло. Вяжущий сок лимона поможет уменьшить отекшие ткани горла и создаст враждебную (кислотную) среду для вирусов и бактерий, не позволяя им размножаться.
Имбирь, мед и лимон с водой
Чтобы приготовить это простое средство, следует смешать чайную ложку порошка корня имбиря, столько же меда, половину стакана горячей воды и сок половины лимона. Залейте имбирь водой, затем добавьте лимонный сок и мед, и прополощите горло. Известный своими антибактериальными свойствами, мед обволакивает горло и уменьшит боль, вызванную воспалением мягких тканей.
Острый соус и вода
Шалфей и вода
Куркума и вода
Эта специя является мощным антиоксидантом. Ученые даже считают, что куркума способна бороться со многими серьезными заболеваниями. Чтобы избавиться от боли в горле, следует смешать по половине чайной ложки куркумы и соли, растворив их в стакане горячей воды.
Сок пшеницы
Чай с гвоздикой
Добавьте от 1 до 3 чайных ложек молотой гвоздики в воду, перемешайте и прополощите горло. Гвоздика обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, способными помочь успокоить и излечить боль в горле.
Томатный сок
Зеленый чай
Яблочный уксус и соль
Если боль появилась из-за сильного кашля, используйте яблочный уксус, поскольку микробы не способны выживать в кислотной среде, которую он образует в горле. Разведите столовую ложку яблочного уксуса в стакане теплой воды, и добавьте чайную ложку соли. При необходимости средство можно использовать на протяжении дня. Можно приготовить более мягкое лечение. Для этого смешайте яблочный уксус и мед в равных пропорциях, и съедайте по столовой ложке каждые четыре часа.
Голденсил и вода
Эхинацея и вода
Мирра и вода
Вода и солодка
Корень солодки успокаивает больное горло и устраняет мокрый кашель. Исследование 2009 года показало, что после операции пациенты, которые делали полоскания с использованием солодки, были менее склонны к развитию боли в горле. Смешайте чайную ложку сиропа солодки или порошка со стаканом воды.