Как привести себя в форму после праздников? Упражнения от Ляйсан Утяшевой (видео)

Ляйсан Утяшева отметила этот Новый год с семьей в Сочи. Там женщина каталась на лыжах, показывая на своем примере, что придерживается активного отдыха.

В новогоднюю ночь она позволила себе много блюд, которые малополезны для фигуры. Но бывшая гимнастка знает упражнения для приведения себя в форму после праздников.

Видео

Сразу после окончания торжества Утяшева выложила для подписчиков видео. Ляйсан поздравила всех фолловеров и показала ряд упражнений, которые позволят постепенно прийти в себя и обрести со временем прежнюю форму.

Упражнения очень простые и не требуют серьезной физической подготовки. Причем их можно делать, не вставая с кровати.