Ученые назвали укорачивающую жизнь на 28 лет привычку
О вреде алкоголя многие знают еще со школьной скамьи, однако спиртные напитки прочно вошли в жизнь нашего общества в праздники, а иногда и без особого повода. Тем не менее специалисты выяснили, чем может обернуться такая привычка.
Минус 28 лет жизни
Ученые в течение 20 лет наблюдали за людьми, употребляющими алкоголь, в таких странах, как Дания, Финляндия, Швеция. Оказалось, что в данной группе была высокая частота развития многих заболеваний, нередко приводящих к смерти. Было установлено, что в среднем продолжительность жизни снижалась на целых 28 лет!
Ученые предупреждают, что регулярное употребление алкоголя ведет к развитию таких недугов, как:
- злокачественные новообразования;
- импотенция;
- нарушение способности к воспроизведению потомства;
- слабоумие;
- болезни сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, врачи напоминают основные принципы для того, чтобы прожить долгую жизнь:
- Соблюдать средиземноморскую диету.
- Отказаться от вредных привычек.
- Регулярно заниматься спортом.
- По возможности исключить стрессовые факторы.
Получается, если бы человек не употреблял в течение жизни алкоголь, он мог бы не умереть в 50, а увидеть своих правнуков. Не оставить детей, когда они еще на ноги окончательно не встали, а помочь встать на ноги уже их детям. Есть над чем задуматься.