В отношениях человек привык полагаться только на себя: почему это плохо
Сейчас все чаще люди полагаются на себя. Даже в отношениях нет никакого доверия к партнеру. Особенно это характерно для женщин, которые в силу социокультурных установок воспитываются более самостоятельными и независимыми. Но правильно ли это?
Да, можно без конца говорить о том, что привычка полагаться на самого себя, даже будучи в отношениях, - гарантия стабильности и, как следствие, достоинство. Но, если рассмотреть это более пристально, ситуация уже не кажется такой радужной...
Независимость и самодостаточность часто ассоциируются с силой характера и личностной зрелостью. Человек, который не нуждается в поддержке возлюбленного, может называть свою позицию проявлением уверенности. Наверняка вы не раз слышали о том, как женщины гордятся своей самодостаточностью? Оттого и стремятся к ней.
А кто-то полагает, что привычка и способность всегда полагаться на себя и только на себя уберегут от разочарований и эмоциональных травм. Да, неприятные ситуации порой возникают в отношениях, но неужели с ними не сталкиваются самостоятельные личности? Сталкиваются.
И конечно же, нельзя не сказать независимость в отношениях, которая трактуется как сила духа и нежелание быть обузой для близкого человека. Люди почему-то думают, что если они не нуждаются во внимании и заботе, то сразу видятся более ценными и привлекательными.
Аргументов в пользу независимости и в отношениях можно приводить много. Но что делать с ее последствиями? А они порой не самые хорошие. Ниже мы расскажем о проблемах, с которыми может столкнуться человек, полагающийся только на себя в отношениях.
Отсутствие поддержки
Если человек привык полагаться только на себя, он все чаще лишает себя эмоциональной и физической поддержки со стороны партнера. А ведь она важна для психологического благополучия! Когда человек может рассчитывать на понимание, сочувствие и помощь близкого, это придает ему дополнительные силы для преодоления жизненных трудностей. И наоборот, отсутствие такой поддержки плохо отражается на эмоциональном состоянии: сразу возникает чувство одиночества и беспомощности. О каком душевном равновесии в отношениях может идти речь в таких условиях?
Трудности в выражении чувств
Некоторые люди испытывают проблемы с прямым выражением своих эмоций и потребностей перед любимым человеком. Хуже всего, когда речь идет о женщинах.
Без выражения чувств несложно замкнуться в себе, ведь страшно показать свою уязвимость или зависимость! Но это проблема, и она во многом обусловлена социокультурными нормами, которые приветствуют самодостаточность и сдержанность в проявлении чувств.
Только к чему приводит такая закрытость? Из-за нее нет эмоциональной близости в отношениях. Без умения говорить о своих переживаниях и нуждах двум людям сложно понять и принять друг друга на более глубоком уровне. В результате отношения могут годами оставаться поверхностными.
Неспособность искать компромиссы
Люди, привыкшие полагаться только на себя, часто испытывают большие проблемы в поиске компромиссов. А куда же в отношениях без них? Урегулировать конфликты в таких отношениях непросто - скандалы возникают один за другим, и в итоге появляется разлад, который приводит к разводу.
Увы, люди, которые склонны полагаться всегда на себя, становятся убежденными индивидуалистами. Такие с большим трудом понимают, что надо учитывать интересы и желания партнера. Их стремление настоять на своем любой ценой то и дело приводит к эскалации напряженности и непониманию. А между прочим, способность к взаимным уступкам, гибкость и готовность идти на компромиссы - важнейшие условия для сохранения гармонии в паре. Однако человек, замкнутый в своих потребностях, предпочитает провоцировать конфликты.
Отсутствие взаимности
Человек, который привык полагаться только на себя и свои силы, редко дает партнеру ту же степень поддержки и заботы, которую сам ждет. Для таких людей отношения часто становятся той сферой, в которой у них есть право требовать, но нет обязанности отдавать.
В подобных условиях возникает дисбаланс взаимности, который нарушает баланс в паре и создает почву для обид, разочарований и отчуждения. Между прочим, здоровые отношения предполагают равноценный эмоциональный и физический обмен между двумя людьми. Когда этого нет, не будет единения и взаимопонимания.
Риск выгорания
Бесконечная концентрация человека исключительно на себе, без возможности разделить обязанности и ответственность с близким, чаще всего приводит к истощению во всех сферах - и в эмоциональной, и в физической. Неровен час, как в жизнь человека приходит эмоциональное выгорание - состояние крайней усталости, апатии и потери смысла.
Неудивительно, ведь, когда все заботы и проблемы лежат на плечах одного человека, его ресурсы рано или поздно истощаются. Разумеется, это сказывается на его психологическом и соматическом здоровье. В то же время даже просто возможность рассчитывать на поддержку близкого человека помогает восстанавливать силы и избегать эмоционального напряжения.
Сложности в совместном развитии
Когда в паре оба партнера живут исключительно собственными интересами и целями, без всякого ориентира на совместное благо, каждый из них упускает возможность совместного развития.
Здоровые отношения предполагают не только взаимную поддержку, но и стремление оказать помощь друг другу в росте и раскрытии своего потенциала. Человек, замкнутый в себе и сосредоточенный только на своем "я", редко вкладывается в совместные дела, он почти не инвестирует ни время, ни усилия в совместный досуг и развитие пары. В результате оба лишаются шанса на обогащение жизни.
Возникает ощущение одиночества в толпе
Если человек проявляет замкнутость даже в окружении близких людей, у него рано или поздно проявится чувство одиночества со всеми его последствиями. Особенно остро эту проблему переживают женщины, которые от природы больше склонны к эмоциональной открытости.
Ситуация складывается непросто. Если женщина привыкла полагаться только на себя, со временем она начнет ощущать пустоту и отчужденность. Даже рядом с любимым мужчиной она не сможет позволить себе уязвимость и зависимость. Откуда же тогда взяться теплой и глубокой эмоциональной связи? Скорее, она будет ощущать себя одиночкой в толпе.
Отсутствие чувства защищенности
Чувство защищенности и безопасности остро необходимо каждой женщине, особенно в отношениях. И если она привыкла полагаться только на себя, то автоматически лишается этого ощущения.
Сильный, заботливый и надежный партнер, который готов прийти на помощь, - важнейший психологический ресурс для любой женщины. Но если она зациклена только на своей самостоятельности, то сама лишает себя этого источника уверенности и эмоциональной опоры. В результате она получает независимость и самостоятельность, а бонусом приходят бесконечная тревога, неуверенность и ощущение хрупкости своего положения. Стоит ли говорить о том, что все это со временем очень плохо отразится на ее состоянии?
Привычка полагаться только на себя в отношениях распространенная, но правильной ее вряд ли назовешь. Куда интереснее и полезнее, когда в паре каждый может проявить открытость, поделиться переживаниями, попросить о помощи и даже пойти на компромиссы. Именно на таких вещах строятся гармоничные отношения, в которых два человека взаимообогащаются.