Живем один раз: как научиться принимать правильные решения в своей жизни

Жизнь дается всего один раз, и от наших решений зависит, насколько полноценным и осмысленным будет этот путь. Каждый хочет научиться принимать правильные решения, которые помогут реализовать весь потенциал, забрать от жизни все возможности и обрести счастье. Проблема в том, что не каждому это удается. Правильно принятых решений не так уж много, и каждая ошибка дорогого стоит...

Беда людей в том, что они принимают худшие решения, не пытаясь услышать себя. Делают это второпях, импульсивно, ориентируясь только на внешние обстоятельства. Ничего удивительного в этом нет, ведь в современном мире надо молниеносно реагировать на сигналы и перемены. Условия такие - надо решать быстрее. Но правильно ли?

Нет. Поспешность и паника не дают принимать действительно хорошие и правильные решения. В таком состоянии мозг человека переключается в "режим выживания", рациональное мышление отходит на второй план. Вместо того чтобы анализировать ситуацию, взвешивать все за и против, человек хватается за вариант, который первым пришел на ум. И чаще всего он самый плохой.

Паниковать в момент принятия решений - плохая привычка, от нее надо избавляться. Для этого придется воспитать в себе качества, противоположные поспешности.

Приучите себя жить в моменте

Люди слишком часто застревают в прошлом, пытаются анализировать и переосмыслить события, которые уже произошли - их не изменить. В то же время они торопятся в будущее, строят планы и беспокоятся о том, что еще не наступило. В результате человек живет, упуская ценность настоящего момента. Он не может наслаждаться жизнью в полной мере.

Лучше сосредоточиться на том, что происходит здесь и сейчас. Не надо беспокоиться о прошлом или будущем - попробуйте погрузиться в момент, ощущая его во всей полноте. Старайтесь, даже если сознание пытается "убежать" в другие временные измерения.

Научитесь жить настоящим, прислушиваясь к ощущениям тела, - будете наблюдать за мыслями и эмоциями, не цепляясь за них. Сосредоточенность на текущем моменте поможет обрести внутренний покой и ясность - состояние, в котором принимать правильные решения намного проще.

Начните слушать свою интуицию и доверять ей

Интуиция часто подсказывает человеку правильное решение. Она результат накопленного жизненного опыта, мудрость, сформированная на уровне подсознания. Увы, порой люди игнорируют этот ориентир - полагаются на логику, доводы рассудка или авторитеты.

Но человеку лучше отбросить страхи, которые мешают доверять интуиции. Важно понять, что внутренний голос часто мудрее, чем мы думаем. Когда возникает непростой вопрос, решить который надо немедленно, попробуйте на мгновение отключиться от внешних факторов, успокоить ум и прислушаться к тому, что подсказывает интуиция.

Примите неопределенность

Жизнь полна непредсказуемостей, в этом ее природа. Тогда зачем человек пытается обрести иллюзию контроля над какими-то событиями? Не надо подчинять хаос мира строгим порядкам - это не дает результатов, но порождает тревогу. А если все получается не так, как хотелось бы, приходит разочарование.

Попробуйте просто принять тот факт, что жизнь непредсказуема. Научитесь радоваться этому. Не надо цепляться за контроль - примите неопределенность. Как только вы сделаете это, заметите новые возможности для роста, развития, увидите другие смыслы. Просто надо перестать бояться того факта, что вы ничего не контролируете.

Расширяйте свой кругозор

Люди больше общаются с теми, кто разделяет их мировоззрение, убеждения и ценности. Это нормально - мы тянемся к близким по духу, к тем, кто подкрепляет наше восприятие мира. Но однообразное окружение ограничивает горизонты и не позволяет смотреть на ситуации с разных ракурсов! А правильно принятые решения - результат богатого жизненного опыта и многогранного взгляда на мир.

Попробуйте расширить свой кругозор, общаясь с людьми, которые сильно отличаются от вас. Найдите представителей других культур, социальных слоев, политических взглядов или поколений - общайтесь с этими людьми. Читайте книги, которые переворачивают картину мира. Ваша задача - найти мнения и идеи, которые идут вразрез с вашими. Это поможет открыть новые возможности для осмысления привычных жизненных ситуаций.

Будьте честны с собой

Порой люди сами бегут от болезненной правды - обманывают себя. Это своего рода защитная реакция, которая помогает сохранить комфортное, но иллюзорное представление о себе и своей жизни. Но надо учиться быть честным с собой. В противном случае придется ошибаться, принимая решения.

Только через глубокое самопознание, осознание своих реальных мотивов и целей человек сможет найти верное направление в жизни. Порой это нелегко, ведь правда о себе может быть неприятной. Но, лишь посмотрев на себя честно, без самообмана, можно понять, чего хочется на самом деле, чего вы боитесь и что действительно для вас важно. Только так вы научитесь делать выбор, который не противоречит вашему "я".

Учитесь на ошибках

В жизни любого человека будут ошибки. Их не избежать, но надо научиться принимать. Ошибки - важный элемент развития каждого из нас. Никто не может быть идеальным всезнайкой с самого рождения, и никто никогда не знает, какое решение правильное. Решить что-то и прогадать - нормальная практика. Главное - не воспринимать провалы и промахи как позор и катастрофу.

Попробуйте смотреть на ошибки под другим углом - не как на провалы, а как на возможности для роста и развития. Каждый негативный опыт, каким бы неприятным он ни был, несет в себе ценные уроки. Они наполняют жизненный багаж.

Хватит бояться сделать неверный шаг - относитесь к ошибкам открыто, с любознательностью и даже благодарностью. Через преодоление трудностей, анализ своих действий и их последствий мы становимся мудрее, сильнее - все это помогает принимать больше правильных решений.

Ищите поддержку

Ни один человек не одинок, даже если может казаться иначе. Родственники, друзья, знакомые играют ключевую роль на жизненном пути каждого: они вдохновляют, поддерживают и помогают расти.

Старайтесь окружать себя людьми, которые не только разделяют ваши ценности, но и побуждают вас становиться лучше. Это могут быть друзья, чье безусловное принятие и вера в вас дают силы двигаться вперед, или мудрые родственники, готовые поделиться ценным опытом.

Уделяйте внимание таким отношениям, которые наполнены искренностью, любовью и взаимопониманием. Они могут стать хорошим ресурсом при принятии сложных решений. Вы будете идти вперед, четко понимая: даже если что-то пойдет не так, будет кому поддержать.

Проявляйте смелость

Часто для принятия правильного решения человеку надо выйти из привычной, комфортной зоны. Ведь действительно крупные перемены обычно связаны с риском, преодолением страхов и неопределенностью будущего.

Чтобы чаще принимать правильные решения, надо перестать цепляться за безопасность. Не идите проторенными дорожками - выбирайте новые пути. Пусть неизвестность немного пугает - это новый опыт, который имеет свою ценность. Именно в те моменты, когда человек решается на эксперименты и перемены, происходят самые значимые личностные трансформации, он делает что-то важное для себя.

Как видите, научиться принимать верные решения можно. Для этого не надо обдумывать все по много раз - нужно лишь приучиться слышать себя. Доверяйте себе, проявляйте смелость и любознательность, учитесь на ошибках - и вы найдете свой ключ к осознанной, наполненной и счастливой жизни.