Не знаете, как стимулировать свой мозг? Выбирайте шоколадный торт на завтрак
Возможно, вы уже слышали, что шоколад помогает думать. Может быть, вам давали с собой шоколадку родители, когда вы отправлялись в школу на экзамен. Как ни удивительно, это действительно работает. Недавние исследования университета Сиракуз показали, что шоколад помогает активности мозга и повышает когнитивные способности.
Метод исследования и результат
Исследователи выдавали участникам эксперимента специальные тесты, и продолжительная работа показала убедительный результат.
Лучшее время – завтрак
Раз уж доказано, что шоколад помогает, так давайте используем его в самом важном приеме пищи! Лучше всего – в форме шоколадного торта. Завтрак очень важен для правильного дня. Даже само слово символично: вы начинаете новый день, к которому готовились еще с вечера, думая про «завтра».
Свобода от плохих привычек
Сытный шоколадный торт не просто хорош для вашего ума, он еще и поможет победить мысли о вредной пище на протяжении остального дня. Вам будет проще справиться с плохими пищевыми привычками.
Употребление шоколада в древние времена
Растение какао использовалось в Южной Америке с древних времен. У индейцев какао ассоциировалось с любовью, потому что по традициям местных племен напиток из какао-бобов подавали на свадьбах и других подобных романтичных церемониях. В те времена деликатес был известен только в одном уголке мира, но как только его попробовали путешественники, охота за вкусом шоколада началась повсюду, и он моментально завоевал мир.