Как смартфоны разрушают ваши отношения?

Процент разводов в России колеблется на уровне 50 процентов, но это еще не вся история. Согласно результатам опроса, проведенного Национальным центром изучения общественного мнения в США, 60 процентов людей, которые находятся в отношениях, говорят, что они не очень довольны ими. Самые распространенные причины, которые известны нам на протяжении длительного времени, – это денежные проблемы, неудовлетворенность в интимной жизни и совместные дети. Но теперь появилась еще одна причина того, что каждая вторая пара решает подать заявление на развод, – смартфоны.

Фаббинг

Не так давно ученые провели исследование, изучающее, насколько пагубным может быть смартфон для отношений. Они рассмотрели новое социальное явление под названием фаббинг. Это злоупотребление гаджетами во время коммуникации с другими людьми. В контексте отношений ученые изучали, как часто романтический партнер отвлекается на свой смартфон в присутствии второй половинки. Оказывается, все больше и больше людей отвлекается на смартфоны. К примеру, типичный американец проверяет свой смартфон каждые шесть с половиной минут, или около 150 раз в день. Таким образом, фаббинг стал реальным источником конфликтов. К примеру, в рамках одного исследования 70 процентов участников заявили, что фаббинг нарушил их способность взаимодействовать с романтическими партнерами.

Многие из нас знают, что происходит во время фаббинга: вы находитесь рядом со своим партнером, но понимаете, что его внимание постоянно отвлекается. Но вы, вероятно, также были на его месте, когда осознавали, что перестали прислушиваться к разговору, прокручивая ленту Facebook.

Исследование

В своем исследовании ученые решили рассмотреть последствия такого злоупотребления. Они обследовали 175 взрослых, которые находятся в романтических отношениях, со всех концов Соединенных Штатов, и попросили их заполнить анкету. Примеры утверждений, которые были включены в нее: «Мой партнер оставляет свой смартфон там, где он сможет видеть его, когда мы бываем вместе» и «Мой партнер использует свой смартфон, когда мы вместе».

Участники опроса также использовали шкалу, которая позволяла измерить, как часто смартфон оказывался источником конфликтов в их отношениях. Еще одна шкала измеряла, насколько участники опроса удовлетворены своими нынешними отношениями, своей жизнью, и чувствуют ли они себя подавленно.

Результаты

Ученые обнаружили, что использование смартфонов является реальной проблемой в отношениях, наряду с деньгами, сексом и детьми.

Люди, которые сообщили о высоком уровне фаббинга, также говорили о том, что в их парах часто возникают конфликты из-за использования смартфонов. Неудивительно, что более высокие уровни использования смартфонов связаны со снижением уровня удовлетворенности отношениями.

Таким образом, оказалось, что на первый взгляд невинный гаджет подрывает качество отношений, если часто использовать его в присутствии романтического партнера. Это может создать эффект домино, поскольку исследование также показало, что когда мы несчастливы в любви, то также менее вероятно будем удовлетворены в целом жизнью. Кроме того, такие люди чаще сообщают о подавленном настроении.

Почему фаббинг в отношении партнера способен нанести такой ущерб отношениям?

Существует по крайней мере два возможных объяснения этому явлению. Гипотеза смещения предполагает, что время, потраченное на смартфон, вытесняет (или уменьшает) более значимые взаимодействия со второй половинкой, ослабляя отношения. Вторую теорию ученые называют конфликтной. Проще говоря, смартфон является источником конфликтов, что и ведет к ссорам. Это, конечно же, может подорвать ваши отношения с партнером.

Так какой вывод мы можем сделать?

Даже если мы постараемся не придавать фаббингу большого значения, он всякий раз будет вызывать неприятные эмоции у партнера. Ведь в некотором смысле наши романтические партнеры предпочитают проводить время со своими телефонами, а не с нами. Это приведет к чувству, что ваш партнер не дорожит вами, в результате чего вы не сможете чувствовать безопасность в отношениях.