Убираем сезонную сухость кожи косметикой и продуктами
Сухость кожи – это отклонение, которое может случиться в любое время года. Из-за нехватки влаги кожа шелушится, зудит, трескается. Степень решения проблемы зависит от стадии, иногда хватает легких увлажняющих кремов, иногда требуется вмешательство дерматолога.
Причины возникновения
Сухость кожи имеет официальное медицинское название – ксероз. Это процесс омертвения поверхностного слоя кожи вплоть до появления глубоких трещин. Сальные железы при этом почти не работают, эпидермис не получает питание и, можно сказать, приходит в негодность.
Причин появления сухости кожи может быть несколько. В первую очередь нужно обратить внимание на обмен веществ и гормональный фон. Возможно, имеется склонность к снижению процессов регенерации и восстановления коллагена.
Некоторых случаях сухость кожи – генетическая проблема, предрасположенность, доставшаяся от родителей.
Если раньше проблемы сухости кожи лица и тела у вас не наблюдалось, возможно есть резон изменить гигиенические процедуры, заменив мыло и лосьоны на средство с более мягкой, кремообразной текстурой. Присмотритесь, быть может вы злоупотребляете косметологическими процедурами, чистками и пилингами. Это тоже может быть причиной.
В числе прочих причин возникновения специалисты называют нарушения микроциркуляции крови, инфекции, проблемы с работой кишечника, даже болезни печени и эндокринной системы.
Как видите, спектр причин сухости кожи широкий, поэтому нужно проводить комплексное исследование и впоследствии лечение, которое обязательно назначает врач.
Типы сухости кожи
Еще раз: лечение проблемы должно решаться по назначению специалиста. Именно он определяет тип сухости кожи. От этого зависит лечение. Если легкие случаи можно решить использованием косметики домашнего приготовления, то тяжелые случаи развития сухости кожи можно решить только медицинскими препаратами.
Существует три типа сухости: атопическая, приобретенная и сенильная.
Атопическая сухость кожи – это врожденное заболевание, чаще всего встречается у младенцев и маленьких детей, возникает и проходит самостоятельно в большинстве случаев. В этом случае назначаются легкие увлажняющие и антисептические крема и лосьоны.
Проблему можно приобрести через чрезмерное увлечение нахождением на солнце, регулярным горячим душем без последующего увлажнение кожи кремом. На состояние кожи может повлиять любое дерматологическое заболевание, проблемы функционирования кровеносной системы. Ну и неправильное питание, нездоровый образ жизни также могут стать катализаторами. Сухость кожи, которая случается ввиду перечисленных признаков называется приобретенной.
Сенильная сухость кожи чаще всего возникает в зрелом возрасте. На ее появление влияют возрастные изменения, ультрафиолет, часто климат.
Как определить степень проблемы
Сухость кожей имеет несколько степеней. Первая степень, самая легкая – это едва заметное шелушение, легкие зуд, в основном после соприкосновения с горячим воздухом, солнцем или водой. Неприятные ощущения можно нивелировать использование крема или лосьона.
Вторая степень более тяжелая, сопровождается четкими ощущениями зуда, стянутости, жжения, часто травмированные места имеют красноватый цвет. Если вы сталкивались с подобным, то знаете, что в этом случае увлажняющий крем помогает лишь на короткое время. Тут требуется консультация специалиста.
Самое тяжелая стадия - третья. Здесь наблюдается отслоение ороговевших чешуек, красные пятна, которые постоянно чешутся и зудят, кожа может трескаться до появления кровоточащих ран. Это очень опасное состояние, поскольку раздраженная кожа – это идеальная среда для развития патогенов.
Меры профилактики
Поддерживать здоровье кожи нужно комплексно, с использованием правильно подобранные к косметике и диеты.
Правильно подбирайте уходовой косметику. Она должна содержать коллаген и гиалурон, который не дает молекулам воды вымываться из эпидермиса. Возьмите за правило не выходить из дома без защиты от солнца. Солнце защитный крем может быть и с физическими, и с химическими фильтрами, послед даже лучше. Берегите кожу от ветра и сквозняка. Не выходите на улицу сразу после бани или душа. Потеря влаги в этом случае будет в два раза выше.
Пересмотрите свою косметичку и ликвидируйте оттуда все позиции, содержащие спирт и силиконовый отдушки. Убирайте все, декоративную и уходовой косметику, для вашей кожи это колоссальные раздражители.
Меню должны преобладать жиры, они являются основой для синтеза гормонов, которые влияют на работу сальных желез. Обязательно принимайте витамины, комплексы омега жирных кислот, ешьте больше зелени и зеленых овощей.
Установите дома увлажнитель воздуха, который будет поддерживать оптимальный уровень влажности.
Этапы ежедневного ухода
Устранение сухости кожи лица – это ежедневная работа, которую нельзя пропускать. Ежедневный уход должен включать в себя три этапа: очищение, увлажнение и питание. Утром и вечером. С той лишь разницей, что утром питание можно заменить на тонизирование. В качестве очищающего средства используйте пенки или гидрофильное масло. Мыло и гели под запретом, они максимально агрессивны для чувствительной кожи. Даже детское мыло подходит не всем.
В особо тяжелых случаях ограничьтесь очищением мицеллярной водой. Хорошо протрите лицо и ополосните проточной водой, обязательно прохладной.
Следующий этап – использование тоника или лосьона, обязательно без спирта. Лосьон должен содержать увлажняющие компоненты и иметь максимально натуральный состав. Да, стоимость таких позиций гораздо выше, но и результат воодушевляет.
После того как первое средство впитается, нанесите увлажняющий или питательный крем, слегка вбейте его подушечками пальцев, излишки промокните салфеткой через пять минут. Этого времени достаточно, чтобы кожа взяла максимальное количество средства.
Сухость кожи рук
Кожа рук – это отдельный момент в уходе за собой. Сухость кожи рук может считаться нормальным явлением, ведь они взаимодействуют с бытовой химией и окружающей средой в целом ежедневно и в большом количестве. Но сухость кожи рук – такое же болезненное состояние, как и, скажем, лица. Требуются отдельные меры по уходу и восстановлению.
Возьмите за правило каждый вечер во время гигиенических процедур уделять пару минут рукам. Очищайте верхний ороговевший слой с помощью легкого скраба, после этого наносите толстый слой жирного крема, который будет активно работать ночью. Днем используйте более легкие варианты, с усиленными защитными и увлажняющими свойствами. Крем от сухости кожи нужно использовать не меньше трех раз в день, особенно после мытья рук.
Домашняя косметика
Тяжелые типы сухости кожи должен лечить только дерматолог. С его разрешения можно использовать домашние средства. Отлично работает такая домашняя маска. Смешиваем в миске куриный желток, чайную ложку жирной сметаны, четверть чайной ложки меда, три капли лимонного сока. Все смешиваем и наносим на очищенную кожу лица и тела. Держим 20 минут и смываем теплой водой без использования косметики. После наносим увлажняющие сыворотку. От крема лучше воздержаться, чтобы не утяжелять. Маску можно делать 3-4 раза в неделю. В качестве разнообразия в базу можно добавлять по одной капле миндального, кокосового или оливкового масла, эфирного масла розы или масла ши.
Питание
Что касается питания, то в ежедневном рационе обязательно должны быть грецкие орехи, миндаль, оливковое или кунжутное масло, жирные сорта рыбы, овощи и зелень. Постарайтесь ограничить употребление подсолнечного масла, сахара и крахмала, кофе и чая. Эти продукты имеют свойство подсушивать и вытягивать влагу из клеток, с чем мы, собственно, и боремся. Если вы не можете прожить день без чашки кофе, разбавьте его молоком.
Готовьте смузи из зелени, овощей, с добавлением семян льна, тыквенных семечек или чия. Это суперфуды, которые ускорят восстановление кожи и будут препятствовать новому возникновению очагов сухости.