9 факторов, которые влияют на долголетие
За последнее столетие продолжительность жизни увеличилась благодаря медицинским достижениям и улучшению качества жизни. С 1900 года увеличилась не только средняя продолжительность жизни, но и возросло число людей, доживающих до более старшего возраста, что отчасти объясняется резким снижением уровня младенческой смертности, характерного для начала 1900-х годов. По мнению специалистов, ожидаемая продолжительность жизни будет расти и дальше, но более медленными темпами.
Согласно данным Института актуариев, существует ряд факторов, оказывающих ключевое влияние на долголетие.
Пол
Уровень смертности среди женщин ниже, чем среди мужчин. И в среднем женщины живут дольше, чем мужчины.
Данные за 2016 год свидетельствуют, что средняя продолжительность жизни мужчин в России составляет 59,1, а женщин – 73 года. При этом в разных регионах страны эти показатели могут существенно разниться. Так, в Москве мужчины в среднем доживают до 72 лет, а женщины – до 80 и более. Самые низкие показатели в Республике Тыва: мужчины – 56,5, женщины – 67,5.
Некоторые исследования объясняют этот разрыв отчасти более рискованным поведением мужчин, которое может приводить к увеличению числа несчастных случаев.
Генетика
По-видимому, существует связь между генетическими факторами и показателями смертности. По данным Центров по контролю заболеваний, генетика может играть определенную роль в девяти из десяти основных причин смерти.
Перинатальные и детские заболевания
Доказано, что отклонения и патологии, которые возникают во время перинатального периода, при рождении и в очень раннем детстве связаны с более высокой смертностью даже в пожилом возрасте. Общество актуариев изучает влияние условий раннего детства на продолжительность жизни. В том числе вопрос, связан ли рост в городской или сельской среде с продолжительностью жизни, а также оказывают ли определенные географические районы влияние на продолжительность жизни.
Семейное положение
Женатые люди имеют более низкие показатели смертности, чем те, кто никогда не был женат, разведен или овдовел. Различные исследования показывают, что брак может улучшить здоровье сердца, поможет бороться с изоляцией и одиночеством, негативно влияющими на психическое здоровье. Также состоящие в браке люди более мотивированы следить за свои здоровьем, регулярно посещать врача и отказаться от вредных привычек.
Социально-экономическое положение
По мере снижения социально-экономического статуса уменьшается и ожидаемая продолжительность жизни. Этот фактор может повлиять на возможность получить доступ к адекватной медицинской помощи. Зачастую от социально-экономического положения зависит, может ли человек вести здоровый образ жизни, например больше заниматься спортом, меньше курить и следить за своим весом.
Образование
Наличие высшего образования связано с более высоким социально-экономическим статусом, и оба параметра связаны с увеличением продолжительности жизни.
У тех, кто имеет высшее образование, ожидаемая продолжительность жизни больше, чем у людей, не учившихся в университете. Для мужчин разница составляет почти 2 года, а для женщин – около 3 лет
Согласно статистическим данным, высокий уровень образования также снижает риск ожирения и приобретения вредных привычек, что может коррелировать с большей продолжительностью жизни.
Этническая принадлежность / статус мигранта
По данным ООН, первое место по продолжительности жизни населения занимает Япония, на последнем, 198-ом, месте Центральноафриканская Республика. Россия в этом списке занимает 121 строчку.
Этническая принадлежность или статус мигранта также могут быть связаны с социально-экономическим статусом. Смертность мигрантов, по-видимому, варьируется в результате различий в средней смертности между принимающими странами и странами происхождения, а зависит от продолжительности проживания в принимающей стране.
Образ жизни
Исторически сложившиеся факторы образа жизни, которые влияют на смертность, включают в себя нездоровое питание, неадекватные физические нагрузки, употребление табака, чрезмерное употребление алкоголя, рискованное поведение, безопасность пищевых продуктов, безопасность на рабочем месте и безопасность транспортных средств. Сегодня основным фактором образа жизни, который влияет на смертность, является ожирение.
Уровень развития медицины
Достижения в области медицины и медицинских технологий оказали существенное влияние на увеличение продолжительности жизни. Разработка антибиотиков и прививок, а также совершенствование хирургии, кардиологической помощи и трансплантации органов – все это помогло увеличить среднюю продолжительность жизни.