Мужчина ради детей потерял 40 кг за 5 месяцев: сейчас он выглядит как Аполлон
Это Иеремия Питерсон из Мизулы, штат Монтана. В 2017 его вес был 131 кг. Как-то раз вместе с семьей (у Иеремии трое детей) он отправился в поход. И осознал, как много он весит. Вместо того чтобы веселиться и играть с детьми, мужчина буквально падал с ног от усталости и устраивал бесконечные передышки. Иеремия понял, что лишний вес мешает ему полноценно жить.
Пример для подражания
Иеремия принял волевое решение: он должен похудеть.
Сначала он полностью отказался от алкоголя. Потом сел на низкоуглеводную диету.
Каждый день на протяжении пяти месяцев мужчина по два часа занимался спортивной ходьбой.
Один час уделял тренировкам в спортзале.
После 150 дней упорных занятий и строгой диеты Питерсон потерял 41 кг.
Мужчина уверяет, что для похудения очень важно найти сильную мотивацию.
Теперь дети могут гордиться своим сильным и подтянутым папой.
Все-таки спорт и правильное питание творят настоящие чудеса.